618对人到中年的自己好一点，买点保健品

人到中年，貌似是很模糊的一件事，有时候我觉得我还很年轻，仿佛上班还是在昨天，那个时候我是同事里最年轻的一个，朝气蓬勃，诸事可为。忽然就不惑了，也许是父母一天天老去，病痛加身，也许是娃长大了，小学6年一下子就过去了，也许是每年体检报告里箭头越来越多，渐渐有点吓人，这些都让我从风花雪月，百无禁忌中慢慢走出来。还有就是偶尔会听到一些人的走散，比如谁谁谁刚退休还没拿退休工资呢，比如谁谁谁进ICU了，这些消息会逐渐多起来，特别是三年口罩，这样的事情太多了！！健康仿佛成了遥不可及的事情，谁不想有一个健康的身体，体面的老去？

于是我开始关注自身健康。不喝饮料了，开始喝茶了，即便是喝饮料，也改喝无糖了；不胡吃海喝了，吃肉的时候加几片青菜，喝酒也是点到为止；开始健步走了，每天看看步数会不会到位，不够的话，约个朋友，再去旁边公园逛几圈，皮鞋都不穿了，改穿运动鞋了。

也开始关注保健品，为自己的健康加加油，其实也是为年轻时候的不注意还债啊。比如这几年，因为身体体重超标，工作压力大，血压有点偏高，开始吃鱼油了，这个对心血管好应该是公认的。我选择的品牌是SWISSE，满满一大罐那种，每天都吃。

百科Swisse 斯维诗 Ultiboost 无腥味高浓度野生鱼油胶囊Swisse品牌有超过50年的历史，坚持科学和自然健康的产品理念。旗下主要产品包含多种维生素、膳食补充剂、运动营养、美护肤品等。自成立以来，Swisse一直致力于研发具有现代科学认证和传统有效经验的产品。主要产品有：葡萄籽、蔓越莓、奶蓟片、胶原蛋白。保健品不能代替药物，如出现身体不适，请及时就医。规格：400粒。 值0 点评32 原创0 好价149去购买查看详情

有朋友说，这个鱼油含量不太高，所以我也在琢磨换个品种吃吃，比如找个挪威的牌子，不过现在鱼龙混杂，真的不好下手。

为了关注心血管，我还买了吃过德国双心的大蒜精，不知道有没有跟我一样的，吃起来真的有一种大蒜味，感觉还不错啊，价钱也不贵，吃起来也很方便。据说大蒜精中含有着比较丰富的大蒜素，它会跟人体内的维生素b1进一步结成结合成大蒜维生素b1，能发挥一些作用。

中年男性熬夜多、应酬多，护肝必不可少，我吃过SWISSE护肝片，也吃过BLACKMORES的，不过两个成分都是水飞蓟，含量多少有差距吧。

百科19号0点前一小时第二件0元：Blackmores 奶蓟精华 42粒 *2件奶蓟精华，澳洲原生态提取，能够促进肝脏功能，具有抗氧化和自由基清除的功能，有助于保护肝脏不受受损肝脏的毒素危害，并刺激旧的受损细胞被新的干细胞取代。 值0 点评0 原创0 好价1查看详情

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还吃过一段时间的叶黄素，感觉视力有点下降，不管有没有效果，我坚持吃了一段时间，后面再去配眼镜，验光的告诉我，我的镜片不需要重新配过，没有明显变化。

百科BLACKMORES 澳佳宝 叶黄素护眼片 60粒BLACKMORES澳佳宝是澳大利亚领先的天然营养品公司，致力于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。产品线涉及高品质维生素、矿物质等营养补充品。主要产品有：深海鱼油、维骨力、月见草等，保健品不能代替药物，如出现身体不适，请及时就医。规格：60粒。  值0 点评24 原创1 好价73去购买查看详情

618就要来了，趁各大商家做活动，准备继续买点保健品，除了上面那些保肝护眼的之外，准备再买点维生素，以前吃过，但是每次吃过之后，感觉胃部有点胀气，后来在张大妈逛的时候发现原来是我的吃法出现问题，这样的话，那就再试试。这次想买更精准一点，比如善存的中老年维生素！

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这次体检，发现尿酸指标又高了一些，以前吃过的芹菜籽片适当买点吃吃，就是纯植物提取的，感觉效果还是有点。

百科BLACKMORES 澳佳宝 芹菜籽精华 50片BLACKMORES澳佳宝是澳大利亚领先的天然营养品公司，致力于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。产品线涉及高品质维生素、矿物质等营养补充品。主要产品有：深海鱼油、维骨力、月见草等，保健品不能替代药品，如有不适请立即就医。规格：50片。  值0 点评0 原创0 好价6去购买查看详情

再搞点关节润滑的东东，运动的时候恢复的快点。

百科Move Free 益节 氨糖软骨素组合装 120粒*2瓶（氨糖软骨素金瓶120粒+氨糖软骨素绿瓶120粒）Schiff旭福成立于1936年，至今拥有超过80年的历史，是备受消费者信赖的营养保健品牌之一。目前拥有四大子品牌：益节（Move Free），磷虾油&鱼油品牌MegaRed，多维营养品牌Airborne，益生菌品牌Digestive Advantage。其在中国大陆的主打产品为维骨力及液体钙等。保健品不能代替药物，如果出现身体不适，请及时就医。规格：120粒*2瓶。 值0 点评20 原创2 好价75去购买查看详情

最后，既是提醒自己也是送给大家，要保持健康的身体，首先是良好的作息和心态，千万别熬夜，不是小年轻了，欧冠能不看就不看吧，加上适当的锻炼，这点不可少。保健品不是药，顶多算添加剂，但有总比没有好！

祝大家健康！

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