稻城亚丁旅行攻略—纯干货

十一期间游览了四川稻城亚丁景区，被景色美哭了。在我游览过的所有景点中，我认为只有九寨沟可以与之媲美。下面是稻城亚丁的旅游攻略，纯纯的干货，希望对大家有所帮助。

交通

前往稻城有两种选择：从成都自驾or飞机直达。

自驾：从成都前往稻城有两条线路

线路1：成都-泸定-折多山-新都桥-稻城。路程两天，中间一晚可在新都桥住宿。也是我们返程的路线。

线路2：成都-米亚罗-马尔康-色达-甘孜-理塘-稻城。加上路途中在一些景点的停留需要三到四天。我们去程是这条路线，路上风景很美，但是车程是真长。

优点：逐步提升海拔，只有轻微的高原反应。缺点：太慢了，特别考验人的耐心。

飞机直达：稻城有机场，各城市基本都有直达班机。

优点：快！

缺点：几个小时内从平原上升至海拔4000米左右，很容易产生强烈的高原反应。

如果再给我一次机会，我可能会自驾到稻城，再坐飞机返程。

住宿

首选：香格里拉镇，离景区游客中心只有10分钟内的车程，而且旅游业已经发展的比较好了，高中低档的住宿均有，算相对物美价廉的。

其次：亚丁村，位于景区内，摆渡车有站点可来往与游客中心和扎灌崩，游览十分方便，但是价格确实会高一些。可根据自身情况选择。

观赏线路

虽然我只去了一天，走的线路一。但如果时间充裕的话，我一定要两入亚丁景区，走遍两条路线，感受亚丁更全面的美。

线路一（一日精华游）

扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海：

景区摆渡车直达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺乘坐电瓶观光车，30分钟左右直达洛绒牛场，开始漫长的步行攀爬，到达牛奶海、五色海，再原路按照步行-电瓶车-摆渡车的方式返回游客中心。

线路二（二日休闲游）

扎灌崩-冲古寺-卓玛拉措-洛绒牛场：

景区摆渡车直达扎灌崩，开始步行，从冲古寺步行至洛绒牛场，再步行至卓玛拉措。冲古寺到洛绒牛场的沿途风景很美，由于大家的目标基本都是牛奶海、五色海，所以都会选择电瓶车快速到达洛绒牛场，在栈道上步行的寥寥无几，环境十分清幽此段路步行大约需要3-4小时，但一定是清幽放松，悠闲赏景的一段路程。

时间安排

针对观赏线路一

6:00 香格里拉镇出发

6:15 游客中心购（取）票

6:20 乘坐景区摆渡车

8:00 摆渡车到达扎灌崩，同时，火速购买电瓶车往返车票

9:30 电瓶车到达洛绒牛场，开始徒步

12:00 到达五色海

14:30 返程，此时不管你在哪里，都该往回走了，否则就不好坐车咯

16:30 到达洛绒牛场，依次乘坐电瓶车、摆渡车回到游客中心

18:30 到达游客中心。

针对观赏线路二

6:00 香格里拉镇出发

6:15 游客中心购（取）票

6:20 乘坐景区摆渡车

8:00 摆渡车到达扎灌崩，开始徒步

9:30 到达卓玛拉措，游玩

10:00 开始原路返回到冲古寺

11:00 冲古寺徒步至洛绒牛场，徒步期间游玩

15:30 开始返回，不管走到哪里，都该返程咯

17:00 到达扎灌崩，乘坐摆渡车返回

18:30 到达游客中心

备注：

1.务必早起：早上是最紧张的时刻，一定要早些到，就能保证不在排队上耽误游览时间，早上耽误了几分钟就有可能开始漫长的排队取门票，排队坐摆渡车，排队买电瓶车票，排队坐电瓶车。好好的一天从排队开始总是很煞风景。6点多进入景区还可以看到朝阳哦~

2.返回时间：返程时间点根据18:30达到游客中心反推的。19:00左右，天已经开始有些黑了，如果这会你还在景区，是很危险的，一方面景区里面没有路灯，另一方面，摆渡车18:30就停运了，如果还要坐车的话，需要跟工作人员加钱协调。

3.时间调整：时间表是根据在香格里拉镇住宿规划的，需要根据自身情况考虑到住宿远近再调整时间。

4.车内位置选择：进入景区时，推荐摆渡车坐在面向车头左手边、电瓶车坐在面向车头右手边，可以看到更好的的风景。返回时则相反。

注意事项

食物：

提前携带吃的和水。你基本会在景区待整整一天，景区内没有任何吃饭的地方，只有最远的五色海和牛奶海附近有当地人卖自发热米饭。另一方面，在高海拔地区走了好几个钟头，补充体力也是非常必须的，大辣片，鸡蛋，巧克力，火腿肠等等，都是值得推荐哒。水的话携带1000ML也就足够，最好用保温杯带一点热水，由于高原卫生间非常少，又很冷，喝水量不会很大，如果能在瑟瑟的寒风中喝点热水，那就非常满足了。

高原反应：

由于我是坐车一路逐渐爬升海拔的，在3000米左右发生了后脑勺疼的轻微高反反应，同行的朋友多少都会有一些，但是一晚上就适应了，到海拔4000米左右时只要不剧烈运动已经完全没什么感，觉，而且全车30多个人基本都是如此。所以如果自驾的话大家不用过分担心高反的问题。在有一些轻微反应时，挺一挺就过去了，据说吸氧会上瘾，一小瓶氧气要二三十元，多奢侈呀，再上瘾了，不知道要花多少钱呢，所以尽量避免吸氧。

防晒：

紫外线非常强烈，一定要不停的补涂高倍数防晒霜，并结合口罩、墨镜、帽子等物理防晒，否则很容易晒伤。

穿衣：

多穿一些总没有错，口罩、手套、帽子也是必须品。我能说我没戴手套，往回下的时候手指被冻肿的握不成拳头了。另外，往上走的时候因为很耗费体力，所以一定会出汗，但是这会千万不要脱衣服摘帽子，非常容易感冒的。

分叉路的选择：

当你到达牛奶海和五色海在不同方向的指示牌所在的分叉路，这将是此次攀登最后的一段路程了。请一定选择牛奶海哪条路！其实这两条路是环线，走任何一条都能到另一条上，不需要走回头路。但是由于这会大家的体力都损耗很多。很多人看到五色海那条路更短一些，会选择先到五色海，但是这条路虽然看着短，但实际是由高低不均与又十分陡峭的石阶组成，爬完这段会让你怀疑人生的，另外，由于五色海比牛奶海海拔更高，在攀爬楼梯时，会远远看到牛奶海的一角，这可是不可饶恕的剧透啊！当你远远的瞥了她一眼，再近观时，那种震撼与冲击岂不是会大打折扣。听我的，走牛奶海那条路，虽然更长，但是更缓，不会消耗大量体力，再去五色海，当你从那条怀疑人生的石阶下来时，你会十分庆幸当初在分叉路的选择。

电瓶车：

如果要去五色海，扎灌崩和洛绒牛场之间的电瓶车是必须的，而且一定要买往返票，如果徒步的话，时间上根本不够到五色海的

五色海和牛奶海：

两个海子距离很近，如果你到达一个海子了，觉得自己已经没力气再继续走了，请再坚持一下下，就可以看到下一个海子了，当你完整的看到两个海子的美景时，一定会感谢自己的坚持的！

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