最近这几周，你刷短视频大概会遇到一个现象：科技博主们像约好了一样，集体戴上了 AI 眼镜。开箱戴着它，评测戴着它，有人连支付、泊车都靠一副眼镜完成。厂商那头更热闹，IFA 刚闭幕那一周，海外一口气冒出五款新品。 9 月 11 日，理想刚给车主推送了「眼镜语音泊车」的 OTA。阿里千问的新款眼镜也在外滩大会亮了相，虽然官方信息还捂着。小红书微博知乎
但我把另一组数据翻出来对了对，越看越坐直。
一边卖疯，一边退疯
洛图科技（RUNTO）的《中国智能眼镜零售市场月度追踪》显示，今年上半年中国智能眼镜全渠道销量 90.9 万台，同比增长 85.5%；销额 18.8 亿元，同比接近翻倍。IDC 更乐观，预测 2026 年全球智能眼镜出货量约 2368.7 万台，同比增长约 66%。微博知乎
但洛图同一份报告里还写了一句：智能眼镜的退货率高达 30%—70%，远高于传统消费电子。小红书上有位自称丹阳眼镜从业者的博主说得更直接：每两副退一副。微博小红书
7 月还降温了：三大平台监测销量 7.4 万台，同比下降 15.3%，销售额同比下降 25.8%。其中前两年最热的拍摄眼镜，同比大跌 46.6%，均价掉到 819 元；反而带显示的 AR 眼镜增长了 72%。知乎微博
这里我得把话说公道：7 月的下滑有客观解释，618 大促提前透支了一波需求，均价下探本身也会拉低销售额，单月降温不等于品类见顶。但退货率和下面这个数字，就不是大促能解释的了——
雷鸟创新 CEO 李宏伟在访谈里亲口说的：过去两年 AI 眼镜上线了 200 多项新功能，用户长期使用率不到 6%。他还劝同行，产品做到 70 多分别吹成 90 分，做到 95 分宣传 85 分就够了。当一个卖眼镜的 CEO 自己站出来承认行业宣传过度，这话比任何第三方测评都值得当真。微博微博
这几组数据放在一起，说的其实是同一件事：钱是真花了，货是真退了，留下来的，是一小撮真需求。
先搞明白：「AI 眼镜」是三种眼镜
「AI 眼镜」是个笼统叫法，市面上至少三类产品，体验完全不同，踩的坑也不同。
第一类，音频眼镜。没有屏幕，本质是挂在脸上的蓝牙耳机，加个语音助手。华为 Eyewear 系列是代表，市面上还有一大堆百元级产品。洛图在 7 月的报告里专门提到，百元级新兴品牌正在快速抢占市场——这条路线已经卷成价格战了。微博
第二类，拍摄眼镜。摄像头加音频，主打第一视角记录。Meta Ray-Ban 是鼻祖，国内的小米 AI 眼镜（官网常价 1700 多元）、夸克 AI 眼镜走的都是这条线。7 月销量崩掉 46.6% 的主要就是这类。它的隐私压力也最大：据外媒报道，Meta 在 9 月初通过软件更新，远程关停了约 7000 副眼镜的摄像头，原因是这些设备的用户物理破坏了录像指示灯。知乎
第三类，显示眼镜。镜片里藏了块光波导屏，字幕、通知、提词、翻译结果直接浮在视野里。最近声量最大的雷鸟 iO 就是这类：34 克，没有摄像头也没有扬声器，起售价 2499 元，国补后首发到手价 1996 元起。厂商口径是首销周拿下三大平台销量第一。Rokid Glasses、影目 GO3、夸克 S1 也归这类，价格普遍两千出头起。7 月逆势增长 72% 的，主要就是这条路线。知乎微博
所以你看，营销吵得最凶、退得最狠的是拍摄眼镜；话题热度最高的是显示眼镜。买之前先想清楚自己要的是哪一类，别被「AI 眼镜」三个字笼统地种草。
真能用的和真踩坑的，把广告和真实体验分开看
先提个醒：微博上「科技博主集体换 AI 眼镜」这个话题本身就是营销活动，头部博主的雷鸟 iO 体验视频几乎同时上线。小红书有用户直接在帖子里吐槽，说现在全是这类推广，真实体验反而没流量。所以我特意翻了一圈普通买家的帖子，把好评和差评都摆出来。
真能干活的，集中在这么几件事：
提词和会议记录。一位最后退了货的小红书用户也承认，「提示词功能比较好用，有领读模式和智能模式」。B 站评论区有 Rokid 用户说「导航、会议提词真的好用」。另一位雷鸟 iO 用户的评价是「自动待办是目前我觉得最好用的功能，开会、聊天里一些容易忘的小事能顺手记下来，续航也够我正常用一天」。小红书哔哩哔哩小红书
无障碍场景。8 月中旬有个热帖，美国一位失聪女孩戴上中国品牌的 AI 字幕眼镜，第一次把妈妈说话的声音「看」成文字。9 月 11 日，一位色弱博主用千问大模型改造 AI 眼镜，让眼镜实时念出颜色，靠它完成了上百种色号的拼豆挑战。对这些用户来说，眼镜就是义肢级别的东西，跟玩具完全是两回事。微博微博
还有那种「科幻感」。一条高赞的雷鸟 iO 帖子写，走进商场，信息突然浮现在眼前那一下，有点科幻。这种感受是真的，但它撑不撑得起天天戴，每个人答案不一样。小红书
坑也不少，而且集中在几处：
显示类最大的分歧点是「听不见」。雷鸟 iO 砍掉了扬声器，AI 的回答只能靠镜片里的绿色字幕看。一位用了 4 天决定退货的用户写：「你们应该清楚在镜片里面看绿字是多难受了」。另一位自费购入、写了长评最后退货的用户描述得更细：跟 AI 说话得用周围人都听得到的音量，在办公室非常尴尬；语音能打开功能却关不掉，只能上手点；「实时提示」基本没法用；翻译在稍微吵一点的环境里几乎失灵；所谓全天智记，「广告都说 AI 给你写日记，实际上是 AI 给你瞎记」，多人场景下记乱。他的结论很直接：「不值得，千把块的硬件，九百多块买 AI」。小红书小红书
佩戴舒适度是道坎。同一位用户提到镜腿割耳朵，「耳朵都嘞红了，很疼」，套上硅胶套能缓解但外观打折扣。内置屏轻微泛黄，像全天开了护眼模式；从下方约 40 度角能看到屏幕漏的绿光，暗处别人看得见。小红书
售后是最容易被忽略的一笔账。一位小米 AI 眼镜用户发帖：过保后主体损坏，官方检测换主体要 1700 多元——而新机的官网常价也就 1700 多，修一次等于买一台新的，想买延保还找不到入口。小红书搜小米眼镜，镜腿断裂、断联、充不进电的抱怨能翻出一串。小红书
续航也别只看宣传。知乎有做过 AI 眼镜项目的答主说，拍摄类真实续航也就 4 到 7 小时，拿来录 Vlog 扛不住 50 分钟。Rokid 用户说重度使用离不开充电盒，而且是磁吸充电，「出门忘带盒子直接 gg」。知乎哔哩哔哩
下单前的三笔账
第一笔，场景账。就问自己一个问题：你打算拿它干的那件事，现在用手机加耳机怎么解决、有多难解决？
每周开会、做汇报超过三次，需要提词和纪要：显示类值得认真考虑；
面对面的外语沟通是高频刚需：看翻译功能，但先接受「吵杂环境基本失灵」的现实，最好在自己的真实环境里试过再决定；
想拍娃、拍 Vlog：拍摄眼镜正是销量崩盘、退货最狠的路线，先诚实回答手机拍摄到底哪里不够用；
给家里长辈买：更要缓一缓。配对、充电、功能切换全靠手机 App 完成，对不熟智能手机的老人门槛很高，现阶段别买；
单纯好奇：建议等，理由放在下一段。
第二笔，钱账。机身价之外至少三笔隐藏成本：
配镜片。近视用户要换定制镜片，费用另算；而且定制镜片按规定可以不适用 7 天无理由退货，各家政策不一样，下单前问清客服并保留聊天记录。
过保维修。直接问客服两个问题：「主体过保损坏，更换多少钱？」「这款能买延保吗？」小米用户 1700 多的换主体报价就是前车之鉴。
配件依赖。显示类基本离不开充电盒，问清单配价格——丢了才知道贵。
另外记得看国补。智能眼镜已经纳入 2026 年以旧换新补贴范围，雷鸟 iO 的 1996 元就是国补后的价格，各地额度和资格不同，以下单页面实际显示为准。微博
第三笔，退货账。行业退货率 30%—70%，意味着相当比例的人拿到手就后悔。别让自己成为分母：
下单前确认两件事：整机支不支持 7 天无理由？激活或配镜后还让不让退？
到手执行「7 天密集试用」：立刻放进真实场景——录一次完整会议、戴一场真实汇报、在你常去的吵杂餐厅试一次翻译。行就留，不行就在期限内退，别等新鲜感过去，才发现七天也过去了。
该等的人，盯这几个信号
半年内，有几件事可能改变这个品类的格局：
雷鸟 iO 官方透露 9 月有 OTA，加离线翻译、短信快捷回复、AI 主动提醒。在看这款的，不妨等这波更新落地、看看老用户反馈再动；微博
千问新款眼镜刚在外滩大会亮相，疑似要上虹膜支付，参数还没公布；阿里系现有的夸克产品口碑两极，新品定价值得等一等；
苹果眼镜还停留在供应链传闻阶段，有人说本月，有人说明年，别为传闻掏钱；
国标《人工智能终端智能化分级 第 6 部分：眼镜》（GB/Z 177.6—2026）刚刚公布，以后产品包装上可能出现智能化分级标识，到时候横着比会容易很多。知乎
还有一句李宏伟的判断放在这里：AI 眼镜公司最后只有 20% 能活下来。对消费者的含义很实际——现在买小厂产品，可能眼镜还没坏，售后先没了。真要下手，优先选有自建光学工厂、线下售后网点和持续 OTA 记录的厂商。微博
最后说两句
我的判断：AI 眼镜不是智商税，但也远没到宣传里「下一代手机」的程度。它现在更像一个场景挑剔的辅助设备——提词、纪要、字幕、无障碍这些真需求面前，两千块能买到实实在在的方便；没有这些需求，它大概率沦为抽屉里的电子宠物。
掏钱前把那个问题再问一遍：不戴它，你现在这件事是怎么解决的？如果手机加耳机已经解决得还行，那就再等等。这个品类跑得很快，观望不要钱，冲动有学费。
已经买了的，也欢迎在评论区说说你用得最多的场景和最吃灰的功能。这个品类现在最缺的就是真实使用反馈，你的一句话，可能帮别人省下两千块。
