你只管跑，剩下的交给佳明Forerunner245 

创作立场声明：佳明的手表在使用的时候有什么疑难杂症，可以在下方留言，我会第一时间回复大家的哦。

大家好，给大家推荐的这款是佳明245.今年是GARMIN推出的新品，245分为普通版和音乐版，普通版（2480）音乐版（2880）。一款价格不到三千带有三星定位（gps+GLONASS+Galileo）的手表的这款真的性价比挺高。智能模式待机大概需要7天左右、只使用gps可以待机22小时，GPS +音乐模式（仅限音乐版）：约6小时 跑一场马拉松佳明245待机肯定是没有问题的哦，

硬件介绍

佳明245屏幕材质才用第三代康宁® 大猩猩® 玻璃。表圈才用纤维增强聚合物，使用可快拆表带（下图我会标出表带可以拆的方法，仅供大家参考）设备尺寸42.3 x 42.3 x 12.2 (毫米)腕径周长：127-204 毫米屏幕尺寸1.2 英寸 （适合胳膊比较细的同学带哦，）屏幕分辨率240 x 240像素屏幕类型在强光下也可以清晰可见的哦。

更让我意外的是这款不足三千的运动手表，居然搭载（佳明5xp）的生物黑科技：脉搏血氧检测和身体电量的功能、

你只管向前跑，剩下的就交给 Forerunner 245 吧。随着它陪伴你的时间越来越长，它会学着更符合你的需求。你只需专注于自己的步伐，将其他所有麻烦事甩在身后、
Forerunner 245 拥有能改善跑姿的跑步动态功能。它可以提供诸如步频、步幅、触地时间平衡、垂直振幅、垂直步幅比等，并且是在你跑步的同时让不可见的跑姿变得直观可见，这些数据是掌握你跑姿的关键，有利于你在每一场比赛中都能发挥出全部实力。（可搭配兼容的心率传感器或直接夹在腰带上的 跑步动态传感器来获取这些数据。

那么多少训练量对现在的你来说是合适的？Forerunner 245 为个人量身打造深度的训练及恢复计划，帮助你获得更好的运动效果，为下一场比赛做好准备。它会持续更新你的VO2 max，同时考虑气温和高度对你运动表现的影响。通常你的VO2 max（最大摄氧量）越高，你的运动表现就可以越好哦。

不想跑步止步不前话，可以试试佳明的多元化训练。和Garmin结实各路大神，利用手表更高效地训练。根据自身情况制定训练计划，或将免费计划下载至你的腕表，和腕上教练一起练。通过Garmin教练功能，你只需选择好目标和喜欢的教练就可以开启你的计划，计划会被自动同步到腕表中，方便随时查看训练的日程。

不止有跑步的运动哦

想做做别的运动？ Forerunner 245 不仅提供骑行、泳池游泳、室内划船机等选项之外，还支持椭圆机或踏步机等活动模式。

健身器材/健身房内置的健身房运动模式力量训练、有氧训练、椭圆机训练、踏步机、室内划船机训练、瑜伽力量训练

跑步功能/内置的跑步运动模式跑步、跑步机、室内跑步、越野跑

骑行功能/内置骑行运动模式骑行, 室内骑行

游泳功能/内置的游泳运动模式泳池游泳泳池游泳指标 (泳池长度、距离、速度、划水数、游泳效率 (SWOLF)、卡路里) 泳姿辨识（自由式、仰式、蛙式、蝶式）（仅泳池游泳） 训练记录（仅泳池游泳）

以下是如何实现快拆表带的图片

总结

这款手表性价比对我一个跑步的小菜鸟来说很不错， 平时骑车跑步游泳都可以使用， 上手的效果也蛮合适的哦，特别要介绍一下哦

普通版的245不支持离线支付的功能，没有离线储存歌曲的功能，

音乐版的支持支付宝功能，手表可以存500首左右的功能，可以搭配蓝牙耳机使用。

佳明的手表在使用的时候有什么疑难杂症，可以在下方留言，我会第一时间回复大家的哦。