肝火旺盛、易上火、冒痘、口臭、脾气急躁

长期熬夜、情绪不稳定、辛辣饮食等是造成肝火旺盛的主要原因，

肝火旺还可能会出现烦躁、易怒、上火、口臭、冒痘、失.眠、眼睛发红，看东西模糊等表现

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今天安排一款肝火旺茶方—熬夜养甘茶

食材：菊花，决明子，金银花，牛蒡根，枸杞，桂花，甘草，葛根，人参，金桔干

喝法：每种食材取1-2克，为一天的量，开水闷泡饮用

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菊花：散风清热，平肝明目

决明子：清肝明目

金银花：清热降火，消炎

牛蒡根：清热解毒

葛根：益气解毒

桂花：散寒，还有清口气的作用

枸杞：补益肝肾

人参：疏肝理气

金桔干：清火消炎、养护肌肤

甘草：清热祛痰、润嗓消炎

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其中部分食材偏凉，所以需要人参、枸杞、桂花搭配来中和凉性

宝们自己搭配的话，桂花和枸杞也不可少哦

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如果不想自己搭配，也可以直接入悦心草堂同款的养生护肝茶饮——菊葛泽颜茶

配方相同，将相同的原材料做了整切工艺，科学配比。每天喝1-2包就可达到养护肝脏的目的，肝好了，整个人的气色也好了不少

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独立小包装，平时携带也很方便，冲饮起来非常简单，取一个茶包放入200-300毫升的热水中，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道