教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻

2020-04-06 13:00:00 2点赞 19收藏 0评论

食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享的一道土豆新做法,比烧烤还好吃,营养美味又解馋!


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻

土豆大概是每个孩子都喜欢的最爱,每次出去吃烧烤,孩子都都会点一份烤土豆。自从学会这个土豆新做法,孩子说比外面烧烤店的烤土豆还要好吃。方法简单,几分钟就能上桌,孩子连吃几天也不觉得腻。

土豆是生活中很常见的一种食物,土豆的营养非常丰富,土豆蛋白质含量很高,含有人体需要的氨基酸,并且土豆脂肪少、热量也相当低。吃起来有饱腹感,所以土豆用来代餐减脂也是不错的选择。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


那么在生活中,土豆都有哪些常见的做法呢?炒土豆、凉拌土豆,煎土豆,炖土豆……等等都是我们家里最常见的做法。相同的食材,不同的配方,不同的做法,让每一道菜有了不同的味道。今天我们就来做一道土豆新做法吧,我们赶紧动手做一下吧!

【孜然土豆块】

所需食材如下:

土豆一个,火腿肠一根,辣椒粉一勺,孜然粉一勺,五香粉3分之1勺,胡椒粉3分之1勺,花椒粉3分之1勺,白芝麻一小勺。

烹饪步骤如下:

第一步准备好所有的食材,土豆去皮洗净,切成大小相等的土豆丁。火腿切片备用。锅中放水烧开,放入土豆丁焯水一分钟捞出。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


第二步:锅中放油,加入沥干水的土豆丁煎。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


第三步:接着放入火腿片,和土豆一起煎。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


第四步:中小火煎,煎到表皮金黄。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


第五步:接着加入五香粉,胡椒粉,辣椒粉,花椒粉,孜然粉搅拌均匀。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


第六步:所有的土豆块都裹满调料粉即可。


教你土豆新做法,不炖不烤也不炸,2块钱做一盘,连吃3天也不腻


小贴士:土豆块再开水中炒一下水,减少淀粉的含量,并且减少煎的时间,土豆更容易熟。

好了,今天就分享到这里,我是本文的原创作者益君美食分享,我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我,给我收藏、点赞、留言,一起来交流美食经验。我会坚持每天更新,为大家带来不一样的美食!让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体!感谢大家地支持和厚爱!明天我们再见!



展开 收起

MENGNIU 蒙牛 随变雪糕 香草口味 75g*6支

MENGNIU 蒙牛 随变雪糕 香草口味 75g*6支

9.71元起

蒙牛 优牧 布丁牛奶口味雪糕冰淇淋 40g*20支

蒙牛 优牧 布丁牛奶口味雪糕冰淇淋 40g*20支

12.5元起

OLDENBURGER 欧德堡 淡奶油 1kg

OLDENBURGER 欧德堡 淡奶油 1kg

21.57元起

WECOOK 味库 越南进口黑虎虾盒装 400g 16-18只/盒

WECOOK 味库 越南进口黑虎虾盒装 400g 16-18只/盒

33元起

今锦上 麻辣小龙虾 4-6钱 净虾1kg

今锦上 麻辣小龙虾 4-6钱 净虾1kg

47.9元起

Seamix 禧美海产 厄瓜多尔白虾 1.8kg 90-108只

Seamix 禧美海产 厄瓜多尔白虾 1.8kg 90-108只

99元起

珍百年 即食佛跳墙 1.5kg(3-4人份) 袋装 即食海鲜盆菜 海参鲍鱼

珍百年 即食佛跳墙 1.5kg(3-4人份) 袋装 即食海鲜盆菜 海参鲍鱼

86.2元起

总统(President)稀奶油 淡奶油 1L 法国进口烘焙原料

总统(President)稀奶油 淡奶油 1L 法国进口烘焙原料

41.09元起

活冻泰国白虾/女王虾 21-30只/盒 原装进口

活冻泰国白虾/女王虾 21-30只/盒 原装进口

33.23元起

OCEAN FAMILY 大洋世家 厄瓜多尔白虾 ( 2kg,60-80只)

OCEAN FAMILY 大洋世家 厄瓜多尔白虾 ( 2kg,60-80只)

124元起

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

19.9元起

浦之灵 欧式杂菜 350g 甜玉米粒 粟米粒 进口青豆 小豌豆 胡萝卜 冷冻蔬菜 方便菜 生鲜 速冻食品 半成品菜

浦之灵 欧式杂菜 350g 甜玉米粒 粟米粒 进口青豆 小豌豆 胡萝卜 冷冻蔬菜 方便菜 生鲜 速冻食品 半成品菜

8.63元起

伊利 马苏里拉芝士碎450g 烘焙原料

伊利 马苏里拉芝士碎450g 烘焙原料

19.71元起

gaishi 盖世 冷冻鱿鱼须 (500g)

gaishi 盖世 冷冻鱿鱼须 (500g)

20.23元起

京觅 椰子 9个装 单果1kg以上

京觅 椰子 9个装 单果1kg以上

73.8元起

xianbaike 鲜佰客 冷冻鳕鱼排 330g 10枚

xianbaike 鲜佰客 冷冻鳕鱼排 330g 10枚

15.8元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束::
每天3次 最高618元
红包按钮
京东京享红包
距结束::
天天抽现金 最高618元
红包按钮
最新文章 热门文章
19
扫一下,分享更方便,购买更轻松