容易生气不是你脾气差

容易生气不是你脾气差，而是违反了你的“标大家是不是总会听到：“谁的脾气差，总是生气”之类的言论。

事实上，很少有人会去仔细思考，他到底因为什么而去生气！

是因为事情搞砸了？还是因为另一半不懂你？

其实都不是，归根究底都是你的”标准主义“在作祟！

什么是“违背标准主义”？

在遇到事情的时候，你是不是总会以自己的想法构思一个解决流程？

无论大到去解决项目的困难，还是小到一家人围在一块吃饭。

当你作为家长去监督孩子去吃饭，你脑海中会呈现出孩子从饭前到饭后整个理想的流程（正是你想要的）。

但如果孩子打翻碗筷、汤撒到衣服上，超出了你的思维范畴，这时候你就会极易生气！

我们常常责怪自己脾气不好，但很少有人会发现：

容易生气的人，不一定都是天生性格暴躁的人，他们只是被困在一个“应该这样”的迷雾之中。

那怎样才能情绪稳定？

很多人都会有一个误区，他们总以为，情绪稳定是不发脾气，做一个”好好人“！

但事实却是，真正的情绪稳定，不是从不生气。

而是必须知道哪些东西需要我么注意，哪一些事情压根不需要去耗费精力。

别人的行为是他们的选择，你的情绪才是关乎你的事情。

用他人的错误惩罚自己，是最愚蠢的事情。

你可以坚持自己的原则，但不要强求他人必须按照你的想法走，生活总会不完美，不要什么都想要得到。

END

当你不再试图控制一切，反而获得了真正的自由。

愤怒减少了，理解加深了，内心也变得更加平和。

人在步入社会时，第一件事就是：与世界和解。

这不是软弱，而是一种智慧。

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