索康尼胜利21怎么样？顶级缓震跑鞋的快乐你值得拥有

很多人都对跑步嗤之以鼻，觉得就是两腿交替前行，只不过是快一点吗，但是真的如此吗？本人一个跑步小白，大约从3年前开始有了跑步的念头，每年也就是5月-9月之间跑一跑，初期的话是由于我有哮喘，呼吸系统不健康，想通过跑步增加肺活量，减少犯病的频率，后来发现跑步之后整个人的精神状态也有所改善，于是决定将这项爱好坚持下来，但由于本身体质就不好，3年才跑了700多公里，配速一直也没突破6分钟，不过这些都不重要，毕竟“跑起来”才是我想要做的事。

每年跑量都有增长

不过说实话，跑步确实是最简单的运动方式，一块表，一双跑鞋就可以跑起来，日常我就是一块荣耀watch2+一双跑鞋，再随便搭配一套短袖短裤就可以出门了。

跑步全家福

跑鞋的重要性有目共睹，现在市面上的跑鞋，主要分为三类

一是慢跑鞋，通常以舒适度为主，这样鞋底就会更厚一些，里面相对来说更柔软，也就是妈妈们常说的，这个鞋子很软，买这个吧。这类鞋比较注重缓震和支撑，毕竟慢跑是一个长时间运动，只有鞋子的缓震和支撑效果好，才会避免不必要的运动损伤。这类鞋还有一个常用的场景就是日常通勤，走起路来又软又弹。

二是训练鞋，也就是常说的竞训鞋， 适用人群包括进阶跑者和一些脱离新手阶段的普通跑者，供他们在日常训练中使用。训练鞋以传统的薄底鞋为主，因为薄底比较贴地，比较考验跑者的腿部力量和耐力，再加上日常的肌肉训练，更能提升自己的身体素质。这也是进阶跑者日常穿的鞋子。

三是竞速鞋，顾名思义，就是和速度有关系的跑鞋。这类跑鞋的主要以轻便为主，鞋底通常采用泡沫材质再辅以碳板支撑，这样做是为了能够减轻鞋子的重量，降低跑者跑步过程中的消耗，增加回弹，多在比赛的时候穿着，但是竞速鞋往往不耐磨，一双鞋寿命也就是600-800公里。

正好今天拿到的是一双索康尼的胜利21，就顺便给大家分享一下。

一、外观设计

我拿到的是一双白绿色，颜色搭配很好，特别是晚上跑步的时候，在黑暗中透出那一抹白来。

鞋子后面的鞋提翘翘的，喜欢这个设计，拿起来或者绑鞋带的时候非常方便

洗完鞋之后更容易晾晒

正面再来一张图，21代表这双鞋的设计已经延续了21代了，坚持了125年21代的产品，值得尊敬。

21代产品的传承，匠人精神

二、鞋子参数

跑鞋定位：顶级缓震跑鞋、日常轻松跑、日常训练

适合人群：入门跑者，大体重跑者

中底材质：pwrrun+

PWRRUN+是一种弹性强、柔韧且非常耐用的TPU发泡材料。

与其前身 PWRRUN 相比，PWRRUN+的重量减轻了28%，能多吸收5%的冲击力，并且提供更强的回弹从而获得更多的材料弹性能量。

此外，这种泡沫可承受的温度范围更大，因此无论您在炎热的天气还是寒冷的天气中跑步，您的跑步感受都会一致。

pwrrun+

适合足弓：正常足弓，我的脚底板是正常足弓，穿起来无任何不适

重量：40码251克

251克，40码，比手机沉一点

三、使用体验

缓震

首先要谈谈缓震，毕竟大部分人挑选鞋子的时候都是先按一按鞋底，看看回弹怎么样，跑了15公里之后的感觉是缓震分为两块，前脚掌韧性十足，后脚掌很弹，我仔细看了下鞋子的结构，后脚掌这边有明显的10mm的坡差，由于大部分人在奔跑的时候都是前脚掌着地，前低后高的设计可以帮助减轻脚步着地时的冲击力，并增加足弓的支撑。这对于跑步或其他高冲击运动时能够提供更好的松解，减少受伤风险。

加厚中底

配合重新调校的pwrrun+泡沫中底复合材料和7mm缓震鞋垫，在发力的时候会带来更好的缓震效果，用力往下踩的时候也能感觉到明显的回弹，快乐感瞬间提升，但是我这65kg的体重是踩不到底的，这鞋对大体重选手是真的友好，不愧为“跑者头等舱”。

正常走路

再展示下整个中底的弹性，我这体重，稍微下压回弹效果就很好。

踩地回弹

透气

胜利21的透气性表现良好，采用全新的FLAT-KNIT材质鞋面，大面积增加了鞋面的网眼数量，提升透气性能，但是为了对脚踝提供更好保护，在脚后跟这块还是增加了明显的支撑，后部的散热相对差了一点，在亲身奔跑体验之后，得益于大量的网眼设计，散热透气性还比较好，没有跑完了直接想脱鞋晾脚的感觉，我这边稍微一打光，透透的，没问题。

网眼很多，透气性

包裹

鞋子的包裹性非常舒适，新增的360°鞋领海绵柔软又有一定的弹性，后跟内侧设计一个凸起泡棉块，从脚后跟环绕至前面，前面的鞋舌部分直接连接到中底，避免了在跑步过程中到处乱跑，打乱跑步节奏。

鞋舌连接处

跑步之前和跑步之后整个鞋面是没有什么变化的，依然可以完整的包裹住你的脚掌。

后跟位置虽说没有硬质港宝，但是后跟内侧设计一个凸起泡棉块，前后配合使脚与鞋面牢牢的贴合在一起，不会出现掉跟情况

脚丫左右晃动，也能有很好的包裹

特别说一下这个鞋带，长跑过程中，最讨厌的就是鞋带开了，为了这个，好多人都会在比赛的时候把鞋带给打个死结，但是胜利21没有这个问题，我连续通勤了4天，跑步10公里，只是第一次系了鞋带，一直也没散开，跑起来就很放心。

正常的方式绑的鞋带，最后一个洞没穿

哦，对了，脚后跟的地方也有反光条，夜间在马路上跑的时候能提供一定的安全防护

脚后跟处反光条熠熠生辉

抓地

大底橡胶采用XT-900 橡胶防滑大底，更耐磨，结合重新设计的V形纹路，避免侧滑，抓地更牢固， 周四的时候，我这边下起了小雨，雨停之后过去跑步，依然具有良好的抓地性，在拐弯的时候没有侧滑情况发生，

防滑橡胶覆盖整个鞋底，特别是前脚掌发力区域进行了全覆盖

V形的纹路能有效避免侧滑

心得

谈谈通勤4天，跑步10公里的感受吧，日常通勤，没有任何问题，不存在有些运动鞋走在地砖地面的时候发出吱呀吱呀的声音的情况，而且37mm的中底，还无形中把我的身高增加了一截，走水泥路、上下楼梯，轻便、舒适。每日慢跑训练的话，比我之前的入门跑鞋来说，支撑感很强，跑步的时候能明显感觉到回弹的动力，感觉更省力了，包裹感也很不错，整个脚丫被紧紧的包住，也能避免受伤。

穿这个鞋，我已经彻底放弃之前的那双入门跑鞋了，毕竟坐过“动车组头等舱”的人，谁还喜欢去坐绿皮火车呢？由俭入奢易由奢入俭难，而且确实穿了这双鞋，脚感更舒适，跑完之后小腿酸胀感少了点，脚底板不疼，最主要是配速明显快了10来秒。

一身汗，头发都湿了

这张跑后拉伸，大家忽略一腿的毛

跑后拉伸很重要

跑完了，换上拖鞋，拉伸完，身上已经没汗了，这双鞋拿手上还挺好看，一堆人往我这瞅

今日战绩还不错，准备9月10号报名泉城马拉松的半马，值友们如果有直通资格，可以联系我啊。

咬咬牙，争取配速破6

四、总结

儿子说，老爸你穿这个鞋子感觉就像穿上了“传说皮”，确实它价格不菲，但索康尼胜利21是一款非常优秀的顶级缓震跑鞋，你要是专业跑者，想用它冲击PB，绝对是一个错误的选择，你要是大体重跑者、入门跑者，或者是日常训练，恢复性的慢跑，这绝对能超出你预期，买它，没错！

传说皮的快乐

另外关于大小的问题，之前从网上看有人说这个鞋子的码偏小，但我体验感觉就是正常码，和我平常穿的运动鞋一个码，特别的，白绿色颜值真的很高，值得一试。