我的兴趣爱好就是跑个步

从开始的坚持跑半小时到现在跑个全马不知不觉已经跑了8年了；从开始的一双运动鞋到现在的各种跑步装备，看上去好像越来越专业了。其实就是个爱好。

现在跑步穿的鞋有三双，想穿哪双跑就穿哪双跑，但总有一双是相对更喜欢的！还有跑步的速干衣，长袖的短袖的、紧身的保暖的，有自己买的还有参加马拉松比赛发的，裤子也有短裤和长裤，就根据各个季节各种气温来选择穿着

冬天的话还需要帽子和手套，出汗后冷风一吹会觉得更加冷，保暖还是很重要的，毕竟跑步的初衷还是为了锻炼身体！

然后还有其他的各种配件如要带

腰带可以用来放手机和水壶，跑个长距离还是需要适当补水的，虽说自己也带不了多少水，但总比没有要好，没人来给你补给自能自己带了，还可以放点盐丸或者能量胶，特别是夏天气温高的时候你就算跑个10km都需要补水，不然真有可能会中暑。

根据个人喜好还需要配备电子设备——运动手表、运动耳机，更厉害的可能还会配上心率带……

跑步这个兴趣看上去听上去都挺好的，但总归还是要适量，量力而行，毕竟都是为了健康！