夏日清爽沐浴露众测开箱｜4 款国民老牌沐浴露的真实大比拼

夏天洗沐浴露真的不能跟风！日常通勤闷热流汗、健身暴汗后黏腻汗味四溢、油脂星人后背爆痘、长期待空调房皮肤干燥、紧绷，不同场景下对沐浴露的需求真的完全不一样。

特别幸运收到了zdm夏日洗护众测礼包，开箱直接集齐了四款热销的沐浴露：舒肤佳健康净护、多芬丰盈宠肤滋养、力士植萃精油香氛、清扬祛痘平衡控油。没有华而不实的鸡肋单品，全是线上线下口碑稳定的国民老品牌，清爽抑菌、保湿嫩肤、香氛留香、控油祛痘一次性覆盖了全家人夏季的洗澡需求。

👉不搞多余无效洗护，也不必花大钱硬卷精致全效!

准备几款平价的沐浴露就能省心解决各场景清洁需求，清清爽爽过夏天。今天我就实测这份洗护礼包，从起泡、清洁力、留香、肤感、控油、是否假滑到适配场景分享给大家，希望能帮大家找到适合自己的夏日沐浴露！

一、沐浴露常见误区

天天洗澡，身上还是爱出油？买的香氛沐浴露，洗完没多久香味就没了？要么洗完黏糊糊泡沫太多费很大劲才能冲干净；要么清洁力太强，肤感拔干。

很可能是选错了款式，今天一次性说透几个人人都踩过的沐浴露误区。

1、为啥洗澡越洗越油？

要知道我们皮肤表面有一层皮脂膜，是天然保护皮肤的屏障。很多人使用清洁力强的沐浴露，但你的身体皮肤并不需要这么强的清洁力，造成了过度清洁，直接破坏了皮脂膜，皮肤的自我保护，会分泌更多油脂，所以就越洗越油！

2、无硅油沐浴露更温和？

硅油它是很安全的保湿成分，对皮肤没有伤害，能在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分。尤其是干皮，选含硅油的沐浴露，洗完水润不拔干，体验感会更好。

3、留香越久的沐浴露越好？

那种能留香两三天的沐浴露，反而不推荐！基本靠大量定香剂，很容易刺激皮肤，敏感肌用了很容易泛红发痒，日常使用能留香8-12小时就足够了。

还有些沐浴露刚洗完巨香，不到1小时两小时就没味了，大多是加了廉价的高挥发人工香精。真正好用的香氛沐浴露，会用微囊包裹技术，把天然香氛精油锁在里面，跟着体温、身体活动慢慢散香，是自然的伪体香，越动越香，温和又持久。

4、沐浴露越贵、效果越好？

大牌贵大多是贵在品牌溢价、明星代言、网红推广和精美包装上，这些都是隐形成本，说白了就是羊毛出在羊身上。论核心的清洁、控油、保湿成分，很多平价国货和大牌差距并不大，不用盲目追求贵的，当然预算充足的另说。

5、泡沫越多，清洁力越强？

泡沫多少和清洁力没关系，只和表面活性剂的种类、添加量有关。比如温和的氨基酸沐浴露，泡沫不算绵密丰富，但不伤皮肤屏障，适合长期用；而清洁力强的皂基沐浴露，泡沫超多，却容易使皮肤紧绷、破坏屏障。

二、4款沐浴露横测

1、省流推荐

赶时间的朋友们可以先看我总结的这张表，个人肤质混油皮，受测感受记录如下：仅供参考。

2、清洁力大比拼

夏季沐浴露首先就是清洁力，其他的泡沫多少、留香、肤感等因人而异，萝卜白菜各有所爱就不进行对比了。我们有时候外出旅游或者户外运动时都会擦防晒，因为防晒大部分是透明的无法直观看出清洁效果。特意用睫毛膏和口红模拟防晒霜如下：

用这4款沐浴露分别取等量的体积均匀涂抹，质地分别如下所示，然后以手指打圈按揉的方式进行清洁。

每款沐浴露都按揉40秒，基本上口红是完全卸掉了，睫毛膏都或多或少有残留痕迹。

然后用清水冲洗干净，可以看见舒肤佳和清扬残留的痕迹会相对少一些，多芬和力士残留的稍微多一点。以睫毛膏清洁效果作为参考，也能侧面印证这几款沐浴露，都可以有效洗净防晒霜。

三、4款沐浴露实测

1、舒肤佳健康净护沐浴露

✅ 质地和气味
质地是透明啫喱状的，流动性刚刚好，味道就是舒肤佳那个经典的从小闻到大熟系的皂香加上点柠檬的香味，留香不算很浓，算是比较淡的味道，男生女生、老人小孩都能接受。

✅ 清洁力和泡沫
我没有用起泡网，都是用双手揉搓，这款不算是很容易起泡，泡沫细腻绵密。

我每次坐地铁下班回来就会用它，身上沾的灰、出的汗味、油脂、防晒霜，它都能一次性洗掉，很容易清洗，清洗后很干净。

✅ 重点说下肤感

洗完后皮肤干爽通透，不假滑也不紧绷拔干，它还有保湿养肤的功能，12小时长效抑菌，夏天后背容易闷汗起小疙瘩、发痒发红的，用它也可以，主打健康净护和长效抑菌。

缺点也有，保湿力中等，大干皮到了秋冬会觉得有点干，但夏天用刚刚好。总体来说，万能的基础款，干净清爽、温和抑菌，全家日常洗、暴晒后深度清洁都可以。

2、多芬丰盈宠肤滋养沐浴乳

✅ 质地和气味

多芬是滋养保湿型，质地是奶润乳液质地，算是很浓稠但很好推开。闻起来有股温柔的花果香，温润治愈的香味，留香属于清甜的果香，自带温柔氛围感，味道高级不廉价。

✅ 清洁力和泡沫

用手揉搓起泡速度很快，泡沫格外丰盈厚实，像云朵一样包裹皮肤，触感超级舒服。

清洁力偏温和，不会过度带走皮肤表层油脂，洗完浑身软软糯糯的感觉。

夏天长期待在空调房，皮肤水分流失快，洗完澡容易干燥，这款沐浴露我觉得挺适合的，主打清洁 + 滋养二合一。

✅ 肤感

洗完皮肤水润细腻，摸起来滑嫩不假滑，没有那种膜感残留，滋润度足够，完全够夏季干皮、混干皮使用。

缺点是控油力弱，健身暴汗、重度出油天用可能会闷油。总的来说适合空调房久坐、干皮、混干皮、皮肤干燥粗糙，夏季用来日常清洁养肤还是很推荐的。

3、力士植萃精油香氛沐浴露

✅ 质地和气味

力士主打茶树精油，质地透明，清透顺滑，闻起来是那种醒目的茶树花香，不是那种工业香精味，自然高级，很有氛围感。

这款也很容易起泡，能揉搓出细腻的泡沫，很容易冲洗干净。

✅ 清洁力和泡沫

清洁力属于日常够用的水平，能轻松洗净日常通勤的轻微汗味、灰尘，不会损伤肌肤屏障。

✅ 肤感

肤感均衡，洗完不拔干、不紧绷，轻微润感，有一点点清凉感。

缺点是在控油、祛痘、抑菌功能性方面偏弱，暴汗、爆痘场景可能不适合，总的来说，油皮夏天用不闷，干皮用也不燥，主打香氛体验，适合日常精致护肤，约会出行等无重度出油爆痘需求的人群。

4、清扬祛痘平衡控油沐浴露

✅ 质地和气味

这款功效很明确，主打控油祛痘，专门针对夏季油皮、痘肌设计。它的质地清爽水感，闻起来是一种清冷的草木香，是四款中味道最淡的，主打清爽功效，留香很短。

✅ 清洁力和泡沫

起泡速度很快，泡沫丰富浓密，紧实不虚浮，我认为是4款中泡沫最丰富的一款，但这款也很好冲洗。

清洁力很强，针对夏季高发的后背痘、胸前痘、闷痘泛红很有效，含祛痘舒缓成分，长期用能减少油脂堵塞。

✅ 肤感

自带清爽的凉感，洗完后感觉身体都降温了，感觉闷热的天气用这款洗澡应该非常清爽舒适，不假滑，用力揉搓对于我来说会有点轻微拔干。

缺点是滋润度最低，干皮不要经常用，长期用容易轻微拔干，几乎无留香。总的来说，油皮、痘肌、健身党、熬夜党很推荐！

四、总结

• 舒肤佳健康净护：洁净抑菌，肤感清爽不拔干，全家适用，性价比高。

• 多芬丰盈宠肤：保湿滋养，柔润肌肤，适合干燥肌与久待空调房使用。

• 力士植萃精油：香氛出众留香久，打造自然体香，营造氛围感。

• 清扬祛痘控油：强力控油祛痘，适配油皮、易出汗人群

总的来说各有千秋，价格都不贵，二三十块就能买到一款，都是国民老品牌，建议家里人多的话都备上，不同场景下家人都可以用适合自己的夏日沐浴露！