水气清，菜花黄，又见一年清明～这个假期，吃好玩好喝好，欢聚美好！

清明小长假即将来临，你准备好了吗？

习俗科普

清明，作为春季的第五个节气，是二十四节气之一。因为节令期间“ 气清景明、万物皆显”而得名。作为中华民族古老的节日，虽然是一个扫墓祭祖的肃穆节日，但也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。

祭祀扫墓

清明扫墓，即为“墓祭”，以表达对祖先的“思时之敬”。通过祭扫的方式缅怀先人，这习俗由来久远。“扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，再折几根嫩绿的柳枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。”

插柳

“黄河流域、淮河流域、长江流域等地家家户户清明节这一天在门头上插柳、在屋檐下挂柳、妇女头上簪柳、男子身上佩柳、儿童吹柳管、墓前插柳挂纸钱，意为去除疫鬼。”

荡秋千

“秋千，意即揪着皮绳而迁移。最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。”荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

踏青

踏青这个词语最早可以追溯到中国古代文学作品《楚辞》中的《离骚》一诗：“ 踏青以时，岁事之功。”这句话意味着在适当的时候踏青，能够增添岁月的美好。后来，踏青逐渐成为一个固定的词语，用来形容春天出游的活动。人们穿着轻便的衣服，踩着青草，欣赏美丽的自然景色，呼吸新鲜的空气，放松身心。踏青不仅是一种身体活动，也是一种心灵的放松和享受。

和亲朋好友欢聚清明，少不了这些游玩好物👇👇👇

好物篇

装备1——防晒用品

• 防晒霜

这个清明，无论是男孩子们，还是女孩子们，出行都要注意防晒⚠️这款进口美白防晒霜，采用物理和化学双重防晒，长效阻隔UVB，有效保护皮肤不被晒红晒伤！防水防汗防脱妆，更适合踏青旅游！

• 防晒衣

清明游玩，最重要的就是防晒了。一款好的防晒衣不仅需要具备防紫外线的功能，而且拥有轻薄透气的特质！这款M.D.P.防晒衣超强实力防晒，1件顶6件。连帽和护脖护脸设计，让阳光☀️无处遁形！

• 遮阳帽

遮阳帽👒，清明踏青一定要来一顶！这款NEW BALANCENB遮阳帽 ，版型设计简单，没有啥花里胡哨的东西，休闲又百搭。适合搭配牛仔外套或者碎花连衣裙，呈现出小清新的感觉，超好出片。强烈推荐！！！

装备2——数码摄影

• 相机

一年一度清明节，春季出行旅游的机会真的很少～用相机框住当下，留下美好回忆！这款佳能单反相机，可以根据场景，选择多种拍摄模式。只需按下快门，就可以轻松拍出个性化照片，更好表达你的创意！

• 自拍杆

清明出行没有相机📷没关系，我们有手机呀！手机一样可以拍出创意大片！但是，有手机不能没有自拍杆呀！这款Velbon手机三角自拍杆，只有159g，轻便好携带。放在包里，踏青旅游何时何地想拍就拍～

装备3——衣物

• 外套

清明时节正值春分节气，天气多变，冷暖难知，出行旅游更要注意保暖！这款阿迪达斯女装外套版型宽松，胖瘦皆宜。连帽设计，挡风挡雨。白紫搭配，色调和谐，拍照很出片！

• 旅游鞋

清明出行，无论是祭祖扫墓，还是踏青旅游，鞋子的重要性我就不用多说了吧！这款斯凯奇熊猫运动鞋，采用多元配色。复古拼接设计，让你出行时刻有范～波浪厚底，舒适不累脚，走再多的路都不怕！

还有许多其他实用好物，如创可贴🩹、背包🎒、便携式枕头等，用来增加旅行的舒适度和便利性，大家可以根据自己的具体计划和需求调整哦～

美食篇

主食

• 面包

对于女孩子们来说，清明踏青不仅可以锻炼身体，保持体型，还可以瘦身减脂。但是，减肥的路上不可以以节食为代价哦！这款捷森黑麦面包，0脂肪无蔗糖，口感不干硬。为你的一天添活力，赶走“饿”势力！

饮料

• 矿泉水

忙碌生活，重口味饮食，无暇锻炼，让许多人早早装备了“游泳圈”。这款矿泉水，补水的同时不让水分过多滞留。清明旅行畅饮无负担，出行的同时开启你的同款“小蛮腰”！

• 果汁

每天喝矿泉水有点“枯燥”？平淡的生活也需要来点甜！这款泰国进口椰子水，NFC果汁0添加，一比一还原椰青本味！取材于泰国新鲜椰子🥥，口感更清爽，回味带点甘甜～适合烧烤火锅饭后解腻，是一款老少皆宜的健康饮品。

甜品

• 青团

青团不仅是清明上坟祭品，也可用来自己品尝或款待亲友。这款艾草豆沙青团将雀麦草汁和糯米粉一起舂合，然后包进豆沙、麻芯、黄豆蓉馅料。蒸熟出笼的青团，香气扑鼻，色泽鲜绿，是一款清明时节不可错过的美食！

佳地篇

杭州西湖

杭州西湖，位于浙江省杭州市的西南方，它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而成为闻名中外的旅游胜地，并被世人赋予“人间天堂”的美誉。苏白两堤，桃柳夹岸，水波潋滟，游船点点，山色空蒙，青黛含翠，别有一番风味！

婺源

婺源，一个被油菜花包围的地方，油菜花和徽派建筑最为有名！其乡村之美，有着浑然天成的和谐。清明时节，油菜花开，是游览婺源的最佳时节。粉嫩的桃花和洁白的梨花点缀在漫山遍野的金黄色油菜花中，掩映着白墙灰瓦的徽派建筑，构成了婺源靓丽的景色。

云阳梯田

元阳梯田，位于云南省元阳县的哀牢山南部，以其壮观的梯田、绚丽的民族文化吸引了众多来自全球各地的游客和摄影爱好者。梯田随山势地形不断变化，坡地缓，开垦大；坡地陡，开垦小。当地的百姓为人淳朴，每天过着日出而作，日落而息的简单生活～

还有许多其他踏青好去处等你来探索哦～

以上就是小值本次为大家准备的清明小Tips

最后祝大家清明节快乐🎉