去年年底有钱不一定买的到的维生素C有什么神奇的力量

最近因为换季，导致天气忽冷忽热，就很容易感冒，流鼻涕。也是工作原因，有时会熬夜，感到疲劳。平时也只是随便吃点外卖，水果蔬菜很少吃。比较缺少维生素。所以每每感觉累的时候，我都会偶尔服用维生素C片！补充一下身体所需！

如果你也在想如何在保持健康方面亮起绿灯，那么维生素C可能就是你所需要的。维生素C它富含抗氧化剂和对身体健康至关重要的其他成分。如果你的日常饮食缺乏维生素C，和我一样吃的水果蔬菜摄入量不够，那么维生素C片是一种很好的替代品。

维生素C对免疫系统非常重要，它可以帮助身体产生适当的抗体，以对抗各种疾病和细菌。当你免疫系统受到威胁时，比如感冒和流感时，你可以服用维生素C片来提高免疫力，并辅助身体更好地对抗病毒和细菌。这也是为什么去年年底的时候，一时间哄抢买不到的原因！当然了维生素C也有其他功效，是一种抗氧化剂，它可以帮助身体对抗自由基和其他有害物质。自由基是导致氧化反应的毒性物质，如果不及时去除，会在身体内部引起一系列的问题，包括身体退化、细胞受损，抗氧化剂能够清除它们，对身体健康很有益。维生素C还有美容养颜的功能，它是一种水溶性维生素，它有助于生产胶原蛋白，对于保持皮肤弹性和年轻有很大作用。如果有小妹妹看到这篇文章，想减缓皮肤衰老的过程，那么适当的摄入维生素C片就是一个不错的选择。我是不定期的吃的，一天吃一片。这里推荐东北制药厂生产的，性价比巨高，几块钱一瓶！去年年底特殊情况下也不涨价！挺有责任感的药企！

总的来说，维生素C对人还是很有益处的，但建议在服用之前咨询医生或其他专业人士的意见，以确定剂量和服用时间。不建议长期吃，按需摄入，科学理性看待。平时如果水果蔬菜吃的多的人，也不需要吃维生素C片！

药物虽然好，但是还是建议长期锻炼！打铁还需自身硬！药物只是一时的！



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