五指毛桃茯苓的王炸组合，夏季脾虚湿热多喝

五指毛桃茯苓的王炸组合，夏季脾虚湿热多喝

脾虚的人，总想躺着，出门也是喜欢找椅子坐着或者走哪蹲哪，总感觉疲惫无力，做事情很没精神！

脾虚湿气重的表现，快来查查自己是否中招：

1.满脸油光，看着不清爽

2.早上起床脸，眼，经常肿

3.头发油的快

4.嘴巴有味道

5.夏天容易有体味儿

6.大便粘马桶，难冲干净

7.特别容易累

8.舌头胖乎乎的，有牙齿印

9.早上刷牙会恶心

10.总觉得嗓子有东西

如果以上表现出现3条以上，那么你就要特别注意了。既然脾虚了那就要养，被称为“广东人参”的五指毛桃，是两广地区健脾祛湿汤的常用食材，与茯苓和养脾四神汤搭在一起组成【十味参苓茶】，是脾虚湿气重的养生王炸组合！

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

陈皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

如果有脾胃不好的，可以试试这款【十味参苓茶】哦！