食春正当时，收下这份春季饮食指南！

春天，是万物复苏的季节，也是河南人蒸菜血脉

觉醒的时刻。这不，听说给河南人一把面能把整个春

天蒸了！

蒸菠菜、蒸苋菜、蒸茼蒿、蒸苦菊、蒸荠菜、蒸面条

菜、蒸榆钱、蒸槐花、蒸韭菜、蒸楮不揪...只有你

想不到，没有河南人蒸不了！

“蒸”是中国特有的烹饪方法，“蒸”的历史源远流

长，可以追溯到7000年前的新石器时代。而由于现

代人提倡健康的生活方式，“蒸”更成了当下健康饮食

的优选。

益古人云“圣人春夏养阳”，除了健康的烹饪方式，

根据时节而调整饮食，也是从古至今流传而来的养生

秘诀。

头为此，我们为您准备了造味者的春之奥义一

朗 •自然美食笔记》

这是一个关于春夏美食的高阶烹饪教程，也是一个从

桌面布置到红酒挑选的宴请指南。

＜收下这份饮食指南，

大使主厨教你食饮春夏！

得你将收获：

-份打造顶级家宴的使用指南

份制作春夏自然美食的独家秘方

一个可以治疲惫的美食奥义

型让“柴米油盐酱醋茶”生动起来；

用让“琴棋书画诗酒花”别有温情！