减脂期间的几款好食物推荐

2022-11-18 18:58:26 0点赞 0收藏 0评论

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减脂期间到底吃什么东西,是各位减脂期间小姐妹最头疼的,这里推荐几款减脂期可以替代主食吃的,喜欢的小姐妹可以参考一下。

💯💯💯💯💯第一款是100%推荐的紫薯水塔糕,这款水塔糕松松软软的,是添加了优质的主食紫薯,总的热量不会很高,搭配牛奶可以当替代,是很好的早餐选品。

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第二款推荐的减脂好物就是这款4.0的牛奶。每日鲜语的这款牛奶是巴士杀菌蛋白质,含量高达4.0,是减脂人员所需要的高蛋白的食物。

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不仅它的蛋白质含量高,它的钙含量也有130,占到牛奶的16%,而且它是锁鲜原生牛奶,产品质量高达欧盟标准,而且是全脂的巴士杀菌奶,保质期比较短,属于短保期的食物。

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第三款美食就是可以替代主食的低脂面包,这里介绍的两款是瓜吐司和黑麦吐司,这两款都属于添加了全麦的低脂吐司面包,一包有两片可以和牛奶一起搭配替代早餐,作为减脂期的主食是非常的好的。

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减肥是女人的长期事业,所以挑选一些减脂期特别好的食物,也是我平时买食物的要求。

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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