皮肤干燥瘙痒，孕妈常备

好不容易熬过了孕早期的孕吐到了孕中期，还没舒服几天，皮肤又开始痒了。最早的时候是肚脐下方左右两侧开始痒，以为是要长妊娠纹了，后来就变成了两大片红点点。接下来又发展到两侧胸下方，再后来臀部……

惨不忍睹，奇痒难忍

在网上看了很多攻略，最早尝试过 炉甘石， 抹上后是舒适的，但干了还是很痒，抹了几天没有明显的舒缓。

干了后还是痒

后来又做了一番功课，孕期出现瘙痒总结要点如下：

1. 孕期瘙痒建议先去医院就诊排查是否胆汁淤积；我一个月前去社区医院检查的时候肚脐下方已经有了，当时问了医生没说什么，所以我也没放在心上，对照网上搜的症状觉得也不太像，所以没有格外处理。正好上周去医院，因为那时候疹子已经很多了，给医生看让抽血查了胆汁酸，还好一切正常。

先抽血排除胆汁淤积

当然，还有部分是因为过敏导致的，就需要去排查过敏源啦！

2. 排除了上述原因，接下来最重要就是保湿！保湿！保湿！

我以前不太爱抹润肤乳，一到秋冬季节难免有点瘙痒。这次怀孕后，我还特地买了袋鼠妈妈的身体乳，但也就涂抹在平时觉得比较干的四肢，其他地方也不觉得干燥，偏偏湿疹就长在了没抹的地方。所以现在我洗完澡全身都会抹一遍润肤乳，几块重点区域再厚抹一层保湿霜，平时痒了就再抹一遍；

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3. 减少洗澡次数，水温不要太高。我平时都是每天洗一次澡，隔天洗一次头（洗澡洗头一起洗），天冷了还特别喜欢用热水冲身体……这都是皮肤瘙痒的元凶！ 现在我都尽量控制水温，控制洗澡洗头的时间和频率；

4. 不要抓，容易产生色素沉淀。

我最后入了网上大家推荐度很高的aveeno艾维诺 宝宝霜+身体乳+洗发沐浴露，用了5天，目前没有新增，肚脐下的两片已经不痒了，胸下方的也在恢复了，臀部的没有之前那么红了，总之，在慢慢恢复啦！

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