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11月7日立冬，不论贫富，记得：吃3白、忌3样，顺时滋补身体好

简食记 2024-11-06 09:57:09
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【文章摘要】 立冬，作为冬季的起始，标志着寒冷季节的正式到来。在这个重要的节气里，我们不仅要迎接冬天的到来，更要懂得如何顺应时节，调整饮食，以滋养身体，增强体质。无论生活贫富，我们都应该遵循自然的规律，通过合理的饮食来调理身体。今天，我们就来聊聊立冬时节应该“吃3白、忌3样... 阅读全文
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