【连载24节气 — 之小雪】万物相克又相生，食补，小雪节气后应该吃什么？

满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。

润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。

不觉间，已到小雪节气，万物相克又相生，雪润竹根，笋子会长得更肥满，暖到蔬菜，春日可做春盘。作为万物之灵长，我们在这个节气应该吃些什么呢？

温补：唯有羊肉是最适合不过了，性味甘温，入脾肾。冬天食用羊肉，可谓一举两得：一来增加人体热量，抵御寒冷；二来对虚寒病症有极大裨益。红烧或煲汤，都可以把羊肉的滋味发挥到极致。推荐自己在京东上买的羊肉，非常正宗，所谓一份价格一分货，保证不后悔，购买记得领券

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温补：民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，小雪之后，气温急剧下降，天气变得干燥，此时许多农家开始制作香肠、腊肉等腊味。既然是祖传的，我想必定有他存在的必要性，所以第二道荤就推荐腊肠了。推荐以及湖南的，他家腊肠正宗，不过是川味带麻辣的

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滋润去燥：素方面关键词是“滋润去燥”，可以多吃白萝卜、大白菜、菠菜、甘蔗、豆腐、山药、梨子，蜂蜜水等，蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水可清热利尿，梨水可润肺止咳。这些东西就不要在网上买了，就近购买最新鲜的，我网购过很多水果蔬菜，一，不一定优惠，二 ，多数不新鲜~！

温馨提示：小雪节气后，天气时常阴冷晦暗，心情也容易受其影响，建立好物质文明，精神文明可不能落下， 建议大家吃些让人心情愉悦的食物，香蕉能振奋精神、增加信心；牛奶可减轻紧张焦虑；核桃、花生、杏仁等坚果可改善情绪。找三两好友，斗个地主，掼个蛋也是要的！！