凛冬来临，女生千万别错过的3款美食，好吃营养又解馋，多囤点

一年一度的凛冬来临，日子过得可真快，仿佛秋天还在眼前，其实已经快要过年了。天气越来越冷，女孩子一定要注意保暖，平时多喝些调理的汤羹。

如果工作太忙没时间也可以选择一些营养美味的食物补一补，增强体质，温暖过寒冬。天冷了，这3款美食女生千万别错过，好吃营养又解馋，建议多囤些。

1.汉谯堂怀姜糖膏

女孩子天冷肚子痛可常饮这款怀姜糖膏，内含蜂蜜、红糖、枸杞、大枣、姜、阿胶，天然食材很健康不含添加剂，随时随地想喝就喝。

阿胶枸杞怀姜糖膏红糖姜茶宫寒调理冲饮官方旗舰店69元天猫精选去购买

女孩子可以放公司一罐，喝水时舀一至两勺放入杯中，加入滚烫热水搅拌，待完全溶解会有红枣、枸杞等慢慢析出，伴着热气喝下，甜润宜人，还有怀姜的辛香气，一杯喝完身上热热的胃里暖暖的，很舒服。

女孩子一定要对自己好一点，多注意自己的身体。冬天姨妈痛可以多喝几杯怀姜糖茶，驱寒保暖，改善烦人的姨妈痛，让身体更好，工作学习状态更好。

2.奇亚籽坚果藕粉羹

古人把莲藕称为“灵根”，认为它能滋养五脏，调理身体，尤其是女性朋友经常食用很是滋补，能改善容颜，让气色更好，状态更佳。

莲藕虽好，不过对于时间紧张的上班族不太友好，不如用方便美味的藕粉代替，随时随地只要几分钟就能冲好一碗黏糯清甜的藕粉羹。还有大颗粒的坚果、水果干相伴，丰富口感，清甜酥香，营养加倍，真好吃。

奇亚籽坚果藕粉羹罐装早餐代餐营养食品养胃饱腹64元天猫精选去购买

藕粉放在办公室，想喝时打开包装，舀几勺放到杯子里，再倒入开水搅拌，待藕粉呈透明状就冲泡好了。短短几分钟，一碗色香味俱全的藕粉羹就完成了，简单方便又美味。

无论是办公室的加班餐还是早上在家里搭配面包都很适合，方便又快捷，经常吃调养身体，气色好状态佳，皮肤状态也提了一个台阶！

3.七度方益颜糕

以前有一段时间脸上老冒痘，肤色暗沉，整天状态都很低迷，一个很久没见的朋友问我怎么了，让我多吃些调理身体的食物，自己要学会煲养生粥。可平时工作这么忙哪有时间啊，后来多方对比终于找到了这款七度方益颜糕，关键是好吃还不长肉，对身为吃货的我实在是个恩赐。

这款益颜糕吃起来酸甜香糯，很有嚼劲，感觉很开胃，里面不含添加剂色素全是调理身体的天然食材，红豆、红枣、枸杞、花生、重瓣玫瑰、甜菜根粉、火龙果粉、木糖醇，不含蔗糖哦！很健康！

七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一59元天猫精选去购买

七度方益颜糕的外观也特别好看，粉粉的小糕点，外面是一层玫瑰粉，看起来闪闪发光呢！

上班无聊了能吃，追剧嘴巴馋还能吃，减肥期照样能吃，因为不含糖低热量。经常吃面色红润了，“大姨妈”正常了，出门也不用化妆了，小仙女还是这条街上最靓的Girl！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～