想喝咖啡不就喝了？还要注意什么其他事情呢？

一、不要空腹喝咖啡

空腹状态下，咖啡会刺激肠胃功能尤其是本身就有肠胃问题的人，引起：刺激胃酸分泌、让人焦虑、导致胆囊收缩、升高血压、降低注意力、降低皮质醇水平、影响皮肤，所以更要注意这一点。不得已的情况下，小可以加下牛奶再喝，保护肠胃。

二、不要与茶/酒一起喝

虽然现在各种特调咖啡中，可能会将酒与咖啡放在一起调配，但一杯饮品的量本身有限，所以问题不大。需要警惕的是日常生活中，酒精有兴奋作用，而茶叶里也是含有一定咖啡因的。所以如果一天中都喝,就会摄入过多，让神经系统过分亢奋，影响健康。

在这想问大家有没有人喝过咖啡酒？味道咋样？有没有尝过的分享下感受？

三、咖啡和感冒药不要一起吃

当咖啡与感冒药同时服用时，若感冒药中含有“麻黄素”类药品，会与咖啡产生交互作用，更易造成心悸、失眠等情形，加上感冒本身需要多睡眠休息，喝了咖啡反而具有兴奋、利尿作用不利睡眠，因此两者同时使用并不会使感冒更快好，反而使身体可能产生不适感。

四、一杯咖啡不宜喝太久

一杯咖啡喝太久，热咖啡喝到冷冰咖啡喝到凉，这是很多人喝咖啡的常态。

其实热咖还是建议趁热喝,冰咖则趁冰喝以品尝到最佳风味表现。

五、喝咖啡不宜长期加糖/甜味剂/奶精/奶油等

怕苦星人喝咖啡的时候,可能会添加这些来中和苦味。但是糖/甜味剂/奶精/奶油这些，往往都较高糖分或较高热量。奶精乳制品是一种似是而非的东西(奶精看名称像是乳制品，但其实并不是)。而「植物油脂」主要是以沙拉油为原料，是将从植物采集而来的油脂精制成可食用的食品总称。可以适当的加糖/甜味剂/奶精/奶油等，但是不建议长期加入哦~