颈部护理别不重视，两款500元价位的颈部按摩仪对比PK评测，你pick哪一个？

创作立场声明：自己和我家那位各有一台颈部按摩仪，虽说品牌不一样，不过价格相当，对比一下，带大家一起看看究竟哪台要更好一点，评测内容仅代表我和我家那位的个人观点。

工作年头越多，越发现自己的健康问题越来越突出，身体素质也确实比不上刚工作的那段时间了。刚工作的时候连续加班不是事儿，跟打了鸡血似的，现在发现那个时候透支精力与健康还是要还的。过去两年为了达成健康KPI粗略估算的花费在3万块左右，还不包括去医院和健身房的费用。

为了达成健康KPI，这两年我的都做了那些努力？（从不足百元到万元）创作立场声明：两年下来的10多件装备！还有四款Switch动起来的游戏！健康问题在自己刚毕业工作的时候完全都没考虑过，整月休个一两天，整天跟打了鸡血一样，晚上还得加班，感觉一天天就跟玩一样。工作多年之后不得不承认身体素质确实比不得从前了，连续加班的时候感觉要命不说，颈椎腰椎也感觉有些不良征兆了，身体木子加加| 赞70 评论88 收藏167查看详情

自己的工作虽说不是标准的996，但胜似996，晚上回家加班都是家常便饭了，最近两个月工作特忙中午也基本是无休的状态，吃完午饭就赶紧忙活工作去了。工作性质要求自己每天大量时间坐在电脑跟前，每天的腰椎和颈椎都是挑战。

上班996、下班低头族，可以说是自己和我家那位近半年的真实写照，电脑和手机每天都是离不开的，颈椎问题再次亮起了红灯。

每天下班到家都要先在按摩椅里躺上一会儿舒缓一下整个身体，感觉还是不错的，然而白天大部分工作时间都没办法进行额外的放松，也决定要补齐这一短板，上个月购入了两台颈部按摩仪，工作日的中午已经养成习惯要戴上颈部按摩仪来放松一下颈部的。

我和我家那位一人一台，品牌不一样，不过价格相当，都是500元左右价位的热销款，用了一个多月正好给大家做一下对比评测！

SKG颈椎按摩器颈部按摩仪脖子按摩器肩颈护颈仪热敷蓝牙APP操控王一博同款中秋节礼物礼品全新K5579元京东去购买

攀高（PANGAO）颈椎按摩器P7颈部按摩仪肩颈按摩热敷中频脉冲诺贝尔奖得主推荐贝母白【中秋节礼物】599元京东去购买

接下来，就从以下6个方面，和大家一起看一看这两款颈部按摩仪到底怎么样？应该如何选购颈部按摩仪？在对这两款颈部按摩仪了解之后，小伙伴你又会pick哪一个呢？在看完之前，小伙伴们可以猜下哪个是我的，哪个是我家那位的？

为了便（自）于（己）理（偷）解（懒），接下来就以K5和P7对这两款颈部按摩仪进行指代。

Part 1.外观颜值

两款颈部按摩仪的包装都挺好看的，打开之后也可以看到在盒子里固定防护得也都很到位。

这两款颈部按摩仪买回来的都是简约时尚的白色款，比较符合我俩的口味。除了经典白的配色，前者还有个幸运红配色，后者还有个原野绿配色。

K5的造型相对更纤细一些，P7采用了加宽的设计，P7的宽度基本上到达到了K5宽度的2倍。

K5采用了较为一体的松紧结构设计，P7采用的是分体的结构设计。二者相对来说P7可以打得更开一些，脖子相对较粗的朋友表示佩戴起来也是很舒服的。

K5会比P7轻一点，但是两款戴起来都挺轻便的。

这两款颈部按摩仪的内圈都采用了亲肤的硅胶材质，佩戴起来都挺舒服的,二者相比之下P7因有更宽的接触面和柔软硅胶触点提供了更强的包裹性和更好的稳定性，长时间佩戴下来也不会松。

从颜值上来看二者各有千秋，K5纤细，P7稍宽但有更强佩戴的包裹感。

Part 2.按摩方式及原理

目前市面上的颈部按摩仪主要有两种按摩方式，一种是传统的物理震动按摩，另一种是电子脉冲按摩。

• 传统物理震动按摩是通过物理按摩爪的规律运动来放松肌肉的；

• 电子脉冲按摩是通过微电流刺激颈部肌肉收缩舒张，神经、血管、肌肉深层按摩，从而达到缓解颈部疲劳的效果。

这两款按摩都是通过电子脉冲的方式进行按摩的，K5采用的是TENS+EMS低频双脉冲，既能锻炼肌肉又缓解酸痛；P7则是在TENS+EMS的基础上增加了中频脉冲，相对低频来说效果更好，技术难度也更高。都采用了全浮动的电极片。全浮设计可以使得颈部按摩仪电极片与颈部肌肉的贴合性更好。

K5采用了4片电极片，P7则采用了2片大电极片，就电极片面积来说，P7的明显更大一些。

Part 3.按摩模式及力度选择

这两款颈部按摩仪的操控方式略有所不同。

K5共有四种按摩模式可以选择，包括了按压、揉捏、捶打等按摩手法，综合模式下则是以上三种按摩手法的交替合集。可以使用机身左侧的集成滚轮进行开关机、按摩模式、按摩强度、热敷档位的设定。滚轮的转动稍稍有些发涩，希望厂商在后续产品可以改进这一点，在调整设定的时候有相应的语音提示。

K5除了机身滚轮按键控制，还可以通过手机专属APP和小程序进行操控设定。按摩时长只有在APP和小程序中才能设定，可在0-20分钟之间进行调整，通过机身滚轮操控的默认按摩时长15分钟。

P7则是依靠带有液晶显示屏的遥控器进行操控的，屏幕四分区显示按摩模式、按摩强度、热敷档位、按摩时长的设定，其中按摩时间可以在5-30分钟之间进行调整。

• K5具有3种按摩手法，4种按摩模式、9档按摩强度。

• P7具有4种按摩手法，6种按摩模式、16档按摩强度。

P7的按摩模式和档位相对会更多，匹配的人群也会更广一些。

Part 4.按摩仪的热敷方式

颈部适当热敷的好处多多，比体温稍高一些的热敷不仅可以促进颈部血管扩张，缓解颈部血管狭窄造成的头晕、头痛，还可以进一步释放颈部肌肉酸痛，缓解不适。

K5和P7都具备了热敷功能，都具有三挡热敷功能，K5可以在38℃-42℃之间进行调节，P7可以在38℃-45℃之间调节。

这两款都搭载了电极片加热的热敷功能，P7因电极片更大加热面积也有所增大，同时P7增加了630-650纳米理疗红光，红光理疗与远红外发热技术相结合的双重呵护相对要更舒服一些。

P7在开启热敷功能的时候，红光照射与背部运行光条的颜值也可以让自己成为那个办公室里最靓的仔。

Part 5.按摩仪的使用感受

这两款颈部按摩仪用了一个多月，这期间我俩也换着用过一周，对这两款的体验还是比较到位的。

这两款颈部按摩仪的按摩力度调节范围是可以满足我俩的日常使用的，刚开始用的时候可以从低档位缓慢提升档位来找到最适宜自己的按摩强度。

温馨提示一下：在使用颈部按摩仪之前要用湿巾擦一下颈部电极片接触的部位，也可以用一用凝胶，效果更是翻倍。

K5和P7虽说都是采用的同为电子脉冲模式进行按摩，这段时间使用的感受还是略有不同的。

K5采用的是低频脉冲按摩，在捶打模式的时候或者档位高一点常常会有轻微刺痛的感觉。在用P7的时候则没有感受到刺痛感，应该与它采用的中低频脉冲技术有关，增加的中频脉冲，不仅波段覆盖更广，脉冲输出更稳定深入；还有皮肤阻抗智能检测，每次启动检测后自动调整脉冲输出的强度，按摩体验也相对更柔和一些，这个挺智能化的，所以体验感会更舒服。

这两款的热敷功能好评，比体温更高一些的温度有助于颈部活血，中午用过之后感觉舒爽很多，二者相对来说P7的加宽设计，所以加热的面积要更广一些，会更爽一点。

脖子较细的我家那位比较喜欢K5，因为时尚的颜值是她的菜，还有她“老公”王一博的代言。不过从按摩使用体验上，我俩都给了P7一票。

Part 6.按摩仪器的续航能力

这两款颈部按摩仪都是无线款，内置了可充电锂电池。我和我家那位都比较习惯15分钟时长的按摩，K5一次充电可以用上5天，P7一次充电可以用上10天，对于目前周末不用去单位加班的我俩来说，K5一周充一次电，P7两周充一次电。

让我比较意外的是K5采用的竟然还在用Micro-USB接口充电，P7采用更为通用的Type-C接口充电，可以让我的办公桌上少根明线了。

写在最后

综合以上情况，把这组对比评测表送上，希望能给小伙伴们有用的参考：

再次温馨提示：在使用颈部按摩仪之前要用湿巾擦一下颈部电极片接触的部位，使皮肤相对湿润，因为电极片接触的皮肤表面过于干燥的话是会引起相对明显的刺痛感。这个P7做的就比较到位，它是有个提醒的功能，按摩开始的时候会检测你的皮肤，如果太干燥会发出滴滴滴的6声提示声音，而且不会工作！

总的说来，这两款颈部按摩仪都挺不错的，我俩也都挺喜欢的。现在揭晓开篇问题的答案，K5是我家那位的，P7是我的。

K5

P7

不知道小伙伴们看过这篇对比评测之后会pick哪一个？也期待在评论区看到小伙伴们你的真知灼见，相信真理越辩越明，一起享受健康美好生活

小编注：本文作者@木子加加 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：加加是也 ，微信搜索“muziplus”

扶持推广个人品牌是生活家新增福利，更多详细内容请了解生活家页面（https://zhiyou.smzdm.com/author/）。欢迎大家踊跃申请生活家，生活家中表现优异的用户还将有机会成为『首席生活家』，欢迎有着特别生活经验的值友们踊跃加入生活家大家庭！