瘦身达人的秘密武器！动感单车带你轻松燃脂

青春才几年，疫情占三年。

想想真的挺可怕的，三年疫情，使得不能出去玩，不能随意在户外走动，每天三点一线：家---公交/地铁---公司。想去公园遛弯，需要戴着口罩，需要核酸验证。想早晚运动一下，需要戴着口罩，戴着口罩运动真的不太行，因为我真真的试过：戴着口罩跑步，一出汗，口罩就湿了，很难受，而且对于胖的人来说，更难受，因为戴着口罩呼吸会很急促，容易引发危险。

现在的我，开始坚持早起，早起人比较少，所以可以戴着口罩去公园走半个小时到一个小时，这样由于是走路，人少的时候回把口罩摘下来深深的呼吸一下新鲜空气，人多的时候，马上戴起口罩，晚上的时候就基本不再出门了，但也不甘寂寞，因为经常性的光吃不动，尤其是像我这种程序员来说，时间久了，肚子上就多了许多赘肉，所以前不久就自费买了一款动感单车（下面会具体讲到。）

有没有推荐的动感单车？

这款是我经过多轮选拔，我选择了这款好用不贵，经济实惠的动感单车，最近我刚入手了一台，如下所示：

入手动感单车的原因：

经过多轮选拔，我选择了这款好用不贵，经济实惠的动感单车，最近我刚入手了一台，如下所示：

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选购这款动感单车的原因：

首先是颜值高，我买的是白色款式，它总共有黑白两种颜色，白色更加符合我的审美，嘻嘻。

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起初还以为单车需要占据很大面积，担心家里放不下，收到货后，才发现，占地面积很小，仅需0.5平方，而且移动也较为方便，底部有两个滑轮，可以抬起一边，推着它移动到合适位置。

底部滑轮

这款单车是磁控阻力，有一点好处就是运动的时候完全静音，对外界干扰很小，它还有一个阻力旋钮控制阻力大小1-100范围，在自由骑行或者跟随教练骑行过程中可以旋转旋钮跟着加大或者较小阻力，而且还有可以调节座椅高低的旋钮，适合一家人使用，完美适配不同年龄段力度大小。

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单车磁控阻力旋钮

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调节座椅高低

下图为此单车的附加价值，就是可以放置一瓶水，这样运动过程出汗，可以及时补水。

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放置饮水瓶

最值得一提是，这款单车有配套的训练app-Yesoul，里面包含了很多运动课程：自由骑行、实景骑行、速燃训练。

自由骑行自然就是自己把控骑行阻力、速度以及时间。

实景骑行则更为有趣，好玩，包含很多实景内容：南京老山、日本富士山、云南香格里拉等等。

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实景骑行

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运动历史

速燃训练则是跟随教练进行训练，有初中级课程可以跟着学习，还有很多小伙伴一起训练，不会感觉到无聊，而且还可以记录你当天的运动时间、消耗的能量、心率等等个人相关指标信息。

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课程训练

每天睡前运动半小时，那种大汗淋漓的感觉才是真的舒爽，然后洗个澡，有助于尽快入睡。

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实操

最后我想说的是，身体是革命的本钱，身体锻炼好了才能更好的去工作，去照顾家人，疫情期间动感单车是个不错的选择。

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