亲密后突然“空”了？别慌，这是正常的“贤者时刻”_安全避孕

1. 同房时，有多少女生在假装膏潮？你们一定也很好奇，在为爱鼓掌时，有多少女生在假装膏潮（orgasm）？她们为什么要假装orgasm？别着急，认真读完本文，你会有所收获。实际上，假装性orgasm在女性中是很普遍的。早期的研究表明，大约55%的女性一生中至少假装过一次性orgasm。这种普遍的现象在最近的一些研究中得到了证实，假装orgasm的女性比例在30%-40%左右甚至高达67%-74%[2,3]。也就是说，有可能至少三分之二的女生在这一生中有过假装orgasm。为什么会有这么多女生假装orgasm？这主要还是由于女生在「双人运动」中很难获得性orgasm。性学家们将性反应的过程分为：兴奋期、持续期、orgasm期、消退期。而女性的性反应模式，不像男性那样单一，具有多次orgasm的潜在能力。但是，由于一些女性的持续期很长，所以不太容易达到orgasm。研究显示，在与男生进行杏蕉时，女生达到orgasm的时间平均为13.41分钟（还有17%的女性从来没有过orgasm）。加上男性大多情况下，容易比女性提前进入orgasm期（男生在同房时的中位时长为6分钟），然后就进入了消退期和不应期…… 如此的时间差，导致很多女生在通过杏蕉时无法获得orgasm，她们只能通过某些特殊的姿势和动作来达到orgasm。这时候往往还需要通过揉搓、吮吸、摩擦等方式刺激「豆豆」来达到orgasm。而对于一些无法获得真正orgasm的女生来说，她们也会选择假装orgasm。女生为什么要假装orgasm？女生假装orgasm的原因，可能与很多因素有关：内在的性格因素、外在的环境因素或者与伴侣之间的关系等等。依恋类型导致的假装orgasm。回避型依恋和焦虑型依恋的女生，都会使用假装orgasm这种方式来避免消极的、羞耻的感觉。回避型依恋的女生，更可能希望通过假装orgasm而快速结束性生活。焦虑型依恋个体的杏行为会围绕着维护伴侣关系和伴侣的需求。所以，在这种背景下，假装orgasm就成为了一种关系调节的手段，她们通过这种方式增加自己的杏唤起以及取悦杏伴侣，维护男方的自尊。还有一部分女生认为“女生orgasm对于满足男性的愉悦感是必要的”。甚至会有人在口蕉、手yin以及语音视频时假装orgasm。环境因素导致的假装orgasm。比如劳累、厌倦杏生活或者男方有什么令女方不悦的行为（比如醉酒时），在这些情况下，女方想要快速结束杏生活，就会采用假装orgasm的方式。当然，有读者可能会问，男的都醉酒了，为什么女方还配合同房？虽然不是太能理解，但确实有一些女生会在某些即便自己不喜欢的情况下配合（可以参见前面对依恋类型的分析）。杏关系的类型，也会影响女生假装orgasm。在419中，女生也是为了寻求刺激的，无论是男方还是女方都不会压抑这种冲动。所以，在这种情况下，女生一般不会假装orgasm。而在情侣之间，以及「至少有过一次性生活的持续性关系」（一起泡茶的朋友）中，由于女方不想伤害男方的自尊、不想让男方失望、想要避免冲突和不愉快、保持男方的性趣，或者因为无法达到orgasm这个问题比较尴尬而不怎么跟男方交流，都会导致在这两种性关系中更可能假装orgasm。有研究显示，78%的受访者假装orgasm是为了避免冲突或者不想伤害伴侣之间的感情，47%是为了取悦伴侣。而在一些以相互取悦为目的的关系中，由于女方更可能达到orgasm，所以假装orgasm的情况就少很多。哪些因素可以预测女生的假装orgasm？对于杏生活更频繁的女生来说，假装orgasm的频率越高。这比较好理解，因为杏生活的频率越高，次数越多，她需要假装orgasm的“机会”就越多。自我安慰比较多的女生，在「一起泡茶的朋友关系」中假装orgasm的频率更低，但是在伴侣稳定的恋爱关系中则更可能假装orgasm。也就是说，女生自慰倾向与假装orgasm的倾向有关。认为“性”的重要性越大的女生，假装orgasm的频率越低。有一些处于稳定性关系的女生可能会借着她们没有达到orgasm的机会，告诉男方这个情况，好让他们知道自己的需求。也可能他们认为“性”的重要意义不仅是达到orgasm，还有两个心灵与肉体之间的亲密感。。。看到这里，想必大家对女生假装orgasm这件事多少也有了些了解。不同的情况，假装orgasm的原因不一样。有时候是为了照顾男生的面子，有时候是想快点结束。男生如果遇到女生假装orgasm的情况，也不要太难过，毕竟这也算是维持两性关系作出的“努力”。这就要求男生在平时要体谅女方的感受，比如是因为时间过短而导致的女方无法真正达到orgasm而选择假装orgasm，也要自觉地想办法去改善一下自身的状况。只有双方一起努力，才能让杏生活更加和谐。参考文献 Schaefer LC. Pantheon; 1973. Women and sex: Sexual experiences and reactions of a group of thirty women as told to a female psychotherapist. Muehlenhard CL, Shippee SK. Men's and women's reports of pretending orgasm. J Sex Res. 2010;47(6):552-567. Hevesi K, Horvath Z, Sal D, Miklos E, Rowland DL. Faking Orgasm: Relationship to Orgasmic Problems and Relationship Type in Heterosexual Women. Sex Med. 2021;9(5):100419. Bhat GS, Shastry A. Time to Orgasm in Women in a Monogamous Stable Heterosexual Relationship. J Sex Med. 2020;17(4):749-760 Waldinger, M.D., McIntosh, J. and Schweitzer, D.H. A Five-nation Survey to Assess the Distribution of the Intravaginal Ejaculatory Latency Time among the General Male Population. The Journal of Sexual Medicine. 2009, 6: 2888-2895. Láng A, Cooper EB, Meskó N. The Relationship Between Dimensions of Adult Attachment and Motivation for Faking Orgasm in Women. J Sex Res. 2020;57(3):278-284. Armstrong EA, England P, Fogarty ACK. Accounting for women's orgasm and sexual enjoyment in college hookups and relationships. Am Sociol Rev. 2012;77:435–462.

2. 「一晚上七次」是种什么体验？真的可以做到吗？前两天有人说，男朋友一晚上七次，那么有人就问了，这是真的吗？有的人会把「一晚上七次」当成杏能力强悍的表现——你看，他竟然可以一晚上连续七次，这也太厉害了！不过，也有人把这句话当成“枣蟹”的代名词——你看，一晚上七次，这得多快啊！不管争论什么，今天主要来聊一聊：「一晚上七次」，真的可以吗？「一晚上七次」，是种什么体验？「一晚上七次」，真的可以吗？假设去掉洗白白的时间，从晚上7点开始，foreplay时间大约为10分钟左右，按身寸米青比较快的3分钟左右来算。那么第一次orgasm身寸米青完成大约在7点15分，由于身体比较年轻，恢复比较快，不应期短一些，7点半左右即可完全葧起开始第二次。如果以这样的数据推算下去，那么10点半即可完成「一夜七次」的壮举！但是，这根本不可能！一方面第二次同房的音道内潜伏时间在延长，另一方面不应期也会延长，也就是说第二次同房的持续时间要更长，开始第三次的时间要更加推后。此外，由于身寸米青后的阿丁感觉阈值上升，呈现低兴奋性和低敏感性的状态，葧起也会相应的延迟并需要更大的刺激。这就意味着在一次身寸米青后要等待葧起的时间延长，想要阿丁葧起所需的杏刺激要增强，葧起后音道内潜伏时间延长，再进入下一个不应期的循环中。所以，如果第一次身寸米青时间在3分钟（哪怕是秒身寸），也不可能在12点前完成「一夜七次」。除非……真的是次次都秒身寸，还可能提前打卡下班呢！如果平时的身寸米青时间正常，大约在10-20分钟左右的话，就更加不可能在12点前完成了。不过，如果真的折腾一整夜，还是有可能完成的，毕竟有10-12小时间。实际上有没有人这样做过我不清楚，不过这要求双方（不光男方，还有女方）有足够旺盛的精力和体力。有研究认为，一次同房消耗的热量约为跑步11分钟。但是，七次同房又不同于跑77分钟步，除了耐力还需要一定的爆发力以及肌肉力量。很多人在后面几次同房时，要么是因为身寸米青阈值太高身寸不出来，要么是因为体力不支无法有效的摩擦获得杏刺激而身寸不出来。同房次数越多，对于耐力和爆发力的要求越高，因为需要更大更强的动作幅度来达到身寸米青的阈值。可能有人会说，可以在间歇期睡一觉补充一下体力。在这种体力消耗的状态下，晚上一旦睡上一觉，很有可能就到天亮了，更不可能完成「一晚上七次」。但是，一晚上不睡觉，就为了能do七次，这样的同房有意义吗？更何况，随着身寸米青次数的增加，盆腔内的脏器、盆底肌肉都在频繁充血，很有可能出现阿丁根部、会阴部的疼痛不适，这种疼痛也极有可能让你放弃继续啪下去的想法。所以，这种情况下的「一晚上七次」，存在理论上的可能性，实际上也肯定有极少数的人完成过，但可以预见的是，同房的质量一定不高。「一晚上七次」，是什么体验？男方反馈男生A：我感觉每次跟女朋友做ai时候，我葧起非常快，但每次第一二下身寸的也很快，感觉没几下控制不住就身寸了，但是第一二下过后后面就越来越持久，但是米青液慢慢的减少了，到第六七次后虽没米青可射但仍能葧起做ai 男生B：一般就是三次，再多的话，葧起就很困难了，丁头木了没感觉了，包皮肿了，而且也身寸不出啥东西来，全身一抖，啥也没有。谁说七次会很爽的？男生C：饿的时候，吃第一个馒头很香，觉得不太过瘾，没过一会儿又吃了第二个馒头，吃到第三个时就感觉稍微有点撑了，不过使使劲还是能够吃下去……最后，试了试极限，吃了六个馒头。虽然偶尔炫耀自己的饭量大，但是，撑的难受的滋味，只有自己明白。女方反馈女生A：不知道男的爽不爽，反正我没感觉太爽，主要是也没几次orgasm，每次就是他身寸了就结束了。女生B：一开始分泌的液体挺多，很湿，很舒服。到第三次的时候，液体量就不够了，再往后就感觉磨得疼，不舒服，后面就没在继续了。第二天下面肿了，一整天都感觉有东西在下面塞着。所以，不要觉得「一晚上七次」是什么很好的体验，双方满意的就可以了，不必要追求某段时间内的次数，那样只会本末倒置，变成为了同房而同房，失去同房原本的意义了。#世界男性健康日#

3. 女生在经期「自我安慰」，会得子宫内膜异位症吗？#超斯基信箱# “经期自我安慰会得子宫内膜异位症吗?每到经期第五天就疯狂想要，卵虫上脑”话说，收到类似问题还真不少，除了自我安慰，还有人问经期同房会不会得子宫内膜异位症，问的人多了，今天咱就好好聊聊这个话题。很多小伙伴，可能光看到自我安慰会得什么病了，有些人还不知道啥是子宫内膜异位症，先介绍一下这个病吧。【什么是子宫内膜异位症？】子宫内膜异位症，很好理解，顾名思义，就是——子宫内膜，异位了，跑到了它本不该在的地方，并产生了一系列症状。说的学术点就是，子宫内膜组织（腺体和间质）在子宫腔被覆内膜及子宫以外的部位出现、生长、浸润，反复出血，继而引发疼痛、不孕及结节或包块等。子宫内膜异位症（内异症）是导致痛经、不孕症和慢性盆腔痛的主要原因之一，是生育年龄女性的多发病、常见病。综合文献报道，大约有10%的生育年龄妇女患有内异症，也就是全球约有1.76亿女性为内异症患者，20%-50%的不孕症妇女合并内异症，71%-87%的慢性盆腔疼痛妇女患有内异症。【子宫内膜异位症常发生在哪些部位？】子宫内膜异位症的病变通常位于盆腔，但也可累及很多其他部位，包括肠道、横膈和胸膜腔。常见的盆腔受累部位，按发生率降序排列为：•卵巢和卵巢窝–67%和32%•膀胱子宫陷凹和直肠子宫陷凹•阔韧带后叶•子宫骶韧带–46%•道格拉斯陷凹–30%•膀胱–21%•子宫•输卵管•乙状结肠•阑尾•圆韧带•其他-阴道、宫颈、直肠阴道膈(阴道后膈)、盲肠、回肠、腹股沟管、会阴瘢痕、输尿管和脐部盆腔以外的受累部位：子宫内膜异位囊肿偶尔可出现在腹前壁，通常位于手术切口附近或脐部，但也可见于无手术史和无子宫内膜异位症病史的女性。偶有报道子宫内膜异位病灶位于乳腺、胰腺、肝、胆囊、肾、尿道、四肢、椎骨、骨、周围神经、脾、膈、中枢神经系统、处女膜（阴道瓣）和肺。【子宫内膜异位症的发病机制】内异症的发生与性激素、免疫、炎症、遗传等因素有关，但其发病机制尚不明确。以Sampson经血逆流种植为主导理论，逆流至盆腔的子宫内膜需经黏附、侵袭、血管性形成等过程得以种植、生长、发生病变；在位内膜的特质起决定作用，即“在位内膜决定论”；其他发病机制包括体腔上皮化生、血管及淋巴转移学说以及干细胞理论。最新的研究观点为，内异症与基因、表观遗传学、血管新生、神经新生、上皮间质转化、孕激素抵抗、异常增殖和凋亡、炎症等多种因素密切相关。目前已确定可升高子宫内膜异位症风险的因素包括：家族史、未经产、长期暴露于内源性雌激素[比如月经初潮早(11-13岁前)或绝经晚]、月经周期较短(≤27日)、月经量大、月经流出道梗阻(比如宫颈狭窄、苗勒管异常)、暴露于宫内己烯雌酚、身高较高以及BMI较低。【内异症与经期性行为有关吗？】到目前为止，有四项研究对月经期间的性活动与子宫内膜异位症之间的关系进行了分析。有三项研究结果一致，表明月经出血期间的性活动可增加子宫内膜异位症的风险。他们推断，月经期间的性活动可能会增加经血逆流的风险，从而增加子宫内膜组织在宫腔以外的地方种植的概率[1-3]。其中一项研究，进行了多因素分析，在控制文化程度、收入水平、职业、月经周期、月经间隔、妊娠次数、初潮年龄、首次妊娠年龄、使用口服避孕药、使用宫内节育器、痛经、性交痛、复发性阴道炎等混杂因素后，发现自称在月经期间有过阴道性交或非性交性活动并达到性高潮的女性，其子宫内膜异位症的发病率显著高于自称没有过前述行为的女性，认为在月经期间发生导致性高潮的性行为与子宫内膜异位症存在相关性。而另一项研究显示，在月经期间不太渴望性活动的女性更容易发生子宫内膜异位症，所以性活动可能对子宫内膜异位症有保护作用。不过，之所以出现这个情况，可能是对于结果的误解，搞混了因果。也就是说，并非是月经期间没有性活动的女性更容易发生子宫内膜异位症，而是患有子功能膜异位症的女性由于杏蕉痛或者其他原因不愿意在月经期间发生性活动。一项系统回顾和荟萃分析结果显示，子宫内膜异位症患者与非子宫内膜异位症患者相比，在月经期间发生性行为的概率约为后者的2倍。但是研究也承认，由于子宫内膜异位症的病因复杂，还需要更多高质量的研究来进一步明确。综上，有限的研究结果表明，月经出血期间的性活动可增加子宫内膜异位症的风险，但这也不是说在月经期发生了性行为（包括杏蕉和自慰）就一定会得子宫内膜异位症。虽然多达90%的女性都存在经血逆流，但其中大多数不会发生子宫内膜异位症，这说明还有其他因素参与这个过程。此外，经期发生性行为，还可能引发炎症和尿路感染。如果是发生无保护性行为，还有可能感染性病以及有怀孕的风险。我不推荐大家“浴血奋战”，但如果有女生一定要这样做，请做好清洁卫生工作以及保护措施。如果有男生一定要这样做，女生可以给他个大比兜：还流着血呢，烦着呢，莫挨老子。参考文献： Mollazadeh S, Sadeghzadeh Oskouei B, et al. Association between Sexual Activity during Menstruation and Endometriosis: A Case-Control Study. Int J Fertil Steril. 2019;13(3):230-235. Filer RB, Wu CH. Coitus during menses. Its effect on endometriosis and pelvic inflammatory disease. J Reprod Med. 1989;34(11):887-890. Samir F, Badr S, Al Obeidly A, et al. Coital retrograde menstruation as a risk factor for pelvic endometriosis. Qatar Med J. 2011;20(1):21–25. Meaddough EL, Olive DL, Gallup P, et al. Sexual activity, orgasm and tampon use are associated with a decreased risk for endometriosis. Gynecol Obstet Invest. 2002;53(3):163–169. #健闻登顶计划#

4. 两人运动时，怎样的foreplay能令人神魂颠倒？在开始之前，需要说明一点，foreplay这件事虽然需要有，但是至于foreplay时做点什么、做多久，需要你和你的伴侣一同开发。每个人的需求和喜好不同，有的人属于“热得快”，比较短时间的接吻就能迅速进入状态，那你拖拖拉拉搞一些“花样”，反而有可能画蛇添足。这里只给出一些可以做或者可能做的事情，还需要在实践中自己摸索。 01、掌握身体“敏感开关” 女生敏感的地方有很多，只是触碰这些部位，就可以像打开“开关”一样，让女生感受到舒服的感觉，甚至会全身酥麻，像电流一般流过。不仅能引起杏唤起，有时甚至能引起orgasm。这些区域可以多达26%的身体表面。有研究显示，几乎所有身体部位的触觉刺激都可能引发杏唤起，最常见的杏敏感点集中在生zhi器、乳房、嘴、臀部、肛门、大腿和脖子周围。所以，这个开关不只是那个点，不要一开始就上手一通儿乱摸。一起探索，弄清楚对方喜欢被touch的部位及方式。就可以找到身体的“开关”了。 02、恰当的语言交（tiao）流（dou）有的女生喜欢在foreplay中可以交流的男生。这种交流自然不是“你叫什么名字？等会儿警察蜀黍查房咱怎么说？” 也不是“今天晚上吃的好撑，该减肥了”。更不是对工作、对社会热点、对家国大事发表意见侃侃而谈。可以聊一些涩涩的内容，挑逗一下增加情趣，具体的界限你们自己去定，程度就是可以让人产生杏兴奋（听觉也能产生杏刺激）但又不至于接受不了。有些时候恰当的Dirty Talk可能会带来一些刺激，但是要知道女方能不能接受这些内容。如果有女生不喜欢语言交流，那就关掉嘴巴的说话功能，开启其它功能吧。 03、尽量让她感到舒适、放松我之前说过，foreplay不是两个人be naked 躺在床上的时候才开始，而是有可能在晚上一进门的时候就开始了。帮她脱下外套和鞋子，肢体上的接触，一个眼神、一个动作，就预示着今晚的好戏。可以稍微喝一杯，但不要强迫喝酒，更不要喝多灌醉，少喝点酒是为了让自己更放松，如果喝完了更紧张，那就是得其反了。调整一下灯光，不要那么明亮，有的人可能比较害羞，明晃晃的大日光灯照着，一点氛围都没有。 04、发挥出你的“口技”——接吻我就说一点，要温柔不要用蛮力，更不要一上来就用舌头四处游走。舌头很重要，但要正确使用，如果给了舌头过多的戏份，可能会让人感到恶心。 05、Get her undressed 这个过程本身就是一种foreplay。（唉，真没法写太多，不然怕过不了审核）如果男生只是兴奋于最终果体的那一刻，女方可能就不得不自己匆忙get undressed。当然，很多人可能也习惯于自己做这件事了。但是，如果能够在foreplay的时候把这件事也纳入进来，就很sexy了。我就不说具体过程了，大家注意顺序和方式。小声说一句，要练一练最后的一步，注意看看bra的扣在前面还是后面，单手解扣确实很潇洒，但也可能产生尴尬。（再小声说一句，如果女生穿了一整套的underwear，说明她还是很重视这次的，你更要努力了哦）好了，我可什么都没说啊，咱就是学术探讨哈。当你们坦诚相见的时候，剩下的就不用我说了吧？后面的内容由于需要打马赛克，我也真没法再多说什么了，大家理解为主吧。当然，前提是你得有对象和你一起，你有吗？今天就先聊到这里，溜了溜了~ 那啥，看都看完了，不给个转～评～赞不合适吧？哈哈哈哈哈~ 参考文献 [1] Younis I, Fattah M, Maamoun M. Female hot spots: Extragenital erogenous zones. Human Andrology. 2016;6(1):20–26. [2] Nummenmaa L, Suvilehto JT, Glerean E, Santtila P, Hietanen JK. Topography of Human Erogenous Zones. Arch Sex Behav. 2016;45(5):1207-1216. #健闻登顶计划#

5. 科普