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关掉这三个隐藏开关，iPhone续航多撑一整天

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03-24 13:55

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#iPhone内存你可能一直清理错了#清理内存确实有好办法，没仔细研究可能真的清理错了，告诉宝子们我几个常用的办法1. 清理APP数据：先打开“设置”，点“通用”，再进“iPhone储存空间”，这里能直接卸载或删掉不用的APP；像微信、抖音这些常用的，自己在APP里就能清缓存，比如微信，点“我”→“设置”→“通用”→“存储空间”就行。2. 整理照片视频：打开“照片”APP，把“最近删除”里的内容彻底清空；还能去“设置”→“照片”，把“优化iPhone储存空间”打开，这样手机里的照片会自动压缩，原图存在iCloud里，不占太多本地空间。3. 清系统和浏览器缓存：找“设置”里的“Safari浏览器”，点一下“清除历史记录与网站数据”就好；要是觉得手机有点卡，重启一下，能快速清掉系统的临时缓存，立马顺畅许多～

很多人说我是把iPhone供着跪拜吗？怎么电池循环这么少，我想说，每个人使用习惯不同，我确实每天在用[允悲][允悲][允悲] 首先，我不插卡纯WiFi，常年都是开省电模式，充电上限也是设置的80％，GPS也是关闭的，应用后台活动也是全关，应用通知也是全关，而且也就只装了这么几个应用，不玩游戏，所以自然比较省电，有时候待机一天也基本上不掉电[二哈][二哈][二哈]

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1. #iPhone内存你可能一直清理错了#清理内存确实有好办法，没仔细研究可能真的清理错了，告诉宝子们我几个常用的办法1. 清理APP数据：先打开“设置”，点“通用”，再进“iPhone储存空间”，这里能直接卸载或删掉不用的APP；像微信、抖音这些常用的，自己在APP里就能清缓存，比如微信，点“我”→“设置”→“通用”→“存储空间”就行。2. 整理照片视频：打开“照片”APP，把“最近删除”里的内容彻底清空；还能去“设置”→“照片”，把“优化iPhone储存空间”打开，这样手机里的照片会自动压缩，原图存在iCloud里，不占太多本地空间。3. 清系统和浏览器缓存：找“设置”里的“Safari浏览器”，点一下“清除历史记录与网站数据”就好；要是觉得手机有点卡，重启一下，能快速清掉系统的临时缓存，立马顺畅许多～

2. 很多人说我是把iPhone供着跪拜吗？怎么电池循环这么少，我想说，每个人使用习惯不同，我确实每天在用[允悲][允悲][允悲] 首先，我不插卡纯WiFi，常年都是开省电模式，充电上限也是设置的80％，GPS也是关闭的，应用后台活动也是全关，应用通知也是全关，而且也就只装了这么几个应用，不玩游戏，所以自然比较省电，有时候待机一天也基本上不掉电[二哈][二哈][二哈]

3. 对于 iPhone 来说，不频繁手动清理后台反而更省电，频繁清理后台的操作反而会增加耗电量，这和 iOS 系统独特的后台管理机制密切相关： 1️⃣后台应用多处于 “休眠冻结” 状态：iPhone 采用 “墓碑机制” 管理后台，当你退出 APP 后，大多数应用并不会在后台持续运行，而是会进入 Suspended（休眠）状态。此时应用仅保留启动和当前状态的基础信息，不会占用 CPU 资源，耗电量几乎可以忽略不计，就像暂时 “睡着” 一样，等待被重新唤醒。 2️⃣重新启动应用更耗资源：如果手动清理了后台，下次打开该应用时，手机需要重新加载 APP 的全部数据、初始化运行进程，还得重新连接网络同步信息。这个过程会让处理器高速运转，其耗电量远高于直接唤醒处于休眠状态的后台应用。实测显示，连续多次清理并重启应用后，iPhone 的耗电量比正常唤醒后台应用多 40% 左右。不过也有特殊情况可手动清理后台：比如导航、音乐类 APP，这类应用可能因功能需求在后台持续运行核心服务而耗电，用完后可手动关闭；另外当某个 APP 出现卡死、无响应的情况时，清理其后台能强制终止异常进程，解决卡顿问题。除此之外，无需特意手动清理 iPhone 后台。#数码科技##头号玩家##好奇心观察局##新品驾到#

4. #iPhone最费电的3个设置#不光是iPhone，安卓也是一样过多的后台、120Hz的刷新率以及频繁的定位（很多APP你打开之后都会频繁的查看你的地理位置）对于咱们来说，120Hz肯定是要保留的后台基本上没用的该关就关，定位不是特殊软件需要用的时候就关了就完事了

5. 40W跑满！iPhone17的最强充电搭子来了【安克安心充smart】

6. 第一次见能认出我iPhone的充电器！智能充电

7. 【iPhone用户必看！这样养电池，健康度两年不掉90%】宝子们是不是刚入手iPhone没多久，就发现电池健康“断崖式下跌”？[抓狂R]别慌！今天就把Apple官方都认可的电池保养秘籍一次性甩给你，学会这几招，让你的iPhone电池“逆生长”，再战五年不是梦！🔴这些伤电池行为，你中了几个？- 边打游戏边充电？高温直接让电池寿命“光速崩盘”！- 非要把电用到0%才充？深度放电就是电池的“慢性自杀”！- 用杂牌充电器狂充？电压不稳分分钟把电池“废”掉！- 还在整夜插着充电？电池寿命正在悄悄“流泪”……✅iPhone电池续命指南，从这几点开始！- 日常把电量保持在30%-80%区间，别充太满也别用到没电- 每月来一次“完整循环充电”（从10%充到100%），激活电池活性- 认准原装或官方授权充电器（绿联、品胜都是高性价比之选）- 新手机首次充电无需“猛充12小时”，充到100%就停- 开启“优化电池充电”功能，夜间充电再也不怕过度损耗💡进阶省电&延长寿命设置，赶紧操作起来！- 设置低电量（30%）和满电（80%）语音提醒，精准掌控充电节奏- 关闭后台App刷新、自动更新，减少隐形耗电- 校准电池：10%关机→充满开机，重复3次，让电池“找回状态”- 充电时去掉手机壳、开飞行模式，散热快充两不误#数码大玩家#

8. 聊一下手机续航，仅限于本博用过的iPhone的Pro Max机型和安卓旗舰机型。使用环境：基本上95% WiFi＋5% 5G，只刷微博、短视频等，不拍照不玩游戏。2024年用的iPhone 15 Pro Max（4422mAh）和荣耀Magic 6 至臻版（5600mAh），基本上都是亮屏10个小时左右，如果外出拍照加使用5G网络，亮屏时间基本上就只剩4个多小时了。2024年11月换成了vivo X100 Ultra（5500mAh），续航就差一些了，亮屏时间大概八九个小时。2025年4月首发换了vivo X200 Ultra（6000mAh），续航比vivo X100 Ultra好一些，亮屏时间差不多9个小时以上。2025年9月底买了iPhone 17 Pro Max（4823mAh），亮屏时间能到14个小时，不过如果拍照加使用5G网络的话，续航时间就大幅缩水，亮屏时间可能就只有一半了。2025年国庆节后，把vivo X200 Ultra换成了OPPO Find X8 Ultra（6100mAh），虽然电池大了100，但是续航明显不如vivo X200 Ultra，亮屏时间还能维持在8小时左右，但是如果拍照掉电非常快，下午两点多出门都要带充电宝才行，续航焦虑很明显，这也是很多OPPO Find X8 Ultra用户的反馈，掉电太快，应该是绿厂的功耗控制没做好。2025年年底把OPPO Find X8 Ultra换成了小米17 Ultra徕卡版（6800mAh），续航明显比OPPO Find X8 Ultra好一截，不过这个机子没特别注意亮屏时间，所以这点就不提了，但是外出时续航焦虑小多了（相比X8U）。总结一下，最近两年用的手机里，个人觉得续航最好的就是iPhone 17 Pro Max，在我的使用条件下续航贼好，去年下半年发布的安卓旗舰已经把电池做到了最大7500mAh，在1.5k屏幕＋更省电的天玑芯片加持下，据说续航很好（比如OPPO Find X9 Pro），不过本博不买Pro机型，没办法测试，OPPO Find X9 Ultra虽说电池也是7000mAh＋，但是2k屏幕＋高通第五代骁龙至尊版处理器，续航能达到小米17 Ultra徕卡版的水平，本博就觉得续航不是短板了，到时候如果买的话测试一下。PS：由于本博不打游戏，所以数码博主的续航测试和自身使用体感差距明显，个人觉得还是要以自己的使用体验为主，但是物理规律不能改，电池越大，理论续航越好。#手机续航##iPhone17promax##老张聊数码#

9. #手机里什么APP最耗电# 这个问题对我来说太容易了… 平时肯定是用的最多的最费电…但后台任务的话，应该是我那写轨迹记录的软件，这里特指iOS平台…灵敢足迹、世界迷雾、一生足迹这种后台记录全程轨迹的… 那耗电叫一个…尤其是世界迷雾… 堪称耗电之最… 甚至经常被系统后台杀掉…

10. #微博声浪计划##iPhone最费电的3个设置#实测显示，后台App刷新、全天候显示、精确定位是三大耗电元凶。关闭后台刷新可延长1-2小时续航，全天候显示每小时耗电0.8%，精确定位建议改为使用期间开启。优先调整这三项，再结合缩短自动锁定等技巧，可有效缓解续航焦虑。#iphone最费电的3个设置# 瘦子說的微博音频

11. 我 iPhone 16 Pro Max 用了一年，电池健康度还是 100%。心得是：别讲究太多，别放电放到 5% 以下，也别什么 50% 就开始电量焦虑了。开一下系统设置里那个充电到 90% 就停的开关，或者充电优化，更佳。#iPhone千万别这样充电了#

12. 行业最高 APF 值的米家空调巨省电 Pro，要用多久才回本？

13. 收到iPhone17之后，这10个设置，建议关闭。会让你的iPhone17更好用，也能更好地保护你的隐私！

14. #iPhone17官方电池充电建议#iPhone充电建议：✅ 日常充电：20%→80% 浅充浅放，别充满✅ 首次充电：不用耗光电，随用随充更保护✅ 每月一次：低于20%充到100%，校准电池✅ 隐藏技巧：用快捷指令设置20%/80%自动提醒唉，手机就是个电子消耗品，用几年就换了，太在意充电保养挺累人的

15. #iPhone最费电的3个设置#1.后台App刷新：允许应用在后台自动更新内容，持续唤醒处理器并消耗网络资源。2.定位服务：部分App设为“始终允许”定位，后台频繁获取位置信息。3.全天候显示：屏幕常亮展示时间、小组件等信息，尤其强光环境下亮度自动提升加剧耗电。一句话总结：爱咋用咋用，没电了就充呗

16. #iPhone最费电的3个设置#用iPhone收了的朋友注意了，众所周知，iPhone的续航一直不多好，所以大家要注意修改几个设置，延长续航：1.关闭后台App刷新：允许应用在后台自动更新内容，持续唤醒处理器并消耗网络资源。2.关闭定位服务：部分App设为“始终允许”定位，后台频繁获取位置信息。3.关闭全天候显示：屏幕常亮展示时间、小组件等信息，尤其强光环境下亮度自动提升加剧耗电。尤其是出门的时候，可以关闭以上耗电功能iphone最费电的3个设置

17. 给大家安利几个实用的省电设置。第一个是把屏幕亮度调到自动，不要一直开最高亮度。屏幕是手机上最耗电的部件，省屏幕就是省电。第二个是关掉不必要的后台刷新，很多APP在后台偷偷运行，关掉它们能省不少电。第三个是深色模式，OLED屏用深色模式真的省电。#手机里什么APP最耗电#

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20. #苹果回应iPhone17Pro充电嘶嘶声#iPhone 17 Pro/Pro Max用户注意啦，不少人反馈充电时会听到“老式收音机般的嘶嘶声”，静音、放音频或滚动网页时都可能出现，安静环境下更明显。苹果官方回应说轻微电流声大概率是扬声器底噪，不会影响电池和正常使用，不用慌！想快速解决的话，去设置里找“电池”-“充电”，把充电上限调到80%或85%，已有用户亲测有效。如果噪音特别明显，建议直接去线下门店检测。

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25. 上限锁到80%对手机电池保养来说是几乎没什么用的。①电池寿命的主要伤害来源是高温、过充、过放。②设置上限到80%只能防止过充，你充到UI显示100%或者九十多就自己拔掉，效果是完全一样的，因为这时候手机的充电算法已经进入涓流保养模式了，你还能多获得20%的续航。③因为只有80%的续航，你更容易把手机用到低电量甚至没电关机才去充电，这样很容易导致过放。④文中的博主还套个厚壳用磁吸充电宝补电，估计他是就吸着边用边充的，这样极易导致电池高温，也是我个人完全不用无线充电宝的原因。虽说我崇尚随tm造就完了，但主动花钱买个东西去伤电池也是没啥必要。有人可能会问那为什么笔记本都推荐设置充电上限？那是因为很多人的笔记本是有长时间插着电用的场景的，不设置个上限很容易过充。如果是基本不移动的游戏本，那设个80%合理，如果是动不动要拔电移动办公的，我建议95%。总得来说我个人还是崇尚随tm造就完了，没必要以牺牲自己体验的方式“保养”电池。苹果用户对电池健康这么鸡毛完全是因为他们换电池太贵了

26. #手机里什么APP最耗电#刚看了眼电池排行，真的被短视频APP惊到！一天随便刷刷，耗电直接占比44%，比微信还能造😂 明明只是刷个乐子，却成了耗电大户。关于省电可以非必要APP全关后台刷新，定位权限只给导航这类常用的开“仅使用时允许”。调整完会好一些！

27. #iPhone最费电的3个设置# 唯一有点用的就是这个，后台APP刷新关闭。但问题是即便开启的话，我认为iPhone它的整体续航表现还是可以的。这点和华为一样，它们的电量控制都很不错。甚至不是用一个超大电池就能做到这样的水平，很厉害了。

28. 📱谁偷走了你的手机电量？晒出我的耗电排行截图，微信以40%霸榜第一！📊 小红薯14%、抖音12%紧随其后，一天三充已成日常...💡实测省电小技巧：微信「设置-通用」关掉自动下载视频/图片，后台刷新只留常用APP；屏幕亮度调自动，深色模式yyds！🤔现在APP功能越来越花里胡哨，微信恨不得集成整个互联网，你们的电量刺客是谁？#手机里什么APP最耗电#

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30. 【原神】从平民到高命-杜林全面测评+配队/配装/加点/玩法教学 | 泛用火后台！能进入哪些阵容？表现如何？

31. iPhone 17e上半年登场，之前说过核心升级是屏幕，6.1英寸60Hz LTPS OLED，虽然是60Hz刷新率，但有灵动岛设计，升级A19处理器，Face ID人脸识别，再加上最便宜iPhone Buff，销量估计会远超前代

32. iPhone Air 我用到现在，有三个负面感知比较弱的省电方法：- 把 5G 关了，开 4G（大部分应用 4G 够了）；- 把后台应用刷新关了（也可以选择性关闭微博和微信之类的，没啥影响）；- 把常亮显示关了（这个可能有些人受不了）。虽然这 Air 电量对我来说是够的，但对减少焦虑确实也有一些额外帮助。

33. #iOS26液态玻璃效果能关了#iOS26.1 beta4液态玻璃能关，更实用的其实是凌晨，苹果发布了 iOS 26.1 beta4 版本更新更新内容：1、新增 Liquid Glass 控制开关，“透明”就是将透明玻璃打开，“色调”是将液态玻璃调至毛玻璃状态，调整至“色调”能降低系统能耗打开路径：设置—显示与亮度—Liquid Glass（还未汉化） 2、你有没有遇到明明手机锁屏拿在手上异常发烫，发现相机一直开着，这很可能是手机在锁屏状态，手不经意左滑将相机打开了。这次系统更新新增了个人认为一个炒鸡实用的功能“轻扫锁定屏幕打开相机（图4）再也不会在锁屏界面误操作打开相机了，现在锁屏界面有相机快捷按钮、也有单独的相机控制按钮，打开相机入口太多了，左滑开相机早该更新此开关了打开路径：设置—相机—轻扫锁定屏幕打开相机 3、新增“接通或断开通话时提供触感反馈”，这功能挺实用的我会一直打开。现在出个控制按钮你可以自行按需打开打开路径：设置—App—电话—触感反馈你更新了吗？发现什么新特性？评论区聊聊！

34. #我的生活好有意思# 这次要好好夸一下果子～我每次给手机充电都要充满而且一有空就会给手机充电晚上充一夜对我来说也是常事众所周知，这对电池来说是极度不好的对此，果子这个「充电上限」来的就很给力有种给车充电的味道了设置上限为「95％」再也不怕伤电池了#小梦日常分享#

35. #手机里什么APP最耗电#相机APP在拍照/录像时需同时调用屏幕、镜头模组、AI算法和定位服务，瞬时能耗强度可达游戏场景的2倍，单次拍照平均耗电约960毫安时（mAh）；微信等社交通讯APP因长时间前台/后台运行、位置同步等，常占用户日耗电量的30%-50%；抖音等短视频APP持续加载内容、算法推送，刷1-2小时耗电占比可达44%；《原神》等大型手游高画质运行时，20分钟就能消耗25%电量；高德地图等导航APP持续开启GPS定位，每小时耗电约18%。

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38. 别再盲目相信iPhone“充电上限”能护电池健康度，苹果在 iOS 18 中开放充电上限”选项。外媒 MacRumors 做了一个长达一年的充放电实验：在 iPhone 16 Pro Max 上开启 80% 充电上限，从 2024 年 9 月一直坚持到现在。• 充电限制： 80%• 电池健康： 94%• 充电循环： 299 次• 使用习惯：电量保持在 20%–80% 之间，外出时多次用 MagSafe 无线充电。我再看看自己的 iPhone 16 Pro Max，没有开启充电限制，没有规律的胡乱插，一年后的数据：• 电池健康 93%• 循环次数 377 次

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42. #iOS26液态玻璃效果能关了#这个好，不喜欢液态玻璃效果或者想省一点点电的朋友可以选择关闭了，苹果为iPhone用户推送iOS 26.1开发者预览版Beta 4更新⬇️⬇️⬇️本次更新新增Liquid Glass液态玻璃透明度切换开关，之前系统默认为“透明”样式，不分用户反馈这一设计看不清文字。现在可在“设置-显示与亮度- Liquid Glass中切换为“色调”模式，增加背景不透明度，强化对比度，增强通知可读性。同时iOS 26.1 Beta 4锁屏滑动相机终于支持关闭了。此前，在锁屏向左滑动即可快速打开相机，虽然比较方便但也容易误触，现在可在“设置-相机-轻扫锁定屏幕打开相机”中选择关闭。

43. #手机里什么APP最耗电# 我这电量焦虑真没辙明明手机续航看着够用，最耗电的竟是社交 APP——前台刷得勤，后台还偷偷跑电，比视频、导航都能造。后来关了没用的后台刷新和定位，续航立马稳了不少。其实摸清 “耗电刺客” 的套路，就能少点焦虑。你们手机里的罪魁祸首是啥？晒截图聊聊呀。

44. #手机里什么APP最耗电#不是，怎么就小🍠占比最大啦这个运行内存大了也是有点烦恼后台一直在耗电不过开启这个“自适应电量”🔋确实续航也长了一点啦，今年很多朋友都说17Pro的电量不耐用，估计是因为内存大了后台一直在运行，用了一段时间后，iOS26捕抓到你的使用习惯，后面就比刚刚到手时续航会好点啦

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134. iPhone藏大招！3步解锁“超强模式”，续航性能双在线

135. 缓解你的电量焦虑🔋

136. 2025手机省电神技！关闭1个设置，续航多撑3小时，主流机型全适配

137. iPhone耗电快不用换电池！3步原生设置，老机续航秒回新机状态

138. iOS 26 升级后电池耗电快？31 个省电技巧提升续航 20%+

139. iPhone续航秘籍2026：告别一天三充，这些隐藏设置才是省电真神！

140. 我们的手机只清理垃圾没有用，关闭这个开关，比新买的还好用！

141. 别再瞎关后台了！手机省电就一招，亮度无需调，太省心了

142. 被iPhone耗电逼疯？不是电池老了，是你没关这些“电老虎”

143. iPhone小技巧·第54期——iPhone17关闭全天候显示. iPhone17到手后，这个耗电的功能，必须要第一时间关掉！一天一个iphone小技巧，第54期——关闭iPhone全天候显示！是不是发现，锁屏后，你的iPhone还是半亮着屏幕？这就是iPhone的全天候显示。只需要在桌面下拉，搜索“全天候显示”，点击进入后，再关闭即可！这样锁屏就直接熄屏了。能帮你多剩30%的电量！ #iPhone17 #苹果手机 #手机小技巧 #国补 #苏宁易购

144. 为什么90%以上的iPhone用户不会关闭后台APP刷新？

145. iPhone耗电快？这3个设置赶紧关！是不是觉得手机用几个月就特别费电？其实是这些隐藏设置没关对。 1️⃣关闭产品改进数据：打开设置→隐私与安全性→定位服务→系统服务→产品改进，把四个开关都关掉。这样就不会频繁上传数据耗电啦～ 2️⃣关闭后台APP刷新：设置→通用→后台APP刷新，直接点击关闭。不使用时APP不会自动刷新，电量省了一大半！ 3️⃣开启优化电池充电：设置→电池→电池健康与充电，把“优化电池充电”打开。这个功能会智能调整充电速度，能延缓电池老化，亲测用一年半电池还很耐用～这些设置都调完，手机续航明显变好了，快试试！ #iPhone使用技巧#苹果手机设置#手机续航

146. iPhone新机设置性能不下降🔋续航拉满

147. 手机耗电快，别乱换电池，关掉这个隐藏开关，电量能用一整天。

148. 手机电量莫名其妙掉一半？真相藏在“后台刷新”里。

149. iOS 26 省电技巧，26招改善iPhone耗电问题

150. iPhone省电技巧！苹果手机省电模式！开整

151. 手机电量又“报警”了？别再乱关后台了，这3个“耗电大户”才是元凶

152. iPhone最费电的5个后台，关掉立刻省电

153. 新iPhone到手别急用！关闭这5个设置，体验翻倍续航更持久

154. iPhone后台偷偷定位？关掉这个权限，省电又护隐私

155. iPhone关掉这个功能，至少帮你提升半天的续航！一天一个iPhone手机小技巧·第112期——关闭锁屏常亮打开【设置】，找到【显示与亮度】，再选择【全天候显示屏】，进入关闭就可以了！这个功能可以在手机锁屏后，屏幕常亮显示时间，如果不需要这个功能，关掉就可以大大提升续航了！新年开学季，点击左下角卡片，一对一锁定手机电脑优惠！ #苏宁易购 #iPhone #小技巧 #国补 #全天候显示

156. "这3个手机设置！省电又护眼，续航提升50%"

157. 手机🈶一个特别耗电的功能，关闭这个功能省下半天耗电量！

158. 关掉它，iPhone续航更持久！苹果后台刷新功能及关闭方法

159. 网络连接与定位服务，易被忽略的耗电隐患自查

160. 苹果省电，我试了这6招真有用

161. 后悔知道太晚原来手机卡顿不用清垃圾关闭这个设置比新买的还好用

162. iPhone定位服务一直开着，到底耗不耗电？很多人其实一直用错了

163. iPhone别一直开5G！WiFi和5G续航差距实测，才知道为啥手机总没电

164. iOS 26 偷偷在耗电？我们换掉这11项，能看到续航改善！

165. iPhone告别一天一充的3个设置。🍎iPhone续航焦虑党看过来！这三个隐藏设置关掉，一天一充变两天一充超简单～ 1️⃣关闭Siri建议：打开设置找到Siri，把建议里的三个选项都关掉，减少后台唤醒耗电 2️⃣关闭全天候显示：设置里点显示与亮度，向下滑找到全天候显示屏，直接关闭，虽然微亮好看但太耗电 3️⃣关闭后台APP刷新：通用里找到后台APP刷新，关闭后不影响消息推送，还能省超多电 #苹果手机技巧#iPhone续航#科技小知识

166. iPhone电池不耐用？3个设置拯救电量焦虑 📱苹果手机一天充好几次电？教你3个超实用设置，电量直接翻倍！首先关闭全天候显示，这样屏幕不会一直亮着，能省不少电。方法很简单：打开设置，找到显示与亮度，下滑就能看到全天候显示屏选项，直接关掉就行。然后关闭软件自动更新和AppStore自动下载。进入设置里的通用，把软件更新的自动更新关掉；再到AppStore，关闭App下载和更新的开关，避免后台偷偷耗电。最后关闭后台App刷新。同样在通用设置里，往下滑找到后台App刷新，直接关闭，这样后台App就不会一直联网运行了。这三个设置亲测有效，现在手机用一天完全没问题，赶紧去试试吧！ #iPhone技巧#电量优化#苹果手机使用

167. 新iPhone开机别急着用：8个「官方没说但必调」的设置，省一半电

168. 别再给iPhone乱充电！最伤电池的做法，很多人天天在错

169. iPhone17的9个省电设置，能多用1个半小时

170. iPhone 17 Pro Max救命！查找APP才是耗电刺

171. iPhone 17 Pro九大省电设置❗

172. iPhone熄屏查看时间设置指南：全天候显示与待机模式实用讲解

173. 苹果iPhone手机中的后台应用刷新到底有什么用？关了影响明显吗？是不是应该打开？

174. 后台程序与权限，隐形耗电的“元凶”自查指南

175. iOS 26超深色模式实测：续航暴增50%？这5个隐藏设置让iPhone秒变“暗夜精灵”！

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