碱性体质是骗局!1亿美元判决揭露真相:这些食物确实该多吃

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07-19 20:19

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45. #碱性食物清单收好!🍎原来身体最爱的食物是这些,比海参鲍鱼还养人! 一直觉得吃什么对身体好很重要,最近发现碱性食物才是宝藏。 苹果的碱性值是3.4,每天吃一个,肠胃都舒服多了。 莲藕的碱性值是3.8,煲汤特别润,秋冬喝正好。 胡萝卜的碱性值达到6.4,炒着吃或者生吃都不错,对眼睛也好。 芹菜的碱性值是8.4,凉拌或者清炒,清爽又健康。 香蕉的碱性值是8.8,每天吃一根,方便又能补充能量。 最后这个是海带,碱性达到了40,平时炖汤加一点,鲜味十足还养生。 这些碱性食物要多吃,身体会感谢你的~ #日常养生#健康饮食#碱性食物

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