夏季清凉清单，外出在家都不错！

夏天来临，为了确保你能够享受一个既舒适又充满乐趣的季节，以下是一份夏季好物清单，涵盖了从日常用品到户外活动的各种需求：

日常用品

1. 口气清新喷雾 - 特别是在炎热天气下佩戴口罩时，保持口气清新。

这款有薄荷味，凉凉的特别好用，想嘴巴有点味就用白桃的，kiss的时候有点香

2. 防晒用品 - 包括防晒霜、防晒喷雾、帽子、太阳镜、长袖长裤泳衣等。

这款男女都适用，帽檐比较大，兼顾透气和遮阳。

防晒霜就用这个吧，小容量的方便携带，这种天气，50➕的都感觉少了！

3. 便携式小风扇 - 出门时携带，帮助降温。

风扇我用的是类似这个的，无刷电机的风扇，中间是半导体制冷的，虽说没啥用，但是还是可以感受到冷的！品牌不用管，大约80-100元左右就可以了，这个链接就是看个形状！

4. 防蚊虫产品 - 如花露水、驱蚊液、蚊帐等。

出门都带这个，有一个是瓶子倒着也能喷出来的，贵一点，看需求！

或者直接买 避蚊胺 原液，直接自己罐装，成本更低。

5. 药品类 - 防中暑药物、创可贴、晕车药等。

这个各大药房有售，家中备一点也好。

6. 小零食 - 巧克力、肉干等高能量食品。

7. 饮品 - 清凉饮料、纯净水、运动饮料等。

个人护理

最近做了一个手摇西瓜冰凉饮，很简单，直接可以去卖的感觉！

材料：西瓜，带盖杯子，推荐不锈钢材质的，玻璃容易碎，冰箱一台，矿泉水➕冰块随意。

首先冻好冰块，把矿泉水放入冰箱冰一下。

西瓜切条放入杯子，盖好盖，直接手摇，对，马上它就化成汁了。倒入冰水，加入冰块，ok我，完成！

1. 洗漱用品 - 卸妆油、洗发水、沐浴露等。

2. 加湿器 - 对于室内使用，保持空气湿润。

开空调感觉是必备，尤其是打呼噜的！

3. 大毛巾 - 用于快速擦干身体，防止着凉。

户外活动

1. 泳衣与泳具 - 泳衣、泳圈、救生衣、水枪等。

夏日必备神器！一定要有才去玩水！安全不容忽视！

2. 拖鞋 - 方便在沙滩或水上乐园穿脱。

3. 手机防水袋 - 保护电子设备不受水损。

这个挺不错！

这种漂流都可以用，手机，钥匙都能放

4. 空塑料袋 - 收纳湿衣物。

5. 照明工具 - LED手电、头灯等，以防夜间户外活动。

食品

1. 冰镇饮料 - 如小青柠汁、冷面、盈了麻酱凉皮、龟苓膏等清凉食品。

2. 便携式加湿器 - 萌宠外观的加湿器，增加趣味性。

服饰

1. 换洗衣物 - 棉质或速干内衣、内裤、睡衣等。

2. 饰品 - 为夏日造型增添亮点。

其他

1. 雨伞 - 应对夏季突如其来的阵雨。

2. 夏季主题饰品 - 如夏日番茄派对加湿器，增添季节氛围。

这份清单应该可以帮助你在夏天无论是在家中还是外出旅行都能做好充分的准备。记得根据你的具体需求调整清单内容。如果有特定的活动或场合，比如水上乐园游玩或海滩度假，你可能还需要特别注意携带适合的装备和防护措施。