论心灵之安宁

‎‫内耗、能量低的时候！请反复诵读这本！书

有些书我们读过后就不会再读第二遍，但有些书却值得我们一读再读，因为它饱含的智慧与哲思，是振聩心灵、发人省醒的存在！ 对我而言，《论心灵之安宁》就是这样一本书！它让我们保持心灵平稳和顺，安于自身，摆脱起伏不定，读完令我紧绷的状态轻松了很多， 也释然了很多……

书中有太多触动我的话了: “什么是幸福生活？是心灵的平和，是持久的宁静。" “每个人终其一生都碌碌无为，因渴望未来、厌倦现在而困扰不已。” “人生中只有一小部分是我们真正生活过的时光，其余的那些，算不得人生，仅仅是时间而已。

这本书太适合当枕边书了！塞涅卡用十二封书信讲述着生活的艺术，它是如此充满哲思又接地气，可以让我们随时随刻从书中感悟安顿心灵的奥秘，唤醒内心的平静和觉知。

无论是迷茫的时候，还是情绪低落的时候， 默念书中这些话，真的能让我们豁然开朗，收获更多高能量~~ “大自然赋予我们的生命并不短暂，让它变得短暂的是我们自己的所作所为；上天从来不吝所赐，是我们自己将其挥霍一空。”

“生活中最大的障碍，就是盼望它使人心系明日、忘却今朝。你正在安排的，都是在命运手里掌握的东西，而放弃的，却是你自己能掌握的东西。”

“下一件要保证的事情是，不要无谓地浪费我们的精力，或者把精力花在漫无目的的活动上。既不要渴求那些我们没法企及的东西，也不要渴求那些一旦得到只能让我们觉得后悔莫及， 费了万般心机其实却徒劳无益的东西。” “能让我们恐惧的东西比真正能摧垮我们的东西要多。我们遭受的苦难，更多是来自想象， 而非现实。