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山楂荷叶桂花气泡水真能刮油？三块钱和八块钱的差在刀刃上

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03-23 08:46

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雪碧也开始“养生”了？最近在成都参加了一个很特别的发布会——雪碧益生元无糖气泡水全球首发！是的，雪碧这次真的走上“健康功能饮料”赛道了，而且首发地就在四川成都。作为雪碧家族的新成员，这款新品在中粮可口可乐四川公司的工厂刚刚投产完，就直接全球首发亮相。新品延续雪碧的清爽气泡口感，但最特别的是：每支都加入了 5000mg 益生元，0糖0脂0卡。对于经常吃火锅、吃烧烤、吃重口味川菜的我们来说，真的很适合“解腻”。现场试饮的时候，第一口还是熟悉的雪碧清爽，但细品是那种更轻盈、层次感更舒服的泡感。难怪周围的人都说：“这瓶和火锅太搭了！”其实，益生元这两年很火，是营养学界认可的、可以帮助改善肠道微生态的膳食补充剂。现在它被加入气泡水里，把“好喝”和“好消化”放在了一起，可以说是碳酸饮料行业的一个新趋势了——从“好喝”进入“好喝+功能”时代。四川当地的消费氛围本来就很爱尝鲜，再加上重口饮食文化，真的太适合孵化这种解腻类新品。首批产品已经在成都落地，包括火锅店、零食折扣店、学校商店等上千家门店。朋友如果在红旗连锁、舞东风、小龙翻大江等地方看到“雪碧益生元无糖气泡水”的首发形象店，不妨进去尝尝。对于喜欢喝气泡水却又担心负担的人来说，这瓶应该是会被加入“日常爱喝”清单的那种。四川把首发打得这么漂亮，也期待它从西南走向全国，让更多人喝到这款“更健康的雪碧”。#四川中粮可口可乐##雪碧益生元无糖气泡水##一起才能可持续# #我们在乎#发布了头条文章：《雪碧全球首发益生元无糖气泡水健康赛道再添“轻负担”新选择》雪碧全球首发益生元无糖气泡水健康赛道再添“轻负担”新选择

控糖女生也能喝！5款低负担养生饮

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1. 雪碧也开始“养生”了？最近在成都参加了一个很特别的发布会——雪碧益生元无糖气泡水全球首发！是的，雪碧这次真的走上“健康功能饮料”赛道了，而且首发地就在四川成都。作为雪碧家族的新成员，这款新品在中粮可口可乐四川公司的工厂刚刚投产完，就直接全球首发亮相。新品延续雪碧的清爽气泡口感，但最特别的是：每支都加入了 5000mg 益生元，0糖0脂0卡。对于经常吃火锅、吃烧烤、吃重口味川菜的我们来说，真的很适合“解腻”。现场试饮的时候，第一口还是熟悉的雪碧清爽，但细品是那种更轻盈、层次感更舒服的泡感。难怪周围的人都说：“这瓶和火锅太搭了！”其实，益生元这两年很火，是营养学界认可的、可以帮助改善肠道微生态的膳食补充剂。现在它被加入气泡水里，把“好喝”和“好消化”放在了一起，可以说是碳酸饮料行业的一个新趋势了——从“好喝”进入“好喝+功能”时代。四川当地的消费氛围本来就很爱尝鲜，再加上重口饮食文化，真的太适合孵化这种解腻类新品。首批产品已经在成都落地，包括火锅店、零食折扣店、学校商店等上千家门店。朋友如果在红旗连锁、舞东风、小龙翻大江等地方看到“雪碧益生元无糖气泡水”的首发形象店，不妨进去尝尝。对于喜欢喝气泡水却又担心负担的人来说，这瓶应该是会被加入“日常爱喝”清单的那种。四川把首发打得这么漂亮，也期待它从西南走向全国，让更多人喝到这款“更健康的雪碧”。#四川中粮可口可乐##雪碧益生元无糖气泡水##一起才能可持续# #我们在乎#发布了头条文章：《雪碧全球首发益生元无糖气泡水健康赛道再添“轻负担”新选择》雪碧全球首发益生元无糖气泡水健康赛道再添“轻负担”新选择

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5. 冬天爱吃火锅煲汤，又怕腰围偷偷涨？别慌，今天分享我冬季常备的“山楂陈皮荷叶茶”，食材简单，做法更简单：1，配方：山楂干5克（消食化积）、陈皮5克（理气健脾）、荷叶3克（升清降浊）。2，做法：所有材料放进养生壶，加水煮10分钟即可。懒人直接用开水焖泡5-10分钟也能喝。这杯茶就像是肠胃的“小扫帚”，能帮助缓解油腻、促进消化。特别适合聚餐、吃火锅后来一杯，感觉身体负担没那么重了。每周喝上三四次，让身体保持清爽状态。邱医生叮嘱：它只是辅助消食的养生茶，不能替代正餐，更不是减肥药。享受美食的同时，记得搭配均衡饮食和适量运动哦！

6. 肚子大、总觉累？一个中医小茶方，帮你温和调理：很多朋友肚子肉松松的，整天没精神，做事提不起劲。这在中医看来，很可能与“脾虚湿困”有关——脾胃运化能力弱了，湿气就容易滞留，人自然感觉沉重、虚胖。针对这种情况，有一个温和的调理思路，大家可以参考：用陈皮10克、荷叶10克、山楂10克，加上2颗去核红枣和3片生姜一起煮水。陈皮理气健脾，荷叶利湿，山楂消食，姜枣温中，搭配起来有助于醒脾祛湿。邱医生特别提醒：这个茶饮属于食疗调理方，性质相对平和。但中医讲究辨证施治，如果脾虚严重或伴有其他复杂情况，效果可能有限。饮用一段时间若改善不明显，建议咨询中医师，进行个性化调理。养生不急在一时，找对根源更重要。

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9. 宅家炫饭的快乐，全靠气泡水搭着清爽无意间挖到的两款养生气泡水很合胃口～双参当归麦芽款的很清爽，人参党参搭配麦芽的淡甜，气泡绵密不冲口，吃完重油重味的菜来一口，胃里不胀不腻～双参红枣麦冬款的更温润，西洋参红参配着麦冬和红枣的清甜，淡淡的草本香带点微甜，喝着温润爽口，喝完整个人都清清爽爽的，宅家喝很适配～没有齁甜的味道，就是淡淡的中式养生口感，不管搭什么家常菜都很合适～

10. 山楂逆袭！吃货的消食救星#微博健康公开课##微博中医药月#中医认为山楂善消肉食积滞，其富含的有机酸和蛋白酶能加速脂肪分解。营养学研究显示，山楂中的枸橼酸和苹果酸可提升胃蛋白酶活性38%！饭后涨可以泡山楂陈皮茶。注意胃溃疡患者慎用，不建议空腹喝。

11. #代糖饮料并非0风险# 你身边有没有这样的人：奶茶换成了无糖气泡水，可乐换成了零度，觉得这样就能放心喝了？先说结论：代糖可以当过渡，但不建议当日常。这事儿，真没你想的那么简单。韩国糖尿病协会去年底发了个重磅共识，分析了几十项研究，结论挺扎心：短期看，把含糖饮料换成代糖饮料，确实能减点体重（平均0.73公斤）。但长期看，喝代糖饮料的人，糖尿病、心血管病、死亡风险，跟喝含糖饮料的差不多。也就是说，代糖不是"无害替代品"，只是"没那么糟的替代品"。那代糖到底哪儿有问题？① 骗过大脑，骗不过身体。代糖的甜味依然会刺激胰岛素分泌，但血糖没跟着升，这种"预期错位"反而让你更容易饿、更想吃甜食。长期下来，可能越喝越馋。② 肠道菌群遭殃。研究发现，长期摄入代糖（尤其是三氯蔗糖、糖精）会减少有益菌（乳酸杆菌、双歧杆菌），增加条件致病菌，搞乱肠道环境。有研究直接观察到，代糖改变了肠道菌群，导致葡萄糖耐受异常。③ 肝脏也不省心。耶鲁大学刚发在《Nature Food》上的研究：每天多喝1份代糖饮料，严重肝病风险增加14%，慢性肝病死亡风险飙升41%。含糖饮料是37%，代糖是41%，谁也别笑谁。④ 心血管风险有争议但存在。有荟萃分析发现，血清中检测到多醇类代糖的人，心血管事件风险高26%。虽然证据还不完全统一，但足够让人留个心眼了。那还能不能喝？能喝，但得"控"着喝。偶尔解馋可以，别当水喝。代糖饮料每月喝1-2次问题不大，天天喝就是另一回事了。看标签别只看"0糖"。还要看配料表里有没有阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖、赤藓糖醇这些。不是它们有毒，是"长期大量"四个字才是关键。最好的替代方案：用茶、咖啡或白开水代替甜味饮料，肝脏风险能降10%-34%。最后说句大实话：代糖不是毒药，但也不是健康护身符。它最大的价值，是帮那些戒不掉甜味的人，慢慢过渡到更健康的饮食习惯。如果你现在每天都要喝一两瓶无糖饮料，不妨试试下周减到两三天一瓶，慢慢用茶或水替掉它。身体一定会感谢你的。

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15. 女生内调天花板‼️这几款养生茶巨有用💡别再乱喝养生茶了！喝对真的比涂化妆品还香～专为女生找的养生茶合集，气血、熬夜、脾胃都照顾到👇✨ 美容养颜组苹果枸杞玫瑰茶｜玫瑰洛神花枸杞茶｜桑葚百合茯苓茶补气提亮、抗氧化，素颜也自带光泽感✨ 安神健脾组莲子芡实山药茶｜莲子苹果芡实茶睡不好、脾胃弱的姐妹坚持喝，状态稳很多✨ 消食润肠组苹果陈皮山楂茶｜无花果雪梨茶吃多油腻、便秘星人，喝完舒服又通畅✨ 润喉明目组金桔雪梨茶｜决明子玫瑰菊花茶上班族、学生党护嗓护眼，久坐必备✨ 暖身补心组生姜桂圆红枣茶｜柠檬山楂荷叶茶手脚冰凉、减脂期解腻都超合适✅ 小tips沸水焖泡5–10分钟，可反复续水根据自己体质和需求喝，坚持一段时间，气色和精神都会肉眼变好～㊙️你们平时最困扰的是气血差、熬夜脸还是便秘？下方扣对应数字，我来帮你对症配茶👇🏻1. ✅脸黄气色差 2.✅ 熬夜没精神 3. ✅便秘小肚子 4. 手脚冰凉坚持内调，真的会由内而外变好看～💖#国医的精诚力量#

16. 一杯水的养生差距：不同体质该喝什么茶？#别只知道多喝热水# 喝茶养生，但喝错可能适得其反。简单判断：① 常上火、口干、便秘：喝菊花茶、绿茶。② 怕冷、手脚凉、易疲劳：喝红茶、熟普洱。③ 压力大、焦虑、睡不好：喝玫瑰花茶。④ 吃得多、不消化、肚子胀：喝山楂茶。⑤ 湿气重、脸油、没精神：喝荷叶茶或赤小豆薏米水（炒过的薏米）。别再只喝白开水了，加点对的“料”，看你是否会事半功倍。

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19. 雪碧都开始卷养生赛道了？以前喝雪碧是图清爽，现在直接加益生元搞 “肠道养护”，无糖还带气泡，这波操作属实把年轻人的健康需求拿捏了！雪碧益生元无糖气泡水全球首发启动仪式在成都香槟广场小龙翻大江火锅店举行。作为可口可乐公司旗下经典品牌雪碧的新成员，该产品于12月8日在中粮可口可乐饮料（四川）有限公司正式投产，并首次面向全球发布。新品创新性地将益生元成分融入经典气泡水，每支添加5000mg益生元，主打“解腻轻负担，畅饮更健康”的理念，标志着雪碧品牌正式迈向健康化、功能化饮品的新阶段。#四川中粮可口可乐##雪碧益生元无糖气泡水##一起才能可持续##我们在乎#

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28. 无糖版山楂陈皮解腻茶#健闻登顶计划 ##这个问题吃什么春节吃多大鱼大肉？来杯“无糖解腻茶”：山楂5片+陈皮1瓣，沸水冲泡焖10分钟。山楂含解脂酶分解油腻，陈皮理气健脾促消化，不加冰糖，零糖零负担。连喝3天，肚子平了、舌苔清爽，胃口自然恢复。怕酸可以加几片苹果天然提味，孩子也能接受。戒掉含糖饮料，这杯才是真修复肠道！

29. 颠覆！喝下去的糖，比吃下去的糖更毁身体！80万人24年研究：液态糖是糖尿病的最大推手！

30. 全家都在喝的山楂水！掉称又排瘀山楂性微温，味酸甘，专入血分，能行.气散瘀，消.食化积。用它搭配不同的食材，便能化身为一杯杯精.准的“清道夫”，温柔地化掉一身瘀堵，让身体重新恢复通畅与轻盈。 🌈给大家分享8种山楂的绝妙搭配，酸酸甜甜，不爱喝水的姐妹有福啦1⃣️桑葚山楂陈皮水2⃣️山楂红枣苹果水3⃣️山楂麦芽水4⃣️山楂玫瑰柠檬水5⃣️山楂黑豆水6⃣️山楂红糖水7⃣️山楂茯苓柠檬水8⃣️山楂荷叶水 🌟小贴士◾山楂有活/血和收缩子宫的作用，孕妇忌食。◾胃酸过多者应慎用或饭后饮用。◾所有养生茶饮均需长期坚持、适量饮用，方能见到效果。◾身体有严重疾病者，请在yi生指导下使用。

31. 火锅烤肉饮食油腻，餐后一杯乌梅山楂消消茶

32. 苹果和山楂放在一起山楂苹果水健脾开胃消积食苹果山楂红枣水，健脾助消化，积食内热都可以喝。苹果生津止渴、美容养颜、润肠通便山楂消食健胃、行气散瘀、化浊降脂红枣益气养血、安神、健脾养胃🌿食材：苹果1个，红枣3个，山楂干四五片，陈皮一块，适量冰糖。🌿做法：苹果切块，红枣去核，洗干净全部放入养生壶，加水煮20分钟。

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35. 【冬瓜荷叶茶的功效和作用有哪些？这五种你肯定没想到】1、可以帮助减肥冬瓜荷叶茶的功效和作用中确实有一点是可以帮助减肥，因为荷叶中含有的荷叶碱成分和冬瓜中的丙醇二酸成分都具有促进减肥的功效，荷叶碱可以阻止脂肪吸收进体内，防止脂肪堆积；而丙醇二酸是可以有效抑制吃进体内的糖类转化成脂肪，并且还能消耗脂肪，所以冬瓜荷叶茶可以减肥。帮助减肥.2、可以降三高关于冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以降低三高这点也没说错，冬瓜荷叶茶可以帮助清除血管壁上积存过量的胆固醇成分，并且还能软化血管，促进血液的循环，也因此血脂和血压都得到了帮助，至于高血糖，是因为冬瓜荷叶茶可以促进身体内糖分的分解与代谢，从而抑制高血糖的出现。3、可以美容养颜为什么说冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以帮助美容养颜呢？因为冬瓜荷叶茶中含有的天然活性成分能够使皮肤细胞恢复活性以及促进皮肤代谢，冬瓜荷叶茶中的微量元素还能抑制黑色素的生成，因此冬瓜荷叶茶对于皮肤是有帮助的。美容养颜.4、可以利尿消肿冬瓜荷叶茶中含有的多种微量元素可以加快人体内尿液的生成，并且能帮助把身体里的水分代谢出体外，而水分被代谢出去之后，身体四肢或者脸部的水肿就能很好的改善，因此冬瓜荷叶茶的功效和作用是可以利尿消肿。5、可以润肠通便冬瓜荷叶茶和荷叶茶类似，还可以帮助润肠通便，因为冬瓜和荷叶中都含有非常丰富的膳食纤维成分，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助肠道加快消化速度，所以冬瓜荷叶茶有着可以润肠通便的良效，有便秘烦恼的不妨尝试一下。润肠通便.正是因为冬瓜荷叶茶拥有着很多的营养物质，并且冬瓜荷叶茶的功效和作用也是非常多的，现在才会受到很多人的喜爱，谁不喜欢只是喝喝茶也可以帮助身体排毒呢。

36. 6款春节自制解腻刮油茶，解腻消食

37. 第一张图写着“0糖”，第二张图配料表里写着“麦芽糖醇”。规则上麦芽糖醇不算糖了？确实如此，这完全合规，因为在食品标签规则里：糖（sugars） ≠ 糖醇（polyols）。麦芽糖醇被归类为糖醇，不计入“糖”。所以标“0糖”是合法表述。说是0糖，实际上吃起来是甜的，该物质也会升糖： ✔ 有甜味（约蔗糖的70–90%） —— 我吃起来，依然有点过甜的、冲脑子的感觉。 ✔ 有热量（约2–2.5 kcal/g） ✔ 有升糖（GI约30，低但不是零）换句话说：0糖是分类概念，不是代谢概念；就像预制菜，从规则来看、从老百姓的视角来看，结论是不同的。所以，现在吃个东西可真难，光信规则也不行，还得自己懂点。#麦芽糖醇#

38. 没吃上东北的冻梨，喝个冻梨汽水好了一罐东北冻梨果汁汽水，既有东北冻梨标志性的清润甘甜，又有强劲十足的丰富气泡，冰一下，喝起来爽爽的！0脂0卡无负担，聚餐解腻来一罐吧～#这个好物闭眼入# . 正宗东北冻梨果汁汽水320ml/罐0脂0卡碳酸饮料气泡水网红清爽饮品

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48. 天呐！拿到手才知道它好喝到有多离谱。就是健力宝新品山楂爽汽水。尝鲜就是羊毛价，现在到手一箱12罐，你看看才多少，薅了就是妥妥的简陋。精选优质山楂、陈皮、甘草和桂花，经120分钟微沸熬煮，搭配二氧化碳而成。一口下去，先是山楂的酸爽，中调是甘草与陈皮的回甘，尾调也是桂花的清香，伴随着绵密气泡，瞬间直达天灵盖，层次超丰富，超超超好喝。冰一下，更清爽解腻。感兴趣的，一定要尝尝。#网红饮料 #果汁 #喝出新高度 #我超好喝 #强烈推荐

49. 标题：💔0糖饮料喝出糖尿病？健康骗局终于藏不住了

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54. 荷叶山楂陈皮薏米茶包。🌿 中医认为“肥甘厚味，易生痰湿”。日常饮食难免油腻，身体容易感到滞重不清爽。这杯茶沿用传统“消食导滞、轻身祛湿”的思路配伍： • 山楂消食化积，助运中焦 • 荷叶升清降浊，轻宣湿浊 • 陈皮理气健脾，燥湿化痰 • 薏米利水渗湿，健脾舒筋四味相合，旨在温和助力脾胃运化，化解油腻之感。 🍵 所见即所得，真材实料每样食材均为完整原材，未经打碎三角茶包清晰可见大颗山楂、完整荷叶热水冲泡五分钟，茶汤清亮，散发自然草木香口感清爽回甘，适合餐后饮用 🌱 日常茶饮，轻松养护独立包装，方便携带无论是家庭聚餐后，还是工作间歇一杯温热的草本茶，让身体感受自然的舒爽 ✨ “消滞不在猛，贵在清与轻” 让传统食养的智慧，融入日常一杯清茶 #轻身茶 #消食祛湿 #草本茶饮 #餐后一杯茶 #中医养生

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56. 冬日总少不了丰盛大餐，快来试试这罐健力宝山楂爽爽气泡水！清新山楂香扑鼻而来～细腻气泡层层绽放，入口酸甜温润，爽口不腻！它的配料也很纯粹：山楂、乌梅、陈皮、甘草、桂花、维C等关键还是低卡配方，放心畅饮，轻松“吨吨吨”！朋友小聚，火锅烧烤时开一罐，瞬间解腻，悠然自在～这个冬天不妨上一箱还是20罐装，想喝就喝，随时畅快！把这份清爽轻松带回家吧！ #健力宝 #山楂 #气泡水 #好喝不贵 #我超好喝

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63. #养生知识你家厨房的山楂干，99%的人都用错了！山楂不是单泡开水就有效，关键在“搭对黄金组合”才能发挥真正功效。今天分享四款经典搭配：活血降脂（山楂＋黄芪＋丹参）、消食解腻（山楂＋陈皮＋甘草）、补气养血（山楂＋枸杞＋红枣）、祛湿消肿（山楂＋荷叶＋冬瓜皮），针对不同体质与需求，从中医角度教你辨证使用，温和调理血脂高、吃撑胀气、气血虚弱、湿气重等常见问题。这些配方材料简单、成本低廉，全是药食同源食材，但搭配有讲究——山楂虽是配角，却能助主力药效发挥，达到“消不伤正、补不滞气”的平衡。#中医养生 #倪海夏 #正能量

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