牛奶还可以这样喝！4款冬日牛奶食谱，高性价比有机奶科普推荐~

牛奶基本上是家庭日常必备。《中国居民膳食指南》中提到，每人每天要吃相当于300克牛奶的乳制品。 这差不多相当于1-2包纯牛奶。然而很多小伙伴并不是很喜欢喝纯牛奶。但是牛奶是膳食中钙质的最佳来源之一，每天喝杯牛奶身体很需要。有什么办法，可以让牛奶更好喝，更好喝呢？下面为大家分享4种牛奶的食谱，一起来看看吧！

4款冬季牛奶食谱推荐

牛奶食谱1：蜂蜜热牛奶

配料：牛奶、蜂蜜、水果等，可根据自己需要调整。

在这次煮的蜂蜜热牛奶中，我使用了供港壹号有机纯牛奶、蜂蜜、树莓几种配料。一般情况下，煮牛奶会遇到一个大问题。就是牛奶特别糊底，如果直接煮牛奶的话，需要注意尽快清洗容器，否则很快就会糊底。为了不糊底，先将这些一起混合放入炖盅。

将牛奶和蜂蜜一起加入炖盅，然后再隔水炖煮，这样就可以保证炖盅内的温度不超过100度，在炖盅内的牛奶水分不会沸腾蒸发，也就不会糊底了。而且能够起到很好的均匀加热作用。煮好的牛奶。温暖甜蜜，炖盅直接用水冲洗即可。

冬天来一杯蜂蜜热牛奶还是非常不错的。可以根据自己喜欢加入水果等一起炖煮。可以起到调味的作用。

牛奶食谱2：意式拿铁咖啡

配料：咖啡、纯牛奶

拿铁咖啡是花式咖啡的一种，咖啡与牛奶交融之后，就叫做拿铁。意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡，美式一般是咖啡+奶泡的组合。家里有胶囊式咖啡机，这次用供港一号有机纯牛奶和Costa意式拼配咖啡胶囊，一起来制作一杯意式拿铁。

平时在家里用的是onecup的咖啡机，这款咖啡机偶尔会有胶囊促销，促销的时候价格非常划算。我也是一次囤了十几条的咖啡胶囊。喝了大半年还没喝完。不过我当时囤的都是各种美式咖啡，所以单独喝比较苦。我一般会添加柠檬汁、气泡水等一起喝。冬天了还是拿铁最合适，所以添加了供港壹号有机纯牛奶。拿铁比较适合添加比较浓醇的牛奶，这款有机纯牛奶的蛋白质3.6g，原生高钙120g。以及4.2g的脂肪，非常醇厚。可以调制出很不错的拿铁。

牛奶食谱3：牛奶燕麦片

配料：燕麦片、牛奶、水、白糖。

如果是普通的燕麦片，取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖。如果使用的是速溶燕麦片的话，可以直接用热牛奶进行浸泡，三分钟左右即可食用。非常的方便！

牛奶食谱4：自制奶茶

配料：红茶(或茶包)，纯牛奶，水

平时习惯了在外面点奶茶，其实在家里也可以自己做奶茶。而且丰俭由人，自己可以根据需要进行添加各种配料。主要需要准备的配料就是红茶了，或者是茶包。如果有茶包的话，效果好一点。因为茶包的红茶煮出来更浓厚一点，茶叶味更浓。而一般的茶叶展开需要一定的时间。

使用的是养生杯。可以做到茶渣和牛奶进行分离。当然，也可以自由发挥，可以添加水果，焦糖，以及添加奶茶珍珠等等。也可以自己准备龟苓膏做成香草奶茶。非常方便。

性价比有机奶推荐

对于日常家庭囤奶，比较推荐有机奶。 特别是有老人和小孩的家庭。当然，有机奶往往都有点小贵。那么有没有什么价格划算，质量有非常好的有机牛奶呢？为大家推荐这款我最近入手的“供港壹号”有机纯牛奶。

这款纯牛奶每100ml能量为298KJ，蛋白质≥3.6g，脂肪4.2g，碳水化合物4.8g，原生高钙120mg。口感醇厚。牛奶味甜，回味有一种奶香味。作为有机奶奶质还是非常给力的。这是一款深圳生产的牛奶。坚持供港品质40余年无批次质量问题。

作为自然健康的有机牛奶，非常适合育儿家庭囤入。蛋白质≥3.6g，钙120mg。对于孩子的生长发育非常有帮助。也比较适合老年人进行钙质补充。一盒250ml中，约含有9g原生蛋白质，蛋白质含量约等于1.5个鸡蛋。

牛奶的口感非常醇厚，挂壁明显。味道甘甜，回味奶香十足。全程有机生产，而且价格非常亲民，是一款非常划算的适合日常入手的有机奶。

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最近促销价格不错，大家可以入手了！

什么是有机奶?

什么是有机食品呢？

“有机”实际上是一种农业生产方式，简单来说就是要求动植物生产过程中不使用化学合成的农药，化肥，生长调节剂等物质和基因工程的生物和产物。

遵循自然规律和生态学原理，采取一系列可持续发展的农业技术，协调种植业和养殖业的平衡，维持农业生态系统良性循环。

如何鉴别有机产品？

有机食品，可以通过看标志来识别。有机产品的包装上都有有机产品认证标志。有认证机构的名称或者标志。而且还有有机码。一品一码，可以辨别真伪。为了保证有机产品的可追溯性，认证机构向有机生产企业产品赋予每枚认证标志的一个唯一编码。

有机编码由17位数字组成，认证机构3位，发放年份2位，随机码12位。

认证机构在针对生产基地，加工现场和经营场所进行检查之后，符合条件的产品进行有机认证。

有机奶的标准？

有机奶是一种最天然、健康的奶制品。是一种完全天然，全程无污染。在生产过程中严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等化学物质。在包装、贮藏、运输以及生产线都要建立完整的可追溯检查的体系。对于消费者来说，有机奶是最为健康可靠的标准。以“供港壹号有机奶”为例，奶牛有专属有机农场，0污染0农残0药残。饲养过程中也采用有机饲养，TRM全混合饲喂，使用进口有机苜蓿草，每头牛120元伙食费。有机加工灌装，全程工艺管控，不使用化学试剂等合成物质。

有机奶查询？

有机牛奶的包装上会有一品一码的有机码。查询有机码，就可以查询到对应的信息。

通过查询可以看到有机牛奶的认证编号等等信息。

总结

有机奶基本上都是各家乳品企业的最高品质牛奶。有机奶是一种最天然、健康的奶制品。是一种完全天然，全程无污染。家有老人，小孩的家庭，还是比较建议日常生活中入手有机奶。不过由于有机奶定价往往较贵，选择一款价格划算，性价比高的有机奶就非常有必要了。推荐这款我最近经常入手的3.6g乳蛋白，120mg原生高钙的供港壹号有机纯牛奶。冬日牛奶饮品可以做起来了！

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