对象的烟渍牙总算是有救了！！成本不到30，牙黄试试这个方法！

男朋友爱抽烟真的好难办....身上总感觉有烟味不说，不知道他抽了多久的烟，牙齿一直都黄黄的，而且嘴巴里面一直都有很难闻的烟味

前段时间已经发展到，我开始非常排斥和他有亲密行为了...

在网上找了好多测评、攻略、也尝试了不少方法，最后还是选定了这个吾艾特牙粉

这个牙粉真的是救了大命了，不光救了他也救了我！！！

刚开始用的时候我感觉男朋友牙齿确实是烟渍有变少，但总是不明显，我还以为是牙粉效果不行，以为自己又交智商税了...直到那天我晚上看见他刷牙，真的一下子血压飙升！他从漱口到结束一共用了不到1分钟....

为了钱不白花，我开始每天认真监督他早晚按时刷牙，坚持了一个多礼拜，烟渍真的掉的七七八八，牙齿干净了好多！！！又囤了三盒，不仅烟渍不见了，牙齿也白了一个色号！

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刷牙习惯真的很重要，如果刷牙习惯不好，再好的东西用起来也就还是三个字——没效果！

所以今天我把我监督男朋友的刷牙三步分享出来，希望大家有牙黄问题的也可以一起每天坚持打卡！

①温盐水漱口

如果有生理盐水就直接用生理盐水漱口，没有生理盐水就用温水兑盐也行

早晚刷牙之前用温盐水漱口15秒，可以有效软化牙齿当中的牙垢牙渍，这样刷牙的时候脏东西更容易被清理下来

②吾艾特牙粉刷牙

用湿牙刷蘸取吾艾特牙粉，正常刷牙就可以，牙刷选择刷毛比较软的

巴氏刷牙法刷够3分钟，不要偷懒，牙齿内外都要照顾到

牙粉里面的碳酸钙、水合硅石、珍珠母粉等都是可以有效清除牙渍牙垢的，而且粉质非常细腻，每天用也不会牙齿敏感，刷一两下就能起非常丰富的泡沫，牙齿的死角缝隙都能照顾到位！刷完之后嘴巴里面会一直有种淡淡的薄荷味，很好闻~

可以代替牙膏使用，如果想要见效更快，或者刚开始有点用不惯的，可以先挤上牙膏再蘸取牙粉刷牙，效果会更好，几十块钱就能改善烟牙黄牙，性价比真的很不错！

③牙线/冲牙器清洁

刷完牙之后，用冲牙器或者牙线再次清理一遍牙齿缝隙，避免有没刷出来的食物残渣长期堆积在牙缝里，导致龋齿等问题

另外，每天中午午饭后也要用牙线好好清理一下牙缝，不要让吃的东西长时间堆积在牙齿缝隙当中，非常伤牙齿！

就这样带着男朋友坚持了三个来月，现在他牙齿的改变真的好大！不仅牙渍没了，而且牙齿也比之前白了一些，现在整个人看起来特别清爽干净！