当前位置：

社区首页

个护化妆

染发造型

AIGC文章详情

卷度不塌、发色不黄！烫染后7天黄金护理保姆级指南，懒人闭眼入

源自65位全网作者

04-08 13:12

精选参考来源

这才是俺们烫染人要看的！#烫染人洗头 #女团发型 #欧莱雅粉晶晶洗发水

GHD的直板夹，是我那么多年用过几十款家用美发产品之后，依旧稳坐挚爱宝座，想要推荐给大家的东西。我之前说过：我只要有头发，我就需要GHD。很多人第一反应是直板夹是用来夹直做造型，这没错。一个好的直板夹可以把头发夹得顺顺溜溜的。但是有更多人，是需要直板夹类产品给个出门的体面，比如细软塌和沙发自然卷。这类发质的人群如果没有直板夹，出门一定是一头乱毛金毛狮王，比如我。这种发质BUG就决定我的形象气质不佳，整个人被发型拖累得乱糟糟的。而且这类头发，用一般的夹板也会有问题，持久度差，定型难。但是这里面有唯一一个例外，就是GHD。不管是夹直还是夹高（颅顶），随便撑撑到下次洗头2-3天时间都是OK的。（细软塌油头皮撑不到哈，第二天再夹一下）这里又关联到一个问题，对于细软塌、沙发、自然卷，甚至烫染过度没办法定型的头发来说：可持续性。因为直板夹对我们来说，是刚需是必备，是每隔两天就要用到的东西，在这个频率的基础上，“高温定型”是否有损发质？GHD的答案是：否。也可以理解为最大限度地在定型的同时保护了头发，至少我用的这几年来，发质是没有变化的，甚至在剪掉之前漂染的头发之后，头发还越来越好了。 🌟所以为什么我那么推荐GHD，综合起来就几个字：加热超快，超强定型，常用不伤发，头发有光泽，夹板+卷发棒一体。以上所有优点，是其他牌子加了多少等离子，都无法超越的。 👉并且需要强调一下目前最新版本，钻光版的黑科技：可以根据不同发质和发量以及不同的需求，来自动预测定型所需的热量。所以这也是为什么额头发「久用不伤发」以及「夹过的头发看着光泽度巨好」的原因。 GHD的第一个夹板是我很多年前自己买的，一直想要合作都没合作上，去年年中的时候终于约上了，卖了几十个，无一差评，甚至有超级多的反馈给我说“这个夹板完全不一样”。是真的，你插上插座几秒热好之后直接夹，不需要任何技巧和手法，拉住头发夹板往下就行，那出来的头发的质感，你只会觉得这钱花德太值了！⚠️还要注意的是GHD这个夹板是直发+卷发为一体，你卷发的时候把头发裹在甲板上绕圈即可。所以，如果你人生只需要一个美发产品，我建议大家一步到位，直接GHD，用近十年不成问题。然后再说一下卷发棒。这个属于她们家非常有性价比的产品，你们可以看下图中出卷的效果，也是很好看的，如果平时是卷发比较多，可以直接买卷发棒。美丽发型=形象气质佳。出门之前一定记得弄弄头发，一起充满精气神地迎接2026吧。

全部
来源

内容由AI生成

1. 这才是俺们烫染人要看的！#烫染人洗头 #女团发型 #欧莱雅粉晶晶洗发水

2. GHD的直板夹，是我那么多年用过几十款家用美发产品之后，依旧稳坐挚爱宝座，想要推荐给大家的东西。我之前说过：我只要有头发，我就需要GHD。很多人第一反应是直板夹是用来夹直做造型，这没错。一个好的直板夹可以把头发夹得顺顺溜溜的。但是有更多人，是需要直板夹类产品给个出门的体面，比如细软塌和沙发自然卷。这类发质的人群如果没有直板夹，出门一定是一头乱毛金毛狮王，比如我。这种发质BUG就决定我的形象气质不佳，整个人被发型拖累得乱糟糟的。而且这类头发，用一般的夹板也会有问题，持久度差，定型难。但是这里面有唯一一个例外，就是GHD。不管是夹直还是夹高（颅顶），随便撑撑到下次洗头2-3天时间都是OK的。（细软塌油头皮撑不到哈，第二天再夹一下）这里又关联到一个问题，对于细软塌、沙发、自然卷，甚至烫染过度没办法定型的头发来说：可持续性。因为直板夹对我们来说，是刚需是必备，是每隔两天就要用到的东西，在这个频率的基础上，“高温定型”是否有损发质？GHD的答案是：否。也可以理解为最大限度地在定型的同时保护了头发，至少我用的这几年来，发质是没有变化的，甚至在剪掉之前漂染的头发之后，头发还越来越好了。 🌟所以为什么我那么推荐GHD，综合起来就几个字：加热超快，超强定型，常用不伤发，头发有光泽，夹板+卷发棒一体。以上所有优点，是其他牌子加了多少等离子，都无法超越的。 👉并且需要强调一下目前最新版本，钻光版的黑科技：可以根据不同发质和发量以及不同的需求，来自动预测定型所需的热量。所以这也是为什么额头发「久用不伤发」以及「夹过的头发看着光泽度巨好」的原因。 GHD的第一个夹板是我很多年前自己买的，一直想要合作都没合作上，去年年中的时候终于约上了，卖了几十个，无一差评，甚至有超级多的反馈给我说“这个夹板完全不一样”。是真的，你插上插座几秒热好之后直接夹，不需要任何技巧和手法，拉住头发夹板往下就行，那出来的头发的质感，你只会觉得这钱花德太值了！⚠️还要注意的是GHD这个夹板是直发+卷发为一体，你卷发的时候把头发裹在甲板上绕圈即可。所以，如果你人生只需要一个美发产品，我建议大家一步到位，直接GHD，用近十年不成问题。然后再说一下卷发棒。这个属于她们家非常有性价比的产品，你们可以看下图中出卷的效果，也是很好看的，如果平时是卷发比较多，可以直接买卷发棒。美丽发型=形象气质佳。出门之前一定记得弄弄头发，一起充满精气神地迎接2026吧。

3. 小沈功课：超级无敌全面的养发tips从洗头前的准备开始一步一步写清楚贯穿于洗、护、养、防的每一个细节！必须让我的沈家军都能养成瀑布般柔顺丝滑的长发1️⃣清洁与护理篇1. 洗前准备：梳通 + 预护理干发梳通：洗头前，先用宽齿梳从发梢开始，慢慢向上梳通至发根。这样可以避免洗头时头发打结造成的拉扯和断发。发膜/护发素预护理：在干发时，在发中至发尾涂抹护发素或发膜（避开头皮），护发精油买的多的可以挤点护发精油混合效果更好，期间可以刷个牙洗个脸之类的，3-5分钟后就可以轻轻按摩后冲洗。这能帮助在清洁前先形成一层保护膜，减少洗护过程中的损伤。2. 洗护过程：水温 + 手法 + 产品水温是关键：用温水（略高于体温，约38℃）冲洗。过热的水会刺激头皮、损伤毛鳞片，让头发变得干涩毛躁。洗发水的选择：一定不要长期用同一款产品，建议根据头发需求选择不同功效的产品搭配交换使用效果更好更明显。比如：控油、防脱、去屑、滋养、柔顺，可选2-3款一天换一种洗发水洗发水起泡再上头，将洗发水在手心揉搓出丰富泡沫后，再涂抹到头皮上。用指腹或者洗头刷按摩头皮，而不是用指甲抓挠。护发素/发膜是灵魂：每次洗头后必须使用护发素！可以每周进行1-2次发膜深度护理，相当于给头发做面膜只涂在发中至发尾，避开头皮。小tips：涂抹发膜后，可以戴上浴帽，并用手毛巾包裹住头，利用体温帮助营养吸收，效果加倍。3. 冲洗的奥秘：冷热交替最后一遍冲洗时，调低水温，用凉水冲洗发丝10-15秒。这能帮助毛鳞片迅速闭合，让头发看起来更加顺滑有光泽。2️⃣干发与造型篇 1. 干发手法：按、吸、拍千万不要用毛巾粗暴地揉搓头发！这会是毛鳞片的杀手！正确做法是用干发帽或柔软的毛巾，按压、包裹、吸干水分。2. 梳头哲学：选对工具，分段梳理选择宽齿梳或气囊按摩梳。湿发时绝对不要用细齿梳。先从发梢开始梳通，再慢慢向上梳理至发根，分段解决打结问题。3. 吹风技巧：顺着头发生长方向先吹发根，将头皮和发根吹干，避免寒气入侵和头皮潮湿。顺毛鳞片吹，吹发中和发尾时，吹风机口要从上往下吹，这样能顺着毛鳞片的方向，让它乖乖闭合，头发自然顺滑。吹风机与头发保持15-20厘米的距离。使用中低档位的恒温或冷风，虽然慢一点，但对头发的伤害最小。4. 造型辅助：隔热与精油如果必须使用卷发棒或直发夹，务必先喷上隔热喷雾。护发精油是丝滑瀑布发的点睛之笔！在头发吹至七八成干时，取适量精油在掌心搓热，然后从发中轻轻抓抹至发尾。能瞬间提升光泽度，抚平毛躁，并形成保护层。3️⃣日常养护与防护篇1. 睡眠养护：换上丝质的产品将你的棉质枕套和发圈换成丝质或缎面枕套。它们的摩擦力远小于棉质，能有效减少睡眠中头发摩擦导致的毛躁和水分流失。2. 防晒！防晒！防晒！紫外线是会导致头发干枯、褪色、脆弱。出门戴帽子或打伞，也可以使用头发专用的防晒喷雾。3. 避免过度束缚避免长时间扎过紧的马尾或丸子头，这会过度拉扯发根，导致断发和发际线后移。尽量使用电话线圈发圈，减少对头发的伤害。4️⃣内在调养篇 1. 均衡营养头发的主要成分是角蛋白。多吃鱼、虾、蛋、奶、豆制品。摄入鱼油、牛油果、坚果等，为头发提供天然滋润。多吃深色蔬菜（补充铁、维生素A/C）、坚果（补充锌、硒）、水果（补充维生素C）。或者直接补充复合维生素2. 充足水分身体缺水，头发也会变得干枯。每天保证充足的饮水量。3. 优质睡眠与压力管理熬夜和压力过大会导致内分泌失调，是脱发和发质变差的元凶。保证规律作息，学会放松心情。懒人极简版总结：1. 洗护：洗发水换着用，温水洗，凉水冲，护发素/发膜不能省。2. 干发：毛巾按压吸干，吹风机从上往下吹。3. 精油：七八成干时抹在发尾。4. 睡觉：换真丝枕套。5. 吃饭：多吃鱼油和维生素希望大家都能拥有一头令人艳羡的、如瀑布般柔顺丝滑的秀发。#超会买指南##提升幸福感香香好物##双十一购物分享#

4. 徕芬3款吹风机自用测评！发质差的来看～

5. olaplex4号洗发水和5号护发素经常烫染受损发质闭眼入它的核心成分黑科技，针对于受损的头发结构起到修复和维护的作用，一套使用下来效果真的很惊艳！洗发水30ml💰16.9/护发素30ml💰15.9任意买2包车马，买4➖10！

6. 不去理发店！保姆级染发教程快码住！

7. 好头发是养出来的，养好头皮真真真的很重要!

8. 神登的礼物！自带精油的吹风机！

9. 意大利58年有机护发～有点东西！

10. 长期染烫受损发质逆袭，跟着女团养成顺滑秀发！ #欧莱雅粉晶晶洗发水 #烫染受损 #女团同款

11. #你一周会洗几次头#💇♀️ 入秋后朋友总抱怨：头发要么油腻腻，要么干得像稻草！直到陪她咨询皮肤科医生，才发现我们都犯了全年用同一套洗头方案的错误。原来秋天的头皮，就像需要换季的衣柜🌨️。🍂 秋季洗头频率指南经过实践，我们总结出这套公式：油性发质 → 隔天洗朋友是大油头，但现在调整了方法：• 🛢️ 选用茶树精油洗发水（控油不拔干）• 🖐️ 重点按摩头皮3分钟（指腹打圈方式）• 🌸 发现刘海油时用散粉急救（避免频繁清洗）干性发质 → 3-4天/次我朋友的染烫受损发质现在：• 🥥 洗前用椰子油预护理• 💧 选用含玻尿酸的洗发水• 🎯 发膜代替护发素（每周2次蒸汽护理）中性发质 → 黄金48小时法则最适合大多数人的间隔：• 📅 周一洗完周三洗• ☀️ 周末给头皮放个假• 🌫️ 遇到雾霾天回家立即清洗🧑🤝🧑 男女洗头差异真相朋友丈夫总说男生就该天天洗，其实：男性 👨• 🧬 雄激素水平高导致更易出油• ❌ 但频繁用强力去油产品会加重问题• 🏃 建议：运动日必洗，日常隔天洗女性 👩• 🩸 经期前荷尔蒙变化需要调整频率• 💇♀️ 长发清洗重点在发根，发梢稍带过• 🔄 建议：按生理周期动态调整🍁 秋季特别护理清单👉 换季必做三件事• 🔄 把夏季控油洗发水换成温和氨基酸型• 🚿 水温从夏季的凉水调至38℃温水• 🪮 在浴室备宽齿梳（湿发梳头减少断裂）👉 头皮敏感救星朋友发现的黄金组合：1. 🧴 首次清洗：日常洗发水2. 💆 二次清洁：头皮按摩膏（含薄荷）3. 🌿 周期护理：每周一次头皮磨砂膏👉 吹发新技巧我们改造了吹发流程：• 👕 先用棉T恤吸干水分（比毛巾更护发）• 🔄 逆吹发根：左侧往右吹，右侧往左吹• 🌬️ 冷热风交替：热风造型，冷风定型💡 被忽略的细节最近朋友发现几个妙招：• 🧵 枕套换真丝材质（减少睡眠摩擦）• 🥬 吃够维生素B族（内调控油）• 🪮 洗头前先梳通（减少洗中掉发）现在她每周三周六固定洗头，其余时间用干发喷雾过渡。其实就像护肤需要分季，头皮护理也要学会聆听季节的更迭——当第一片梧桐叶飘落时，就该给洗护流程换上秋装啦🍂。#健康生活##生活技巧# 你一周会洗几次头

12. 头发自然干vs吹风机吹干自然晾干头发竟然比吹干更伤头发？但是要注意温度，以下分析给你参考⭐️自然干：优点是保护毛鳞片，避免高温受损；缺点是湿发时间过长易导致角质层受损、发质脆弱，睡前湿发易导致感冒或头痛。✨吹风机：优点是能快速闭合毛鳞片，让头发有光泽，尤其适合长发、染烫受损发质；缺点是操作不当（如温度过高、距离太近）会导致头发干燥分叉。健康吹发建议：1. 先擦干：吹发前用干毛巾按压吸干水分，不可用力揉搓。2. 控制温度：使用中温或冷风，避免高温直吹。3. 保持距离：吹风机距离头皮15-20厘米。4. 注意顺序：先吹干头皮和发根，再吹发尾。5. 8分干最佳：不需要完全吹到十分干，八分干即可，避免过度流失水分。 88小兰花的微博视频

13. 这晚风一吹就把我头发的柔顺感全显出来了！！！肉眼可见的好发质，都是平时坚持用发膜+护发精油的功劳！主要我还是经常染发、频繁卷发的哎短期用能感觉到顺滑，长期用真的能养出质感，只能说真的太香了哈哈哈哈！一定要坚持啊啊啊！！不过偶尔偷懒一两次没什么 #春日醒肤记# http://t.cn/AXVm9JYh

14. 发照片经常会被问发质发量是怎么维持的但其实我的发质很一般因为漂染频繁，梳的时候很容易分叉的看上去好主要是细软发就是有油光水滑的视觉效果缺点是卷头发很难保持弧度优点就是怎么造看着都不乱如果说有什么护发心得就是1️⃣洗护手法比产品更重要一直用三明治洗发法先上发膜or护发素用手梳通头发从来不拿发尾当起泡网乱摩擦一定要降低摩擦吹干那步要拿梳子抵着吹干有拉直一样的效果（我吹干头皮以后直接用的那种带梳子的吹风机网页链接）也是为了日常头发更顺减少摩擦2️⃣有分叉马上剪掉头发枯燥分叉是不可逆的马上剪掉还能保住我喜欢无聊的时候拿个剪子自己剪手指抵着翻出来看见白点和分叉就剪掉也可以去店里剪路边理发店进去问能不能剪分叉一个月剪一两次，发质肉眼可见变好

15. 深度总结！意大利有机洗发水咋买？一篇看完

16. 我居然是因为发质够烂，才被品牌看上的，谁懂？它真的可以改善发质！！！修护效果咔咔强。头发顺得可以滑滑梯🛝 直接就是一个滋养头发的大动作，毛躁星人速来！本染烫沙发用了对比超级明显！！我拍胸脯保证，这个发膜绝对是一线梯队效果，特别是天气干燥总炸毛的枯草发，真实有效果的好发膜，一定要试试这款。大家都记得我写过丝丽小红帽发膜吧，纯纯的先自用后开团。而且品牌知道我发质够糟糕，简直狂喜，因为你找个发质本来就很好的人来，展示一下健康油亮光泽满满的头发，实在是没啥说服力。但是我不一样，我的头发是细软+染烫+沙发+自来卷，堪称硬核，一般的发膜真的搞不定我这个“硬骨头”。但是这个发膜真的有修复和改善作用，绝对不是洗掉就没了的一次性效果，真的很不一样。首先它咱们是华熙生物有专利的护发牌子，主打一个背景过硬，绝对不是假滑假顺的感觉。首先它可以对毛鳞片进行修护，主打一个滋养，是进口油脂+角蛋白修复剂双管齐下的路子，改善毛躁发质，增加发丝弹性。最惊喜的就是它可以二硫键重连发丝角蛋白，直接一个从内部重建发丝结构，也就是妥妥的发质还原技术（二硫键修复），直接深入到角蛋白修护层面。而且不得不提的就是它的发芯修护技术，促进修护毛鳞片，而是深入到发芯，可以防止角蛋白氧化、降解，增加发丝韧性。而且因为增加了发芯保护剂可以在后续渗入发芯，抵抗UV，热损等原因造成的发芯角蛋白氧化，保护角蛋白的完整性。特别是喜欢染烫的宝子，每一次折腾头发，角蛋白氧化、降解、变性，所以咱们的发质才越来越糟糕，但是有了它，发丝韧性和健康度会大大增加。另外这个发膜不是油腻腻的路子，而是超级水润，洗完头，发芯也会补进去水，因为采用了专利华熙生物透明质酸（Cation HA）+十五种氨基酸，这么一堆有营养的东西，属于大小分子的组合打配合，深入发芯补充水分，不仅补水补水，而且锁水，属于营养全补充的路子，所以发质会看起来亮亮润润的。接着咱们说一下用法，这个发膜我在洗头后，挖一点均匀涂抹在发中和发尾，另外要说一下，因为发膜的修护力特别强，所以并不用很多，用量省，算下来就并没有多贵哈。有条件可以带上加热帽多停留一段时间，然后冲水（我一般都是停留5分钟起哈，毕竟要等成分充分滋养）然后你就可以收获顺滑满满的秀发，头发更加健康有光泽，长期使用，发质会有改善，尤其是染烫受损的头发一定要试试。最后说一下，这个发膜的味道特别好闻，是那种甜橙、茉莉和紫罗兰的甜美和精致感，闻了以后心情会特别好。

17. #开年好肤气##美运加载中# 想养发、护发、固发？这套正确洗头法一定要掌握！发现好多人根本没搞懂正确洗头方式，要么洗发水用太少，要么随便洗一遍就完事，就算用再贵的洗护产品，方法不对全白费！想要真正养发、护发、固发，核心从来不是洗头发丝，而是好好清洁头皮！头皮健康了，头发才能强韧顺滑、不易掉。我自己的标准流程：先预洗一遍，再深度清洁一遍，总共洗两遍，最后再用护发素，一步都不偷懒。发丝只用泡沫轻轻带过，洗掉浮尘和多余油脂就够了；重点一定要放在头皮，用指腹轻轻按摩，在泡沫丰富时认真揉按，千万别用指甲抓，也别敷衍了事！完整版养发护发固发攻略 1. 选对清洁产品冬日头皮易干或因暖气出油，油头选蓬松控油款（如惜玥），清爽不塌；干敏头皮选温和修护型（如朵拉妈妈净澈优护），减少水分流失。 2. 护发素正确用法挤干发丝水分，只涂发中到发梢，绝对避开头皮，避免油腻堵毛囊，停留2-3分钟冲净，冬日选滋润款减少静电。 3. 清洁频率与水温中性/干头皮2-3天洗一次，油头皮1-2天一次；水温38℃左右，别用高温刺激头皮。 4. 头皮精华及时修护洗完头擦干后，把防脱类头皮精华涂在头皮上按摩吸收，改善脱发、干枯；头皮特别干可在发缝薄涂护发精油。 5. 吹发&保湿锁水吹头前发梢涂护发乳，低温吹到八成干即可；暖气房放加湿器，减少头皮水分蒸发。 6. 每周深度养护每周做1-2次深度养护，配合按摩5分钟，营养更好吸收。养发、护发、固发从来不是靠贵价产品，而是把每一步做对、做细，头皮养好了，头发自然又顺又强韧！

18. 新年想要从头顺到尾，必须吃下我的护发安利！ #护发#发膜#欧莱雅PRO瞬顺发膜#欧莱雅PRO

19. #跟着kevin买买买# 黑科技吹风机，吹整发型，快干不毛躁！轻松打造高颅顶！ Kevin凯文老师的微博视频

20. 发型决定脸型！蓬松高层次卷发技巧

21. #下一个美妆爆款它来了#进博会欧莱雅展台的护发黑科技直接杀疯！植村秀米萃大师发膜这修护力，简直开了外挂吧✨ 专为咱东亚烫染受损头研发的王牌不是吹的！核心黑科技太能打那个「发丝绷带科技」绝了，像给每根头发缠了层隐形防护盾，用一次就把发芯补回来，分叉发尾都顺了，摸起来又软又韧再加上植村秀独有的「米萃修护精粹」，往受损头发里灌小分子肽这些营养，精准填角蛋白的坑，分叉都变少了，枯草直接逆袭成绸缎感！谁用谁懂！这不就是广告里那种一梳到底的柔顺发质？年度必冲爆款没跑了

22. John Jeff洗护CP头皮维稳+发丝水润，一套搞定！油头星人+干枯发尾的痛真的不用多说😢头皮油到贴脸、发尾干到打结，这都是太正常不过的事了，最近换了套姜黄洗发水，顺便连着角鲨烷护发精油一起入了，没想到盲买直接封神！小说姜黄洗发水｜头皮维稳+深层清洁温和清洁头皮油脂，还能舒缓头皮泛红敏感，洗完头皮清爽不紧绷，发根直接支棱起来，油头也能撑3天不扁塌！弱酸性pH5.5-6.0，贴合头皮环境，敏感头皮也能放心用～再说说这个角鲨烷护发精油｜发丝水润+抚平毛躁质地清透不粘手，半干发时挤1-2泵抹在发尾，吹干后发丝瞬间变得顺滑有光泽，干枯分叉、炸毛毛躁全消失！而且完全不油腻，不会让发根变塌，细软塌也能拥有蓬松高颅顶+柔顺发尾～ 💡 用法姜黄洗发水清洁头皮→半干发抹角鲨烷护发精油→吹干一套流程下来，头皮清爽不油，发丝水润不毛躁，氛围感直发轻松拿捏！平价又好用的洗护CP，油头、干枯发、敏感头皮闭眼冲，性价比直接拉满，护发路上再也不用走弯路～

23. #美妆V赏##冬日养发从头皮护理开始# 1. 清洁选对产品冬日头皮易干燥或因暖气变得出油，可根据头皮状态选洗发水：偏油头皮选图片中蓬松控油洗发水，惜玥就可以做到清洁同时维持头皮清爽；干燥/敏感头皮可选朵拉妈妈净澈优护洗发露这类温和修护型，减少清洁时的水分流失。2. 护发素/护发乳的正确使用洗头后挤干发丝水分，仅将护发素/护发乳涂抹在发中至发梢，避开头皮（防止头皮油腻、堵塞毛囊），停留2–3分钟后冲净；冬日干燥可选择滋润型护发乳，增强发丝顺滑度，减少静电。3. 清洁频率与方式不用频繁洗头，中性/干性头皮2–3天一次，油性头皮1–2天一次即可；水温控制在38℃左右，避免高温刺激头皮导致干燥瘙痒，洗头时用指腹按摩头皮，而非指甲抓挠。4. 头皮精华及时修护洗完头擦干后，像图片中的防脱精华液这类产品，可直接涂抹在头皮上并按摩吸收，冬日头皮血液循环变慢，精华能针对性改善脱发、干枯问题；若头皮特别干燥，可搭配少量护发精油轻涂发缝。5. 后续保湿锁水吹头发前在发梢涂护发乳，吹风机调至低温档，吹到八成干即可，保留头皮少量水分；室内有暖气/空调时，可在身边放加湿器，减少头皮水分蒸发。6. 搭配养发洗护周期每周用图片中霸王育发洗发液这类滋养型洗发水做1–2次深度养护，搭配头皮按摩5分钟，帮助营养吸收，改善冬日头皮“僵涩”的状态。

24. 养生好物：谁懂3天洗头+高颅顶的快乐？

25. 昨天晚上自己在家染发了，看看今天的效果还是很均匀的，显白哈哈哈，头发丝有白色比较弯曲的是我的白头发我的白头发都是又粗又卷我发质本来就不好、自然卷沙发+细软为啥染完了看起来还可以？重点在修复二硫键一句话解释就是，染发会破坏头发丝内部结构，所以头发染完了暗淡毛躁容易断发二硫键修复就是，把染烫伤害减少，修复回去。所以为啥有些发膜你用了假滑、洗完了还是那样，有些就真的有用哈。目前两款发膜都可以修复二硫键，我有优惠券、普通发质用了也会无敌顺滑【染烫发质，修复受损】专业修复二硫键，不是硅油假滑，是真修复，国外同类发膜特别贵，但是这个可以做到平替哦，真的很棒：网页链接【染烫发质，修复受损，发膜用量大】买3罐最便宜，不建议买一两盒，之前这个一盒就200多、我这边领券有惊喜价格，可以改善发质：网页链接另外推荐大家买个染发披肩，一次性的，套脖子上很方便、没几个钱哈，拼嘟嘟随便找个，尽量买大一点，头发长注意看尺寸。最后是我的脸快好了哈哈哈，痘痘快没了，今天觉得自己挺好看，陷入幻想，我50岁一定也要这个状态，还有6年我就50岁了哈哈哈。

26. 短发细软塌救星？卷发届最严格的师傅来了！ #卷发 #细软塌 #beautigo小魔爪多尺寸自动卷发棒

27. ghd直板夹我们之前也上过，用过的姐妹都知道用它夹出来的头发又顺又有光泽，一点不干燥。养护头发ghd是认真的，这个防烫喷雾我已经用了一个多月，实测用和不用，在吹干头发后的干燥度和暴躁度都是不一样的！后续造型也更有光泽💡

28. 拉芳这牌子如果不是收到品牌的样品，它已经被我遗忘在历史长河里了，妈妈辈的记忆哈哈哈！但它的发膜真的很特别～🎁评论抽3️⃣个姐妹体验～市面上大多发膜需要一段停留时间这款只要【1分钟】就够用起来巨省事，而且效果也完全不输高浓度蛋白液👉补足发芯因烫染造成的蛋白流失人参等植萃👉滋养头发神经酰胺👉还能安抚咱们头皮受到的刺激咱这双十一价格贼美丽，立减下来单支💰7.9一盒（6支）只要💰39.9建议有干枯分叉、脆弱易断、炸毛打结问题的妹子都带个一两盒试试！晚上约！

29. 如果当208的代价是染发染到头秃你愿意吗？

30. Raip这个发油赋予头发一种韧性真的很明显发质的提升一般的发膜是让头发更有光泽更柔顺，柔顺但是没有韧劲它涂完不仅头发更顺更亮，也更健康出门玩的时候没用发油，洗完头不仅感觉头发软，还很无力发夹半个小时放下来就定型，像徒有其表的男人但是回家用回发油之后即使用发夹夹一天,头发放下来梳一下又恢复如初不仅没有变形，也依旧光亮柔顺我以前一直以为是我剪短发后发质好真的发油撑起来的，外柔内刚，非常有支撑力我的用法就是热风吹到半干，抹发油到发尾，再用冷风吹定型

31. 吹风机越贵越好用吗？事实出人意料...

32. 让路人帮我测吹风机！100～3000+吹风机横评丨戴森、徕芬、追觅、松下谁更值得买？

33. 这个发膜真的用完头发和水里刚捞出来的海带一样，而且使用非常简单（像按摩一样均匀涂抹在发丝上再用温水彻底冲洗干净。我看官方是建议停留 1～3分钟后再冲洗）头发会变得超级有光泽，湿发状态下的贴顺感是很难用文字去形容到位的。发丝本身变得饱满像丝缎一样发亮，这种缎面流动的光泽线条可以马上回归到发质本身！头发会变得很顺很直，不怎么需要细心的打理，韩国人设计的初衷回归到每天洗头顺手做3分钟的护理，发膜质地像舒缓面霜一样，非常轻盈顺滑，因为如果太厚重的发膜涂起来往往不均匀，会不自觉用量过多，太稀又会顺着湿发流走，感觉根本没涂到。这款刚刚好不厚重但有一点附着力，能很好贴在头发上，随便抓揉就能均匀铺开，就是可以替代护发素使用频率的发膜，就是日常用的非常顺手！强推这个！

34. 全干货！懒人要看的小成本护发妙招

35. 【守护发际线！养发护发从正确洗头开始】步骤一：用38℃左右的温水充分打湿头发和头皮，帮助打开毛鳞片、软化皮脂。取约硬币大小的洗发水于掌心，双手揉搓至产生丰富泡沫，避免高浓度洗发水直接接触头皮，减少化学刺激。步骤二：指腹分区按摩头皮，重点按摩前额发际线、头顶处，避免指甲刮伤。研究表明，指腹按摩可提升毛囊血流量，而指甲刮擦会破坏头皮角质层。划重点：让泡沫充分接触头皮，而非仅停留在毛发上。油性头皮可二次清洗，第一遍去油，第二遍深层清洁。长头发的人可先涂抹护发素于发梢，再洗头皮，避免打结拉扯。（来源：首都医科大学附属北京积水潭医院）

36. 划算哦！限时+0.01多到手一瓶🤓今晚24点结束⌛️这个洗发水每一种都添加丝素蛋白，每一瓶洗出来都是柔顺的，其他侧重点不同，可以根据细分需求去选。🟡控油蓬松：日常选这瓶就可以。🟡烫染护色：烫过、染过颜色需要锁色的头发、深度受损的发质。🟡止痒净屑：头痒、头油、有头皮屑、头皮容易长痘痘用这瓶。🟣烫染沙龙护发素：这个品牌只有一种护发素，如果你对柔顺效果要求高，想要水光发，又顺又有光泽，可以搭配一下。如果单用洗发水，洗出来也柔顺，但肯定是加上护发素效果更好。

37. #终于找到让高颅顶持久不塌的方法##美妆v赏##微博vlog大赛# 懒人高颅顶秘诀扁塌头直接逆袭再也不用羡慕发量王者啦手残党闭眼学～姐妹快码住变美干货～ ]洗发后倒过来吹头发，发根直接支棱起来💨后续持久不塌 ]发缝别死守一条线！随手歪分+用指尖拨松，立马藏住发缝显发量 ]吹发时用手抓着或用卷发梳垫住发根抬起来吹，冷风收尾定型，颅顶直接高2cm ]扁塌头用卷发棒或者玉米须卷发棒烫里层头发，轻轻外翻不夸张 [哇R] ]卷发梳倒梳里层头发，轻松增高(1-2cm),日常通勤超耐看 ]定位夹夹住发缝处刘海，立起来吹～冷却后定型，发根轻松支棱起来高颅顶真的太香了！秒变头包脸显脸小一圈，素颜拍照都超上镜日常5分钟就能搞定，出门精致感直接拉满～赶紧试起来呀！！

38. 精简护发｜我所有的护发产品只有4样我是细软发质，带点沙发，长度常年保持在锁骨位置。出门前会用直板夹打理一下。我的头发洗护产品一直都很稳定，基本常年保持这4样它们不多，但足够让我头发保持顺滑光泽 1️⃣ 洗发水：平价+贵价▫️ 第1遍（清洁）：用平价洗发水——主要洗去油脂、灰尘，不心疼▫️ 第2遍（养护）：用贵价洗发水——重点按摩头皮，洗完蓬松不干涩 2️⃣ 发膜：▫️ 我觉得护发素和发膜二选一就行▫️ 每周1-2次，涂在发中到发尾▫️ 毛鳞片被抚平了，头发会更顺 3️⃣ 护发精油：▫️ 卡诗的精油用过就没有再换过▫️ 吹发前、夹直板前都会用▫️ 既能保护发丝，又能增加光泽 4️⃣ 气垫梳：▫️ 早晚梳头按摩，促进血液循环▫️ 挑选心得：梳头圆润、回弹好，不容易拉扯头发【我的护发小贴士】▫️ 洗发前先梳头，减少打结和断发▫️ 用直板夹/卷发棒前，记得涂精油隔热▫️ 做过造型后，试试“倒序洗头法” 护发不需要复杂，只需要合适。当你了解自己的头发，就知道什么是“刚刚好”。

39. 女神殿堂级护发！拯救干枯毛躁！顺滑又蓬松

40. 发型精致度不靠手！靠这些邪修小工具💇‍♀️

41. 手残党福音小电器罗拉超轻mini吹风机简直毛躁星人的神风力强劲干发迅速不到200就能买到好用的负离子吹风机了边吹边护发发尾顺到能滑滑梯罗拉直发梳简直开挂四面防烫特安心诀窍就在发根：逆着梳一下开冷风定个型高颅顶瞬间就支棱起来了出门仅用3分钟搞定👌#超会买指南##宝妈经济学#

42. 久违的开团！新年第一团献给我近期最爱的Toctouch洗护！真的是国货之光的存在比我手上很多贵价的洗护品牌都要更好用！互动抓一位姐妹送一瓶它家洗发水！真正把香氛+修护+使用感做到极致的宝藏品牌！我最爱的两个王炸单品：燕窝发膜和青蒿洗发水！TOCTOUCH香氛沐浴油：是干皮与精致党必备的以油养肤神器，遇水快速乳化，泡沫绵密亲肤，冲洗干净不粘腻、不假滑。蕴含多重植物精油，深层滋润干燥起皮的肌肤，洗完全身软嫩水润！TOCTOUCH燕窝发膜：专为干枯、烫染受损发质打造，绵密质地包裹每一根发丝，深层渗透发芯，密集补水、强韧修护。添加燕窝精华与多重护发营养，快速抚平毛躁、减少分叉、提升光泽，让炸毛秒变柔顺丝滑！坚持使用发质越养越健康，干枯星人闭眼囤！TOCTOUCH护手霜：是随身必备的精致好物，质地水润不油腻，一抹快速吸收，不粘手机、不沾衣物，长效滋润不紧绷。深层滋养干燥粗糙、倒刺起皮的双手，我超爱！TOCTOUCH磨砂洗手液：把清洁与养手合二为一，温和细腻磨砂颗粒，轻柔带走老废角质、指尖死皮与油污，清洁力在线却不伤肤。泡沫绵密易冲洗，洗完清爽不拔干、不假滑，双手柔软细腻，连倒刺都变少。TOCTOUCH升级PRO版脂润柔丝护发素：修护力全面进阶，是烫染受损、干枯毛躁的救星。奶润质地顺滑易推开，深层滋养发芯，快速闭合毛鳞片，抚平干枯、毛躁、打结、分叉，比普通版更润、更顺、更持久。冲洗干净不粘头皮，发根蓬松、发尾丝滑，吹完自带水光感，一梳到底！

43. #阿广##🍬# Bioblas是德国BIOTA生物实验室旗下的护发品牌有20多年历史了主打用天然草本精华解决头皮问题他不是那种头皮药品更像头皮的“健康管家” 洗发水都含专利的B19草本复合物无硅油、无硫酸盐，用起来安心自从推荐以来很多盆友们都频繁问回购包括我自己的队友也是超喜欢活动留在评论区👇🏻 这个牌子的大蒜洗发水适合油头、头屑多、头皮爱长小痘痘的人用大蒜精华（蒜氨酸）+荨麻、松香叶提取物主打除螨控油、清洁毛囊、去屑止痒洗完头皮特别清爽，发根蓬松能坚持好几天不油但真心不是蒜味！其实是木质奶香很好闻呢荨麻油洗发水是我个人很喜欢的一款适合头皮敏感、泛红、容易痒的人核心是荨麻叶+蛇床子叶提取物比大蒜款更温和既能控油又能舒缓头皮敏感还加了蜂蜜和烟酰胺帮助去屑还有B19强韧防脱洗发水（添加胶原蛋白+角蛋白）适合头发细软、容易断、掉发多的人如果头皮特别干用完可以搭配同品牌护发素我也觉得很好用单独买护发素也行而且最近还出了一款洗护二合一的比较方便

44. 吹头发之前用suiko发油，除了可以预防热损伤外，真的可以省掉护发素了，尤其头发爱出油不太经常用护发素的发质。发梢到头发中段涂抹，长发1-2泵或者2-3泵挤到手心稍微一搓涂抹上，头发吹干了，手心发油也完全无残留无油腻，第二天早上起来头发顺滑的不行日亚第三次补货了，之前备的量有点点保守，不太够卖非常非常感谢大家的下单，期待大家的好评🍑伙伴们再稍微等等哦

45. 养成光泽千金发丝|洗护跟练routine🧖🏻‍♀️

46. #建议女生洗完头不要包头发##健闻登顶计划##女性健康必修课# 扩散周知！省流直接上干货!1、轻柔吸水：洗完头后，用一条洁净、柔软的干毛巾或超细纤维干发帽，轻轻按压头发，吸走多余的水分。别用力揉搓头发，以免加剧毛鳞片损伤。2、包裹头发的，时间控制在5-10分钟以内，吸至头发不滴水的状态就应取下。3、取下干发帽后，优先吹干头皮和发根。使用吹风机时，建议用中低档温度，保持15-20厘米的距离，顺着发丝方向吹。吹到八、九成干后，可以让发梢自然风干，或涂抹护发精油后继续吹干。@女性必修课网页链接

47. 丝素蛋白洗发水来了⌛️ 这个洗发水分三个系列，但这三个系列都添加丝素蛋白，洗出来都是柔顺的，但其他侧重点不同，可以根据细分需求去选。 🟡控油蓬松：日常选这瓶就可以。 🟡烫染护色：烫过、染过颜色需要锁色的头发、深度受损的发质。 🟡止痒净屑：头痒、头油、有头皮屑、头皮容易长痘痘用这瓶。 🟣烫染沙龙护发素：只有一种护发素，如果你对柔顺效果要求高，想要水光发，又顺又有光泽，可以搭配一下。如果单用洗发水，洗出来也柔顺，但肯定是加上护发素效果更好啦！

48. #每周洗头3到4次为宜# 你一般几天洗一次头？其实啊，从皮肤健康和头皮环境的角度看，每周3-4次真的是很适合的频率！#微博开学季##家庭健康守护计划# 为啥不是天天洗？我们的头皮会分泌天然油脂来保护头发，就像给头发“抹护肤品”。洗得太勤，把这层保护膜都洗掉了，头发反而容易干枯、炸毛。但要是洗得太少，油脂堆积多了，不仅看起来油光满面，还可能堵塞毛囊，引发头痒甚至掉发。我自己的习惯是隔天洗一次，周末看情况偷个懒。发现这样坚持下来，头发既有光泽又不扁塌。特别是烫染过的姐妹，适当减少洗头次数能更好地维持发色和卷度。当然啦，这个数字不是铁律！如果你是运动达人天天暴汗，或者本身就是大油头，那适当增加次数也没问题。关键是观察自己头皮的状态——洗完后清爽不紧绷，能保持1-2天的舒适感，就是最适合你的节奏。

49. #头发自然干vs吹风机吹干# 从科学角度说，自然风干对头发更温和。但是湿发时毛鳞片打开，长时间捂着容易让头发变脆、易断（尤其对沙发或受损发质）。而且潮湿环境容易滋生细菌，对头皮不太友好。吹风机不是“洪水猛兽”！重点在于使用方法： ✅用低温/中温档 ✅保持15cm以上距离 ✅先吹干头皮，发丝吹到七八成干我自己习惯是：洗头一定会用低温吹干头皮，发尾有时间就自然风干；赶时间就用冷风模式。你们会完全自然风干吗？ #在微博过寒假##家庭健康守护计划#

50. #美妆V赏##冬日养发从头皮护理开始# 冬天的低温和干燥，对头皮和发丝都是一场考验静电⚡️发尾打结毛躁都是日常下面是我用过觉得不错的 💗naturavit洗发水：磨砂质地、清洁力在线还不刺激，洗后头皮清爽无负担，控油去屑超给力，细软塌也能支棱起蓬松感✨ 💗Aveda洗发水：天然植萃tai安心～姜黄+醋栗双buff，既能焕活头皮又能强韧发根，洗去油脂和污垢的同时修护发丝，自带高级草本香，护发像做SPA！ 💗施华蔻护发霜：受损发质救星来啦！胶原质+氨基酸双重滋养，一抹抚平干枯毛躁，发梢开叉都被温柔修护，洗完头发软乎乎的，亮泽感直接拉满～ 💗MOROCCANOIL 摩洛哥精油：“发丝营养液”名不虚传！质地轻薄不黏腻，快速渗透填补发芯空洞，不仅能即时顺发，还能抵御高温损伤，留香超久，随手撩发都是香氛感～

51. 发现一个选洗发水的焚诀细软发你就去找什么草本天然有机概念的洗发水，如果是细软发+烫染发质，那你就去找主打xx精油的洗发水因为这类洗发水主要产自欧美，欧美人最痛的痛点就是水质硬且头发细软少，天然概念的洗发水的通病就是起泡少清洁力低调理性弱，但这些东西放在细软发面前不仅不是缺点，甚至是优点。日系那堆就不用看了，虽然也有还行的，比如凛恋国产的问题普遍是清洁力对于细软发+敏头有点过强。。。虽然不一定每个洗发水都好用，但这个方向能帮你省下很大一部分选品的精力

52. 所有沙发的天菜洗护！！！💬👍🏻晒🥚揪3个正装都来看看muk超柔顺系列这套能够还你一头柔顺滑亮的头发muk这个品牌，是06年成立的澳洲沙龙级洗发水，全球二十多个国家高端沙龙都在用，所以在头发护理这块，绝对权威✊🏻我先说muk超柔顺洗发水和护发素这两个搭配就能洗出绸缎发，洗发水是超级好闻的栀子花香味，洗完的头发顺但是不塌，发顶是蓬松清爽的，发尾搭配护发素用完后，很垂顺！我经常染烫，基本上一年至少得染个3次，可以像我一样一周做一次集中护理，用护发素包裹发尾，停留5min左右再冲掉！能够修护发丝减少分叉，再说下瓶身，很有有质感，是铝瓶再夸下muk一分钟超柔顺发膜很严重的沙发可以直接搭配超柔顺洗发水一起用，给它1分钟的时间就够，用完后的头发顺到连梳子🪮都会打滑的程度，沙发也能获得绸缎发这次真的蛮划算的，现在238任选两瓶，并且送两个中样，相当于0.6个正装的量。

53. #头发自然干vs吹风机吹干#必须说的是，湿头发等自然干的过程中，真的不能吹到一点风受一点凉啊！这个很多人都有体会吧！为了不头痛，只能吹干好不好！最优护发策略：混合干发法（90％人群适用）预处理关键：用毛巾按压吸水（禁止揉搓），避免摩擦损伤毛鳞片。分区操作：优先吹干头皮：缩短头皮潮湿时间，减少细菌滋生（油性发质必备）;发梢吹至八成干：保留微湿让发尾自然风干，避免过度脱水导致的干枯。护发增效：半干时涂抹护发精油再吹干，帮助毛鳞片闭合锁水。#新年开运妆备##美运加载中#

54. 一个洗发小技巧：洗发前，直接干发涂抹发膜/护发素，涂匀（避开头顶），然后再正常碰水洗头，这样洗头时以及后续吹头发掉发就会减少非常非常多虽然不知道什么原理！但是屡试不爽！我以前每次洗头地上水池里都一堆掉发最近几次零星几根！就是有点费发膜，等下一波囤点发膜护发素

55. 距离上次染发快两个月了，黑发根长出来好多，实在忍不了这个布丁头了自己在家染了头发！用的是OKCS染发膏亚麻灰棕色，染出来我真的巨巨巨满意啊低饱和的亚麻棕色超适合淡颜！显得人皮肤白净，气质温柔洋气，素颜也不会没气色，自己在家也可以轻松get许妍同款发色了。之前用过很多便宜染发膏，膏体气味刺激难闻，上头也会有刺痛感，OKCS这款就完全不会。低氨配方温和不伤发，微胶囊毛鳞片包裹工艺和水包油体系保护头发毛鳞片，减少染发损伤。还有乌发素和粉防己提取物保护头皮，以护发标准做染发染完头发还是顺顺的很有光泽的状态✨～一盒里配赠很齐全的染发工具，自己在家也可以轻松DIY染发，手残友好，简单方便性价比又高！我这个长度用三组就正正好，现在双十一活动价也很划算，准备再去囤两套下次补染

56. 从纯吹干效率的角度老式+大功率+加热吹风机吹干最快！！吹出来的风都烫人那种但是会给头发造成热损伤，也就是越吹越毛躁所以为了发质考虑，现在都是超高速+负离子松下有自己的离子技术，意思是柔顺加倍，吹出来的风确实温度不高，对头皮脸皮也友好，特别是发质差的，好吹风机+修护产品，缺一不可。我就是不停染发不停修复哈哈靠谱发膜有团✅专业修护【发膜】勒士，【修护枯草发】染烫刚需，效果咔咔好：网页链接✅可以改善发质的【小红帽发膜】【蒸汽发膜】头发毛躁的冲：网页链接

57. #头发自然干vs吹风机吹干#两种都长时间试过，但是我发现自然晾干的头发干干涩涩的，没有光泽；而吹风机吹干的头发有亮泽，根根分明，不会并在一起，而且自然晾干容易头疼，所以后来我都是吹风机吹干了，并且不止一个理发师跟我说，不及时吹干头发就容易脱发了

58. 洗发水本命合集来啦✨ 头皮油、头屑多、染烫受损还掉色？水之蔻3款专研洗发水 + 修护霜全拿捏！ 🌿水之蔻茶树氨基酸控油蓬松洗发水长效控油，洗完发根支棱，清爽更蓬松 🌅水之蔻净屑舒爽洗发水控油去屑双在线，舒缓头皮不适，头痒头屑全拜拜 💐水之蔻鱼子酱角蛋白修护洗发水染烫救星！深层修护受损发丝，锁色固色，多巴胺发色随心换 💫水之蔻鱼子酱角蛋白修护霜修护滋润固色多效合一，一抹发丝焕亮，顺滑有光泽从控油去屑到修护固色，全家的洗头自由全承包～洗完头发软乎乎还自带高级香，氛围感直接拉满💨 ✨2月27日-3月26日✨快来屈臣氏选购吧💐 #屈臣氏集团185周年# #在健康与美的每一刻# #屈臣氏种草time#

59. 2864【琼🍓低成本护发！】我用的产品都是很便宜大碗的（有贴在图里只要买差不多类似的就行！）稿主最近三个月漂了三次头发质本来特别干枯毛躁像棉花慢慢摸索出护发经验了现在发质很光泽也很顺滑从被人说像稻草到现在被人夸比没漂过的人发质看起来还要柔顺方法就是图上那样！缟纻琼琼的所以比较低成本甚至没买加热帽一直用垃圾袋包头发再吹风机吹热🚬我感觉如果用更贵点的护发产品/延长发膜椰子油等护发时间/用加热帽等措施可能效果会更好！

60. 【#为何理发店洗头能撑好几天不油#】#很多人在家洗头其实洗错了对象#体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风。可奇怪的是，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗，头发却很快塌下来，维持不了一两天就被打回“油腻”原形呢？一是清洁重点不同：理发店从一开始就在“洗头皮”；二是按摩式清洁更彻底；三是冲洗更充分。洗发≠洗头发，而是优先清洁头皮。可以说洗发的本质，核心是：清洁头皮，同时兼顾发丝。（科普中国）

61. #今晚8点# 潘婷3分钟奇迹发膜新款是小苍兰带点柚子果香，味道很好闻轻盈版是冰激凌乳酪质地，更加轻薄，抹开马上就吸收了，完全没有浮在表面的那种油膜感！等待3分钟后冲洗掉，能快速修护干到发涩的发尾！今晚正装180ml💰29.9包车马！潘婷茉莉三分钟奇迹发膜180ml烫染抚毛躁护发素修护清柚苍兰香

62. 烫染后头发干枯？护发顺序别搞错

63. 烫染后头发枯得像稻草？保姆级护理攻略，留住发色+柔顺质感！

64. 烫染后干枯毛躁？实测比山花洗发水，修护不油腻