宝宝湿疹怎么护理？来自一位老母亲的3年血泪史，万字长文祝你避坑~

注：本文由点妈辅食原创。

今天不说各种高大上的理论，只是和大家聊一聊，我是怎么给自己家的宝宝，护理湿疹的，纯经验分享，适当参考~

点点从出生就有湿疹，现在3岁了，偶尔还是会有，没办法，完美遗传爸爸的敏感肌肤！

我家有个大药箱，90%的药都是用于各种皮肤症状的，哈哈~

01

湿疹最常见的两个原因你知道吗？

话不多说，先给你讲讲点点湿疹的故事吧~

点点出生的时候，正好是夏天，天热的时候湿疹就会更加严重，但是我那个时候，还不知道是湿疹，大家都以为是痱子。

产后42天检查的时候，社区医生家访的时候，满月体检的时候，差不多见到医生我就会问，宝宝身上的红点点是什么？然后所有的医生都说，是湿疹，然后我就开始了苦逼的湿疹护理之路了。

▲感受一下这睡佛造型

刚开始真是一脸懵，什么都不懂，就开始看各种书，找各种文章，慢慢的也就了解些了。

这个时候湿疹还不太严重，我也没有太纠结。

但是，宝宝4个多月的时候，有一天嘴巴周围突然有了两条红印子，没有拍照片，没法给你们看了。

还以为是磕碰到了，谁知道后来去问医生，还是说湿疹。

这之后，日子就没那么好过了，点点4个多月开始长牙，口水就和瀑布似的，一天到晚流个不停，湿疹也就是在这个时候变得越来越严重的。

当时我是不明白的，其实到这里，已经可以看出来了，湿疹最容易被忽略，又最常见的两个原因：热的、口水刺激

热的不容易被察觉，因为很多人会以为是痱子，而且一凉快就好了，可能不会太在意吧，小的时候宝宝本来就爱哭，也很难明白宝宝是痒了还是哪里不舒服了。

02

宝宝热了容易有湿疹，不止是夏天，冬天也是有可能的

真的，有一次，晚上给宝宝洗澡的时候，发现后背都是湿疹，其他部位没有，想想今天让宝宝躺着或者抱着坐的时候比较多，后背要比其他地方热，这湿疹多半是热出来的，错不了了！

在这之后，就再也不敢给宝宝穿太多衣服了，通常是我穿2件，就给宝宝穿1件，我穿长袖，就给宝宝穿短袖。

冬天再也不会把点点裹成粽子，出门玩的时候，点点往往是穿的最少的那一个，受到了不少爷爷奶奶的热心指点，不管是提醒还是指责，我都当作是善意收下了，回应一个完美的笑容，毕竟大家都是关心宝宝的成长，不是吗？

口水的问题，经常被叫作口水疹，或者口周湿疹，是比较容易发现的，而且特别常见，虽然每个人叫法可能不一样，但是大家说的都是一回事。

在小区里溜达，很多老人看到点点嘴巴周围红红的，都会热心的出主意，可见这症状是十分常见的，而且有着“悠久历史传统的”。

因此，我也听说了各种各样的，治疗湿疹的偏方，有让我抹点母乳的，有给我推荐用香油的，甚至还有人建议我抹点开塞露！

对，你没看错，就是治疗便秘的开塞露！

回家之后，我就默默拿起了开塞露，看了看成分表，嗯，甘油和水！不错，应该可以！

点妈其实是个心比较大的妈妈，我还真敢试，母乳、开塞露我真给用了，当然，没什么效果，看文章的你就不要像我一样好奇，着急的拿宝宝当小白鼠了！

不过，这件事倒是颠覆了我之前的认知，我之前从没注意过，原来开塞露的主要成分是甘油和水，还是挺健康、挺纯净的一种药物，很多护肤品都有甘油，没事大家可以找找看。

在这之后，我就开始注意看各种产品的成分表了，当然之前也看，不过在这之后，我就特别注意去找每个产品之间有哪些相同的成分，突然发现很多东西超乎你的想象，原本八竿子打不着的产品，可能成分非常相似，挺有意思的。

有点跑题了

说回口水疹的问题，有这么几个小经验吧

平常流口水可以试着用纸巾沾点水，轻轻的擦一擦，再抹点凡士林。一定要轻，宝宝皮肤很嫩的。

宝宝啃咬东西的时候，是最容易流口水的，之前点点钟爱一款香蕉牙胶，但是一咬那个牙胶，口水就哗啦啦的流，我就给他换掉了。

衣物一定要纯棉，柔软，摩擦的话，也是很容易加重湿疹的。

教你个终极大招，宝宝口水流太多，擦都来不及，那就只能让宝宝——躺下！

平躺着给宝宝玩一会，让宝宝躺在小床上，自己随便拿个东西，给他玩个捉迷藏，讲故事这类游戏，也不错呀。当然，宝宝大概不会乐意一直躺着，能骗一会也好吧。

03

这些看着感觉像是比较折磨人了，后面我才知道，这不过是个开始，湿疹的恼人之处，还完全没有体现出来呢！

经过几个月的实战，多少有了一点经验，以为自己可以应付了，谁知道点点不仅皮肤像爸爸那般娇嫩，连对食物的选择都完美继承下来了……

说点人话，就是，点点食物过敏了，还不止一种食物，更恼人的是，过敏的还是最常见的小麦、鸡蛋

你知道吗？家里装修的时候，我特意安装了嵌入式的大烤箱，准备一展身手，结果……

爸爸不喜欢吃甜品，奶奶高血压不敢吃，我本身胃不好也不能多吃，寄托了我全部希望的宝宝，结果鸡蛋过敏了

可怜我的烤箱

一说起来就跑题，还是说说过敏吧

刚开始我是不懂的，我也不知道宝宝是不是过敏，现在我懂了一点了，就说说过敏和湿疹的问题吧。

过敏和湿疹不是一回事，而且，宝宝可能对很多东西过敏，也不仅是食物。比如常见的花粉、螨虫等。

食物过敏的症状可能会比较重，而且比较好排查，也相对比较容易回避，所以添加辅食的时候，尽量要每种食物添加3天，观察有没有过敏反应，辅食添加的详细情况，我已经写过很多了，这里就不再详细讲了。

过敏的时候，会有很多反应，湿疹是其中最常见的一种。其他常见的反应还有，拉肚子，便秘，呕吐，嘴周红肿等，严重的还有精神不振，呼吸困难等。

湿疹算是过敏反应重比较轻的一种了，但是，湿疹这东西，特别恼人的地方在于，你根本就不知道宝宝为什么会有湿疹，什么时候会有湿疹？

湿疹的原因超级复杂，现在医学上也是没有定论的，不仅过敏会有湿疹，前面说了，天气热了会有，流口水了会有，出门溜达一圈，沾上花粉了，说不定也会有，说极端点，宝宝今天心情不好了，说不定也会有！！！

所以，即使去医院，湿疹的治疗方法也是对症治疗，就是把现在的小疹子给消下去，给宝宝止止痒，不会去费劲的找什么原因，因为实在是找不着，说不清道不明的，只能自己在家观察，看看有哪些可能的原因，然后一项一项的排查！

今天有湿疹了，哦，今天有点热，是不是热的了，少穿点试试，吹吹空调试试；

明天又有湿疹了，是不是刚才出去溜达了一圈，树下的花粉柳絮的太多了，大人沾到还经常痒呢，下次换个地方玩试试；

后天又有湿疹了，难道是食物过敏了？！

当湿疹遇上过敏，有种委屈叫有苦说不出……

今天吃了一种新食物，西兰花，湿疹好像加重了，哎，是因为西兰花过敏了吗？不会吧，蔬菜也能过敏，还能不能吃饭了？！

今天宝宝身上长了几个红点点，不知道是不是过敏，大家都在说过敏，也不知道过敏是什么？

辅食是个大问题，不爱吃的，吃太多的，挑食偏食的，只是辅食问题就一大堆，再加上湿疹，还让不让人过了？

如果你恰好是一个人带娃，那酸爽……

宝宝有湿疹了，他自然不舒服，不舒服就要哭要闹，然后就一天到晚不让放下，分分钟都要你抱着，然后我就抱着宝宝去做饭，抱着宝宝去厕所，抱着宝宝玩游戏。

宝宝不喜欢在屋里，一到屋里就哭，一出去就安静了，不知道是不是去外面吹吹风，湿疹就会好点，然后，我俩就静静的在小区里，坐了2个小时，冬天的寒风，吹习惯了，感觉还挺舒服的……

04

上面一部分为什么全是牢骚，没有方法？

因为过敏和湿疹的问题，目前的研究还很少，也没有很好的方法，前面说了，只能是自己在家观察，然后总结经验，找出宝宝湿疹可能的原因，这就需要家长多多费心了。

需要注意的事项也有，暂且列一下吧

1

辅食方面，不要心急，添加新食物的时候，注意每种新食物要观察3天，排除食物过敏情况。

具体可以参考我之前的文章，里面有观察过敏反应的正确方式

2

宝宝入口的每一样东西都要观察，不要只关注产品名，要关注食材名。

比如宝宝吃了饼干，不要管这个饼干之前有没有吃过，要看饼干后面的配料表，自己做的话就看放了什么东西，面粉，鸡蛋？要关心这些东西之前有没有吃过。

3

尽量自己制作食品，购买成品辅食的时候要注意观察配料表，很多食品添加剂也会导致过敏。

4

不仅吃的会过敏，用的也会，比如洗洁精，洗衣液，护肤品等，常用的艾维诺润肤霜，都是含燕麦的，有的宝宝就会对燕麦过敏。

5

注意室内卫生，经常晾晒衣物床单被褥毛绒玩具等，减少过敏风险。

6

建议每天都做个记录，记下宝宝入口的东西，用的洗护产品、药品等，记下过敏发生的时间，主要的症状，以及症状的变化（什么时候开始，什么时候最严重，什么时候消失等）。

等时间长了，也许就能看出来一些规律了，有时候，自己的记忆是会放大一些东西，也会自动忽略一些东西的。

05

讲了点点的湿疹之路，感觉有点悲催，其实还是有好消息的。

虽然湿疹的原因还不太明确，但是主流意见是因为宝宝皮肤屏障发育不完善，所以才容易有湿疹。

大多数情况下，随着宝宝的年龄增长，湿疹是可以消失的，过敏也是会慢慢好转的。

点点的话，是4个多月的时候，湿疹开始严重，6个月的时候最严重，因为加辅食后有食物过敏的问题，8个月之后就有点缓解了，10个月之后就轻了很多，1岁后就不太严重了，小麦也不再过敏了，2岁半鸡蛋不再过敏， 现在3岁了，虽然偶尔还是有点湿疹，但是症状已经很轻了。

点点的湿疹路程算是很长的了，还有好多宝宝，1岁之后就基本没湿疹了。

所以，虽然很不容易，但还是有盼头的，平常只要多多关注湿疹的日常护理方法，注意护理就好了。

湿疹的护理重点在保湿，一般适合小宝宝用的润肤霜都可以，主要是根据宝宝的湿疹情况来选择一个合适的就可以，我就列一下自己平常给点点用的几款吧。

护肤品的选择

一般的保湿产品有润肤乳（lotion）、润肤霜（cream）、润肤膏（oil），状态依次变稠，一般来说，越浓稠保湿效果越好，但是也越不容易推开。

不过，即使都是润肤霜，不同的产品，浓稠度也不一样，效果也有差别，并不绝对。

如果宝宝已经有湿疹了，就不要选择润肤乳了，润肤乳保湿效果太短，除非你愿意一天到晚没事净给宝宝抹这个了，要不就换点保湿效果更好的霜吧。

当然，如果宝宝的湿疹非常轻微，只是有一点点红，用润肤乳也不会太干，那也是可以用的，这个自己选择就好了。

我最常用的是这几款

艾维诺

这个是湿疹专用的，下面有美国湿疹协会的标志，是湿疹协会推荐的产品之一。

湿疹专用的这个，我觉得和普通的艾维诺润肤霜比，保湿效果还是要好一点，但是差别不是特别大，用普通的也可以。

妙思乐

据说很多医生推荐的都是这个，质地更加浓稠，保湿效果比艾维诺更好，但是很难推开，所以我一般是用在脸部这种小面积的，可以慢慢推。

艾维诺就用来抹全身，洗完澡迅速涂抹一遍，必须要用容易推开的，要不抹完黄花菜都凉了……

有个好玩的现象，就是妙思乐的同一款产品（妙思乐有两款产品，长得差不多，我确定我买的是同一款），我买过几次，浓稠度不一样。

不知道是产品批次的问题，还是质量问题，妙思乐天猫官方店和京东自营是一样的，也是比较浓稠的，其他几个平台我买的有的就比较稀，还是从官方渠道买吧。

凡士林

润肤霜用来补水，这个算是用来锁水吧，可以将保湿的时间延长。只用润肤霜的话，大概要2-3小时用一次，润肤霜+凡士林的话，可以勉强撑到4-5个小时，翻倍了，不错了。

女宝宝大概还好点，我看到过好多女宝宝自己主动拿妈妈的霜要求给自己抹的。

男孩子就不行了，每天给他抹点霜，就跟打仗一样，整天连哄带骗的，一天还要抹这么多次，分分钟都要崩溃，真想喊一声，“你不愿意用，我还不想伺候你呢！”

所以我选择的原则就是，保湿效果要好，保湿时间要长！！！

对，我家是男宝，男宝，你相信吗？！

还有很多妈妈表示，用大宝、丝塔芙，便宜大碗又好用，口碑还可以，也可以试试，因为点点湿疹相对有点严重吧，必须用保湿效果更好的，所以我最后选择了这样的组合，用起来还不错。

06

我平常的用法是这样的，给大家参考一下

首先是产品

激素药膏：力言卓（地奈德乳膏）；尤卓尔（丁酸氢化可的松乳膏）

抗生素药膏：百多邦（莫匹罗星软膏）

润肤霜：艾维诺；妙思乐

凡士林

然后是用法

日常护理用润肤霜，有湿疹可以单用润肤霜或者润肤霜+凡士林；

湿疹严重用激素药膏，力言卓和尤卓尔都可以，力言卓药效更弱一点，一般用这个也就够用了，效果不好可以换尤卓尔；

皮肤有破损渗水等，用激素药膏+抗生素药膏，1:1混合后，涂抹，破损好了就可以把抗生素药膏停了。

药膏用薄薄的一层就可以了，越薄越好，润肤霜需要涂厚厚的一层，要不一会就干了。

补充下使用说明

先用药膏还是先用润肤霜，说法不一样，我实际使用的感受是，两者都一样，谁先谁后没有什么差别，我觉得都可以。

用完一个产品之后，建议隔一段时间再用另一个产品，不要一起用，这样效果更好。

我平常的用法是这样的

脸部湿疹

先用激素药膏（地奈德），过15分钟左右，用润肤霜（妙思乐），再过15分钟左右，用凡士林。根据宝宝皮肤状态，再感觉很干之前，再来一遍。

用这种方法，一般可以撑4个小时左右，老母亲已经很欣慰了，单用润肤霜，2个小时一次都是不错了，看来点点也是个大干皮呀。

有个小问题就是，过10-20分钟，用一个产品，效果是不错，但是很容易忘，保不齐刚抹完一个，宝宝就哭了闹了拉了尿了，总有一堆你想不到的事情等着你，然后就忘了……

全身用法

洗完澡，迅速全身涂抹，动手要快，所以身上我用的是容易推开的艾维诺，脸上用的是保湿效果更好的，但也更难推开的妙思乐。

小宝宝湿疹大多是在脸部，身上也有，不过一般相对较轻，日常保湿基本就可以了。如果有一块块的湿疹，哪里有就在哪里用点激素药膏；如果全身都有，可以试试先用润肤霜涂一遍，再用药膏，更容易抹均匀。

如果宝宝身上也容易长湿疹，可以多抹几次，我是晚上洗澡后一次，早上起床前一次，醒了就先涂一遍，因为穿睡衣好操作，毕竟大冬天的抹全身也挺麻烦。

补充一下，湿疹宝宝洗澡方法

湿疹宝宝洗澡，可以一天一次，或者两天一次；

水温不要太高，温温的就可以；

有湿疹的地方不要用沐浴露，清水洗就可以；

洗澡时间不要太长，10分钟以内就可以了；

洗完用浴巾拍干，不要擦，然后立马全身涂抹润肤霜；

洗完澡全身湿疹会更加明显，或者之前没有，现在发现全身都红了，正常的，一般过几分钟就恢复到正常状态了。

关于激素药膏和抗生素药膏

激素药膏一般建议连用不要超过一个星期；

脸部一般要用弱效激素，身上可以用强效激素，但是弱效有用的话，自然是用弱效就可以了；

如果有破损，可以用抗生素药膏，破损好了就可以停了，不需要一直用。

另外，激素药膏和抗生素药膏，产品比较多，如果医生有开，遵医嘱就可以。

如果你家有湿疹宝宝，想要参考我的护理方法，上面这些内容一定要认真阅读，每一句话的背后，都是宝宝多少次的哭闹抓破，和我多少次的尝试改进之后，最终得出的结果，不一定是科学无误的，但却是非常实用的。

当然，每个宝宝的情况不一样，包括使用方法和产品，只能适当参考，不需要照搬。

07

终于写完了，回想起来还有点小心酸呢……

点点出生第一年用掉的霜，比爸爸30年用的加起来还多，别说宝宝了，搞得我都快有心理阴影了。

所以，你看，点妈刚开始也是什么都不懂，只是3年的时间，不停的看书，咨询医生，加上小白鼠点点的亲身实践，多少摸索出来了一些经验。

而且，现在我是想要在辅食这条路上更加专业一点，所以开始看了很多更加专业的书籍，了解的也更多一些，后期可能会考虑再去修一门营养学吧。

最后，祝愿所有的湿疹宝宝，都能健康成长！

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注：本文由点妈辅食原创。