每天都会喝的纯牛奶到底比新鲜牛奶好在哪儿？你知道吗？

大家好，我是兔子耳耳~

做为卑微的打工人，每天早上都需要急急忙忙的出门通勤，所以就没办法满满的享受一顿早餐，通常都是牛奶面包就给解决了。

说到纯牛奶就总会想起第一次对纯牛奶的认知是来自小时候隔壁邻居家的哥哥了。邻居的叔叔和阿姨个子都不高，但是他们的儿子从初中开始每天喝大瓶纯牛奶，然后身高就蹭蹭的疯涨，一直长到了186。最后家里周围的人都开始让小孩喝纯牛奶，成功带动了纯牛奶在我家周围的销量。

说了这么多我们来看看到底喝纯牛奶有什么好处呢？

钙的来源：牛奶是优质的钙来源。钙对于骨骼和牙齿的健康非常重要，同时也对心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。

维生素和矿物质：牛奶还含有维生素A、维生素B12、维生素B2（核黄素）和矿物质如磷和钾等。这些营养物质有助于身体的正常功能和健康。

蛋白质饱腹感：蛋白质可以提供饱腹感，有助于控制食欲，因此喝牛奶可以作为一种健康的零食选择。

保护牙齿：牛奶中的钙有助于维护口腔健康。

经常看到电视里科普挤牛奶的步骤和过程，对新鲜奶也会好奇，但是查资料后发现其实刚从奶牛中挤出来的牛奶，有可能会有细菌，最安全的做法还是需要经过处理再喝才对。

我们也可以通过了解纯牛奶的制作过程，更加了解每天摄入的食物。

奶的储存：奶牛奶在收集后不久就需要冷却。挤出的牛奶被存储在冷藏设备中，以防止细菌的生长。

运输：牛奶会从农场运输到牛奶加工厂，在运输过程中，奶牛奶需要保持在低温下，以确保新鲜度。

过滤和清洁：在牛奶加工厂，奶牛奶经过过滤和清洁步骤，以去除杂质和细菌。这有助于确保牛奶的纯净度和卫生。

巴氏杀菌：为了杀灭可能存在的有害细菌，奶牛奶通常会经过巴氏杀菌处理。这是一种加热和冷却的过程，有助于延长牛奶的保质期。

包装：处理后的牛奶被装入容器中，通常是瓶子、纸盒或塑料瓶。包装是为了保护牛奶，防止外界污染，并方便储存和销售。

质量控制：在整个制作过程中，会进行质量控制和检验，以确保牛奶符合食品安全和质量标准。

配送和销售：最后，包装好的牛奶会被分发到超市、商店和其他销售点，以供消费者购买。

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