重度痔疮自救经历，连续一个月，记录身体变化

痔疮人最怕的是什么？上厕所！每次上厕所和上刑基本上没什么区别，每次疼到感觉像是有刀片割我一样，而且还会出血！这些都能忍受，最让人难受的就是那个红枣一样大小的肉球，每次上完厕所就掉出来，挂在那又疼又痒！

连着半个月多都在网上咨询医生，找病友的经验，尝试了几十种方法，用了十几种痔疮膏，来来回回对比，最后看了一圈，感觉有个止净汀痔疮凝胶的广告很少，但是评论什么的都很好！而且非常真实，就想着买回来试试！没想到还真的让我挖到宝了

分享一下我这一个月来的身体变化：

DAY1-10

这段时间先是调整了一下我的饮食习惯，以清淡为主，辛辣刺激的东西完全不碰，刚开始真的非常痛苦！身心俱疲...

但是坚持了连三天之后我发现我上厕所顺畅了好多！突然就有干劲了！

止净汀这个凝胶每天洗完之后把屁股擦干了就涂，它有三个导管，每次直接塞进去把凝胶挤出来就可以，涂上去冰冰凉凉的，肿痛感真的减轻了很多！

最明显的变化就是这期间便血好了，而且坠胀感也没有出现，肉球也不会一直掉出来了

DAY11-20

坚持了半个月，我发现肉球明显瘪下去了，而且一直在慢慢往回缩，上厕所的时候能自己缩回去，变化真的很明显！

我在公司放了一个痔疮坐垫，上班的时候就垫在屁股下面，减轻PP久坐的压力，没事的时候就起来活动活动，尽量避免久坐，其实到了20来天的时候已经没有什么异物感了

DAY21-30

这个阶段我开始加入了提肛运动，每天做3组，晚上涂完凝胶之后再加做一组，促进凝胶吸收，30天的时候刚好用完了五支，这时候其实已经没啥感觉了，偶尔嘴馋吃点火锅什么的也不影响

不过我还是又买了三盒备着，每天晚上洗完澡涂一点，巩固巩固，忌口方面，虽然偶尔会贪吃，但日常还是以清淡饮食为主，保持提肛和运动的习惯，预防再次复发！

现在回想起来真的感觉蛮不可思议的！不管怎么说，还是很开心现在能回归正常生活，也希望大家都可以跟我一样，不要被这些烦心事困扰~