各种维生素都有什么作用

各种维生素都有什么作用
1、有白头发:缺"叶酸°,维生素B6"
2、皮肤干燥: 缺"维生素Aa”
3、脱发: 缺"赖氨酸”
4、鼻炎:缺“B族维生素°、维生素 C"
5、眼睑黄:缺"维生素E”
6、头发枯黄开叉:缺“维生素E”
7、牙龈水肿出血:缺”维生素C、维生素K°"
8、有口气:缺"维生素B、维生素
9、粉刺°、雀斑:缺“维生素C"
10、睡觉腿抽筋:缺"钙、镁”
11、眼袋、黑眼圈°:缺"维生素E"
12、手指甲有竖纹:缺“蛋白质”
13、青春痘:缺"维生素E,维生素
