大鱼大肉比不过这道菜,2块钱一盘,清淡营养,两天不吃就馋它
角瓜又叫西葫芦,在大众的餐桌上经常能见到的一种蔬菜,常与鸡蛋、肉类以前烹制,清淡中有一丝清香。一般我喜欢买小一点的角瓜,一次性就可以吃完,如果太大,一次吃不完,还要放在冰箱里冷藏,一定不够新鲜了,此外,太大的角瓜也不够鲜嫩,老一点的角瓜,一般在食用之前,会把角瓜一切两半,用勺子把中间的籽弄出来,老角瓜的籽比较硬,不好吃。
角瓜炒鸡蛋,是通常最快捷的一道家常菜,简单省时、营养美味,但是好多朋友却总是做不好,不是炒的不香就是角瓜炒的时间过长,今天告诉大家一个更好的炒角瓜鸡蛋的办法,大家不妨来试试。
角瓜炒鸡蛋
食材:角瓜500克、鸡蛋2个、小葱1颗、食用油适量、盐适量、生抽1勺、五香粉、味精
制作方法:
1.角瓜洗净后,切片,如果是比较新鲜的角瓜,可以不用去皮,当然,如果角瓜比较老的话就要去掉皮了,角瓜片别切太厚,大概2毫米左右,太厚容易炒不熟,太薄又容易炒烂,鸡蛋打入碗中,切好葱花,如果想让鸡蛋更入味,可以在鸡蛋中加少许盐,想让鸡蛋更加嫩,可以在鸡蛋中加1勺清水,一起拌匀备用
2.热锅热油,加入鸡蛋液,如果想让鸡蛋块比较大的话,先别铲动鸡蛋,等待快凝固时候再开始翻动,如果想要吃小块鸡蛋的话,鸡蛋下锅就开始翻炒,直至鸡蛋变熟,把鸡蛋盛出来
3.锅中底油不够的话,可以再加一点油,油热后加入角瓜片,中火翻炒,如果觉得有点干,就放两勺清水,继续翻炒
4.角瓜基本熟了,就把鸡蛋、葱花加进去,同时把生抽、五香粉、盐、味精都加入锅中,快速翻炒均匀就行啦!
小贴士:大家在挑选角瓜的时候,尽量挑选颜色艳丽、表面光滑、大小适中的角瓜,这样的角瓜比较嫩,有的角瓜表面有些小颗粒,就不要购买了,不够鲜嫩。
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