体质差如何改善体质，增强免疫力！看过来

从小体质特差的人该如何改善身体？我觉得我特别有发言权。因为我自己属于从小身体不是特别好的那种类型。

我觉得身体不太好的人都有一个明显的特征，瘦而且气色不好。对于女孩子来说更是这样，女孩子都喜欢白里透红有光泽的肌肤，于是很多人也是护肤品上下功夫，几千块钱护肤品也没见效果，我觉得还是从内到外的内调比较好。

我属于皮肤暗黄没有光泽，而且每到那几天，我就感觉浑身没劲，还喘不过气的感觉。要是熬个大夜，第二天我感觉自己都要废了，浑身不得劲，看来年纪不饶人啊，哈哈，为这，我也去看过中医，个个都说是气血不足，开的中药也是一个疗程起算，别说花费的药钱了，中药一个疗程实在是坚持不下去，中药真是有点难以下咽。

西药也只是当时改善一下情况，并不能完全解决，所以我感觉还是从内而外的调理，循序渐进的有一个过程才对。

我的红参初体验源于有个做代购的朋友，推荐我试一下正官庄活气力清。她说是韩国年轻人的最爱，而且社交送礼爆品 ，MZ的活力新BUFF。

小小一瓶

当然购买之前我也认真科普了一下这款产品。毕竟是喝到身体里的，这款以正官庄优质红参为主要原料（红参是人参的熟制品，具有人参补元气、生津的作用，主要调理气血不足，而且还有补脾益肺，安神益智等功效）同时添加Gaba、葛根、枳椇子、枸杞等原料，温和补气血。

由正官庄百年传承工艺制成，正官庄活氣力清红参饮品每瓶中含有 100mg的98%纯度的GABA，一瓶即可满足GABA每日所需，一天就喝一瓶，我喜欢！以前补气血的恨不得叫我一天三瓶，而且一瓶我两口就喝完了，哈哈。

今日份干杯🍻

正官庄活氣力清红参饮品现在是我的健康生活中必不可少的一项，喝了一段时间之后我发现我气色肉眼可见的红润了，皮肤有了一些光泽，但是这个宝子们要坚持喝哦，三天打鱼两天晒网肯定是不行的。

而且最近疫情的影响，各种药物也不是很好买，但我觉得治标不治本吧，做好个人防护，增强免疫力才是根本，从根本上加强身体的抵抗力才是长久之计，特别是老年人，冬天气温下降，更容易发生感冒之类的，这种保健品增加抵抗力的其实可以坚持喝一段时间。

所以，宝子们可以尝试一下喝喝这个，坚持下去肯定有效果。