跑十公里，晃一万次，你受得了吗—运动内衣哪家不忽悠

有时候会在某条路上碰到男跑友，然后他就会说，这么巧呀，一起跑个步吧。

“那个，不是很方便，没带装备，没法跑”

他看看你，“你不是穿的跑鞋吗？有啥不方便的，你不是能跑吗？今天咱俩比下呗，求拉爆“

在男生的眼里，只要穿双鞋就可以跑步了，他们可能压根就不知道运动内衣这个物品的存在，他们更不能了解女生晃动的痛苦。据说乳房晃动一万次会产生不可逆的纤维断裂，就是俗语说的松驰下垂。所以，就象治疗近视，越早发现越好治疗，运动内衣也是，越早用越好，谁用谁知道。

那么运动内衣怎么选呢？运动内衣的选择，我们一般按运动的级别分为三大类，低强度、中强度和高强度。低强度运动内衣适合瑜珈、体操、举铁等运动项目，这个类别的运动内衣，是应用最广泛，也是所有品牌必备的基础款。

我穿过的基本款有李宁、安德玛、耐克和夸夫特这几个品牌，低强度的一般也不会有罩杯来选择，只能选择大中小码，对于形态上也不会有特别的修饰。所以我们在选择上，一是选择外观好看，二是选择亲肤。今天推荐的这款是安大妈家的，这款的颜值很高的呀。

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低强度运动内衣适合的运动范围包括：瑜伽、做操、健身等。如果你想在健身房成为夺人眼球的那一个，那么若隐若现的网纱设计就是必不可少的。

胸前的镂空网纱+后背的三角网纱设计，透气的同时性感有木有？光滑的面料摸上去软软的，很亲肤，看上去也更高级。

可拆换的薄胸杯，能起到一定的支撑功能，在进行徙步、做操、爬山等运动时，做到既舒适又有保护。如何是A或B罩杯的，也可以用来做中强度运动。

李宁这个品牌近几年总是跟时尚连在一起，街拍潮牌啦、法国走秀啦，不管是跑鞋还是服饰，都是年青人追逐的潮流，今天就来说说李宁这款19年新品运动内衣。

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这是一款适用于中度强度运动的内衣，比如慢跑、跳操、骑行等，我入手的这件是偏粉的紫色，是个很显白很仙的色。

这款运动内衣分SML三个码，有紫色、黑色和黑灰迷彩色供选择。宽底围、无钢托、有胸垫，这个胸垫是不可拆换的。后背工字设计，除了好看外，也是大多数运动内衣选择使用的，因为这样的设计可以最大限度地保证动作不受限制。

来看看细节部分，女生们最在意的胸垫，他采用的是一体式减震模杯，能降低震动幅度，也能防止激凸走光等情况发生；内里透气网布，也能让皮肤自由呼吸。

侧面透气网布加工字提拉，既能起到支撑也能透气，对于中强度的运动，还是能起到保护作用的。

李宁的产品，仍旧是颜值当道，既然是走颜值路线的，咱们就上身瞧瞧，看看是否能成为吸引汉子们的利器。请读者自觉佩戴仙气滤镜，让姑姑秒变姑娘。

对于高强度运动内衣的选择，就真的要三思再三思，比较再比较。高强度运动内衣适用于跑步、跳绳、博击等引起剧烈震动的运动。姑姑也是受到困扰的人群之一，所以也会在网评中去对比到底哪家高强运动内衣防震效果更出色？

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高强度支撑的运动品牌，最著名的当数shockabsorber、Moving Comfort Juno以及Under Armour。shockabsorber的高强款不管是强度还是颜值都是口碑爆炸，配色齐全，穿脱方便，全罩杯支持各种大小和形状。

Moving Comfort Juno据说全方位保护胸部，就象有一双手握住一样，承托又舒适，但穿脱困难让更多人选择放弃。

今天主要介绍的是这款Under Armour 安德玛高强度款，为什么前面两款高强度不详细写呢？一是因为有太多人写过了，二是因为姑姑没有入手，为什么没有入手呢，一个是因为家里没矿，更重要的原因是，因为已经入手的这款安大妈已经符合了姑姑的全部要求。

这款高强内衣按罩杯大小选码，平时内衣穿75C或者70D，按客服的建议选择了34C。这款是全罩杯、宽肩带设计，对于丰满的姑娘们来讲，是非常友好的。全包围罩杯，杯很深，足够放下你的丰满不压胸，内置一层薄垫来修饰胸形。宽肩带能承托重量，减轻压力。前面拉链设计也便于穿脱。

在跑步跳绳的实测中，胸部包裹贴合，底围不会来回磨蹭伤害皮肤，宽肩带承托功能没勒坏皮肤，后背的交叉也起到了稳定作用，对于长距离慢跑比较满意。测试了下跳绳，还是会有上下晃动的现象，但比起以往穿过的所谓高强度运动内衣来讲，已经好了太多了。

你以为就这么完了？不不，运动内衣还有跟高科技接轨的智能内衣，带芯片的那种。这款咕咚运动内衣配备了两种胸垫，丰满型选择半包围胸垫，苗条型可选择全包围胸垫。智能运动内衣最重要的部分，是底围由一条心率带以及智能芯片构成，在运动中的数据收集全由他来完成，12月超长续航以及IPX7级防水，区间心率监测及时纠正，让运动更聪明。

这款智能内衣，除了心率的监控外，还可以跟APP联动，跟随有相应的跑步教程、塑身教程等，相当于带着一个贴身私教，对于不知道怎么跑怎么练怎么塑型的，倒是有些帮助。

讲了这么多，其实运动内衣的选择无外乎这么几点：从罩杯来讲，如果你是A罩杯，那也不存在选强度的问题了，因为你不管做什么运动，也没啥可晃的；如果是B杯和B以上的，那么就应该按照运动强度来选择，如果没有罩杯可选，就按底围尺寸来选择。如果是C+以上的罩杯，做任何运动也不建议用低强度的，因为胸部的重量在那，就算不动也需要时时有承托保护。按照自身条件和需求，多对比，就知道自己想要什么了。如果这篇文章对你有用，记得点赞互动哦。