干货速收藏！三亚吃饭贵？最全地道美食攻略来了！便宜、正宗又好吃

前段时间刚从三亚回来，就被上海上了一课，各种保暖措施都安排了，还是躲在被窝里瑟瑟发抖，终于明白三亚热门其中一个原因可能是因为热吧 。前面推荐完景点和酒店，这篇小小值就来说一说最重要的吃。

其实三亚很多酒店的餐是非常棒的，最好的厨师都集中在在各大酒店，所以各个酒店餐厅也很值得打卡。小小值这篇主要给大家推荐的是除了酒店餐饮，你还有哪些可以选择。

由于三亚湾和大东海都近市区，所以吃饭什么选择会多一些，但是住在亚龙湾和海棠湾，同样有除了酒店餐厅以外的选择。小小值整理了各湾区可以吃饭的商圈如下：

• 住在三亚湾/大东海，小编推荐第一市场周边和解放路步行街，第一市场的海鲜很新鲜，且价格相对也低，缺点就是下文会提到的一些坑点。

• 住在亚龙湾，小编推荐首选百花谷，周边商场也多。

• 住在海棠湾，小编推荐首选68环球美食街，如果是自驾，可以跟着点评去林旺镇等周边镇上探索一番。三亚免税城的饭可以果腹，但不好吃。
  

小编下文将会以三亚菜品、小吃、海鲜市场及水果四个方面介绍。

菜品篇

说到三亚的菜，那肯定离不开海鲜和椰子，靠海吃海，三亚的海鲜确实是新鲜，除了海鲜，海南菜也讲究原汁原味。小编今天就带大家来一起数数哪些三亚有哪些菜品值得吃（排名不分先后）。小小值主要以推荐菜品为主，因为选择的酒店位置不同，所以餐厅的选择也不一样。

1.1 东山羊

东山羊是海南四大名菜之一，东山羊肉质很好，脂肪分布均匀，皮嫩肉厚且不膻（据说是因为长期食用鹧鸪茶的叶子，果然吃得好就长得好啊）。东山羊的做法很多，蒸煮焖炒烤都有，像白切、洪门、清汤等等。如果你既想吃羊肉又怕羊肉膻，那选这个就对了。

基本上三亚的热门菜品在很多餐厅都有，小编下面列的这一家好处是在海棠湾，因为海棠湾除了酒店外可以选择的吃饭地方不多，如果想选择酒店外的餐厅，可以看下。

阿龙海鲜农家乐大众点评去购买

1.2 文昌鸡

海南有无鸡不成宴的说法，文昌鸡就是是海南首屈一指的当家菜 。鸡养在椰林里，以榕树籽和椰子肉为食料，使肉质带有淡淡清香，鸡肉嫩滑紧实，口感劲道。小编推荐白切的文昌鸡，很多地方都有的，其实选一个近的就行。

小编选了一家参考，她家有三种口味，白切、盐焗和古法。

侬仔文昌鸡·海南鸡饭大众点评去购买

1.3 椰子鸡

椰子鸡就是用海南特色椰子水和嫩鸡蒸煮而成，类似于火锅？口味咸鲜，椰味香浓，尤其是汤非常爽口。

小编下面列的这家，汤非常鲜香，汤头浓郁，清甜不腻，非常推荐。但是鸡肉一般（可能是运气原因小小值吃到的有点柴，看评价还不错）。

墨脱石锅椰子鸡大众点评去购买

这家在仙人掌酒店一层，有停车场开车比较方便。明珠广场也有店，值友可以看自己的位置选择。三个椰子原汁+水作为汤汁，以文昌鸡作为主食材，鸡肉嫩，汤鲜甜。值得提他们家的调料是好吃的，鸡油饭也不错。

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1.4 槟榔花鸡

“鸡是槟榔树下养的鸡，花是槟榔树上开的花” 。三亚十大名菜，汤汁咸鲜可口，鸡肉质嫩香甜，饱了口福还养肠胃，有种药膳的意味。

没有一只鸡，能活着离开海南，甚至什么时候吃都被安排的明明白白。白斩鸡，槟榔花鸡，盐焗鸡，椰子鸡，酱油鸡，黄皮鸡，地胆头鸡……

1.5 三亚海鲜火锅

在三亚，对于海鲜第一印象就是鲜！取材本地的海产品，种类又很多，虾、蟹、螺、贝、鱼等都有（以量取胜 ）。锅底加入姜片、蒜苗等调味，可以尝出海鲜特有的清甜和营养，还能保留海鲜的原汁原味。可。

这家也提供海鲜加工，或者直接在店里挑海鲜，在第一市场旁边。

四川小胡子海鲜连锁加工(第一市场平价店) 大众点评去购买

1.6 酸鱼汤

除了用清水、姜片等原料煮的鲜鱼汤，酸鱼汤也是很棒的选择，鱼汤酸度适中，有助开胃。在三亚酸鱼汤算是各大饭店必备的招牌菜了，酸鱼汤有一味特别的配料酸杨桃，鱼汤没有腥气很鲜美。

位于68美食街，有免费班车，在海棠湾。可以直接团，主打酸汤鱼，鱼汤酸酸的很开胃，不腻。

杨栏酸鱼汤餐厅www.dianping.com去看看

1.7 藤桥排骨

取材来自自养土猪，藤桥排骨是用姜蒜汁、蜂蜜腌制的，口感酥脆，因为蜂蜜腌制的原因所以微甜，有点类似于叉烧。

1.8 荔枝沟鹅肉

是一个叫荔枝沟的地方的鹅肉（意不意外），特点是皮薄肉质细腻，脂肪含量底，肥而不腻。白切最常见也非常好吃，除了鹅肉还有鹅肝、鹅肠、鹅掌，吃。

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小吃篇

小小值推荐的一些适合消夏解暑的小吃，虽然现在已经入冬天了，不过夏天这份攻略依然很适合食用！

1.1 清补凉

提到小吃，小小值最喜欢的就是清补凉。除了新鲜的椰肉、椰汁外，还搭配了绿豆、凉粉块、薏米、菠萝丁、西米露、汤圆、百合、葡萄干、银耳、桂圆肉、莲子、西瓜丁等食材。内容丰富，吃起来清凉爽口，和成都的冰粉一样都是小小值的心头好。

这家位置好找，在友谊路快到海边的地方，一般团购9.9就可以来一份，纯手工制作，用料很足，椰奶很香甜而不腻，口味相对清淡一些，都很适合。

郑阿婆椰奶清补凉(友谊路店)大众点评去购买

位于明珠广场对面，算是做得很不错的店家，用料很足，非常推荐她家的椰奶冰淇淋，吃起来还有椰蓉丝，口感好。

自然椰·海南清补凉大众点评去购买

1.2 椰子水

椰子可全身都是宝，街头巷尾很多小吃、甜品都有椰子水、椰子肉的参与。就算是在路边买个椰子，一路抱着在海边闲逛也是非常海岛风情的啊 。青绿的果壳里面清甜可口的椰子水绝对不可错过。这个小小值就不推荐店铺了，到处都是~

1.3 椰子糕

椰子糕是椰子精华的浓缩，超Q！甜而不腻，软软绵绵。

1.4 芒果肠粉

刚开始说到芒果肠粉，内心“？？？”。但是这个和平常吃的肠粉不同，是冰的，吃起来冰爽滑嫩，甜而不腻 。以芒果为馅，椰浆肠粉皮为面，将鲜切的芒果包裹其中，再稍加冷冻。椰香和芒果的软糯融合，喜欢甜品的值友萌不可错过。

同样是这家明珠广场对面的店，可以和前面小小值推荐的一起吃了。芒果肠粉里面的果肉很大块，也很新鲜，加上芒果酱甜甜的，甜品党必吃。

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1.5 鸡屎藤粑仔

不知道为什么要给这么可爱的小吃起这样的名字 。“粑仔”其实是一种类似北方面疙瘩的东西，是以鸡屎藤叶和大米为原料制成的，绿色的小疙瘩，很有嚼劲，配上白色的椰奶，可（小编一般推荐，口味因人而异）。

1.6 各种粉

如果你是各种粉的爱好者，那选择是比较多的，像粉汤、抱罗粉、海南粉、猪肠粉、港门粉等等。

• 粉汤的味道比较清淡，比较适合早餐。

• 海南粉是腌粉，加上花生米、炒芝麻、肉丝、酸菜等，然后加上一勺海螺清汤，非常鲜香。

• 港门粉是配上新鲜海鱼做成的鱼饼片，加上用猪大骨和海白螺熬成的高汤和各种辅料，一定要撒胡椒粉（重度爱好者）。

• 猪肠粉和上面的粉不一样，比较嫩滑，有加蛋、肉、虾仁、腊肠这些辅料的。

• 抱罗粉：抱罗粉算是三亚很有特色的粉，分为汤粉和干拌两种，都非常好吃。粉有嚼劲，口味偏清淡，如果觉得味不够可以自己拿辣椒酱。
  

小小值下面推荐一些店铺，值友可以根据口味选。

第一家港门粉大众点评去购买

后安哥后安粉汤大众点评去购买

祥姐抱罗粉(二十年老字号)大众点评去购买

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1.7 海南猪脚饭

入口软烂无渣、肥而不腻、非常香，米饭拌上炖猪脚的卤汁，啊 。不止三亚的猪脚饭，哪里的猪脚饭不好吃哈哈哈。

陈记隆江猪脚饭(团结街店) 大众点评去购买

1.8 椰子饭

用鲜椰子装入糯米、味料煮熟而成，有椰香但是不甜。海南必吃清单，小小值上文推荐的点菜的餐厅基本上都有的。

1.9 薏粑

是用糯米粉包馅料制作的小吃，有各种馅类，芝麻类、花生类、椰丝类……糯米皮蒸得柔软，滑而不粘。

1.10 糟柏醋

喜欢酸的一定要尝，不喜欢酸的谨慎碰。以酸醋作为汤料，加蔬菜（如石葱）、海菜、动物内脏、蚵类等做成的一种小吃，闻起来酸味特别浓，有些餐厅还把糟粕醋升级成了火锅，糟粕醋当作锅底涮肉，嘶~

海鲜篇

海鲜小小值主要推荐两个地方，海棠湾68环球美食节和第一市场。值友可以根据酒店的位置和需求来选择：

• 第一市场就是各个小摊组成的卖海鲜的市场，环境一般且有坑点，但是便宜，自己慢慢选可以选出好货，周边有很多海鲜加工的店，可以代加工，或者酒店/民宿有厨房的话，也可以自己加工，最干净卫生。注意避坑就好。

• 海棠湾68环球美食街类似于盒马，优点是比较干净适合带小孩，不会弄脏。海鲜同样也是现挑现做，比第一市场稍贵一些。68周围有小孩玩乐、唱歌的地方，是一个商业中心。

小编下文主要讲了第一市场如何避坑和海鲜推荐：

提到三亚的海鲜，那第一市场绝对会一起被提起，除了饭店里做好海鲜大餐，你还可以选择去第一市场买海鲜，回到酒店自己做或者找代加工，海鲜嘛新鲜就是好吃，简单做法就ok 。第一市场是三亚最大的海鲜市场，里面挤满了海鲜摊，海鲜种类上百种，你想吃的这里应该可以涵盖了。那如何买到便宜的海鲜呢？如何防止被坑呢？小编列举了以下主要的坑点（踩雷真的很难受，手里的海鲜它都不香了 ）：

1. 价格虚高：小小值建议大家不要怕麻烦，一定要货比三家，这样你就知道这种海鲜的具体价格了

2. 给秤做手脚（称不够公平）：如果担心秤不公平，不嫌麻烦可以带一瓶水试试秤。

   市场也有公平秤。

3. 买海鲜顺带海水占重量（掺水）：可以在挑海鲜的时候把袋子抠一个洞，就不会买几两和海鲜一样贵的水回家了 。

4. “魔术手”调换活死海鲜（同等价格买死海鲜非常不值）：小小值建议大家同样不要怕麻烦，海鲜就要自己挑，慢慢选，毕竟自己挑还是放心。

小编提示：

• 不要跟着拉客的走，拉你去又贵质量又不好的店铺，非常容易被坑，得不偿失。如果是对第一市场附近的加工店没概念，可以选择有口碑的加工店，先在某程、某点评上看看店子的评价，再去。

• 挑海鲜一定要活的，比如就算是被绑住的海鲜，眼睛也会动，就算螺类，你也可以挑水里探出螺肉的螺。

• 当然如果你不想去市场买海鲜，旁边的加工店有些自家也会有海鲜的，可以点评上选选评价不错的店铺直接去选。

小小值推荐：

• 想吃鱼的话，小小值觉得石斑鱼各方面都很好，价格没有那么贵，清蒸红烧都很好吃。青衣鱼和星斑鱼也很好吃，推荐清蒸，不然很浪费食材。

• 虾的话如果不想选基围虾，那可以考虑斑节虾、竹节虾，个头大一些，肉质比较有弹性，白灼就很好吃。

• 吃蟹的话，小小值推荐和乐蟹，膏多，能买母蟹就不要买公蟹。还有花蟹，分清是水蟹和肉蟹（手捏即可，水蟹的壳一捏就碎，不要买）。

• 螺类和贝类，这个因人而异了，想吃什么就买什么，挑壳薄肉饱满的，就很好吃。

海南吃水果的方式很奇葩，吃芒果蘸辣椒盐，吃橄榄要花椒，吃番石榴蘸盐，吃荔枝蘸酱油。腌水果可以说不！可！错！过！非常海南风味的地道小吃，水果切成小片，用盐、糖、辣椒风拌匀，现做现吃，酸甜可口，还很开胃。卖腌水果的小摊大街小巷和都有。

除了腌水果，当然三亚也有正常的水果 。像提到三亚就会想到的椰子和菠萝蜜，还有芒果、木瓜、荔枝、红毛丹、火龙果、莲雾、番石榴等等，水果单买也很便宜！

芒果有很多品种，像台农一号、金煌、澳芒、贵妃芒、青芒、象牙芒，三亚算是芒果主产区了。三亚同样也是产荔枝的地方，皮薄多汁、个大无核，各种品种都有。小编在这里就不具体介绍了，不同时节的品种有所差异，三亚的水果市场超多种类，想吃什么就买什么，想带回家也可以市场打包走起，托运或者邮寄都可。

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