高斐ps---我用一周学会PS人像修图（详细教程版）

第1天：基础皮肤瑕疵处理

· 污点修复画笔工具：直接点击去除痘痘、黑头

· 修复画笔工具：Alt/Opt取样健康皮肤，覆盖瑕疵区域

· 修补工具：圈选瑕疵区域，拖拽到健康皮肤处

★关键技巧：修复时要在瑕疵附近取样，保持肤色一致

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第2天：肤色均匀与眼白提亮

★肤色不均处理

· 创建“曲线”调整图层，选择红色通道微调偏色

· 使用“色相/饱和度”降低红色饱和度（-10到-20）

· 新建空白图层，模式改为“颜色”，用低透明度画笔（10%）吸取健康肤色涂抹不均匀区域

★眼睛修饰三步法

· 使用减淡工具（范围：中间调，曝光度15%）提亮眼白

· 用加深工具加深睫毛根部，增强眼神

· 用锐化工具轻微强化虹膜纹理

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第3天：液化与五官微调

★液化工具入门

· 打开滤镜-液化，使用前推工具（大小100-150，压力20）

· 脸部轮廓：轻微向内推脸颊，注意保持自然弧度

· 眼睛调整：放大眼睛不超过10%，保持双眼对称

· 鼻子修饰：稍微缩小鼻翼，注意鼻梁线条流畅

★黄金比例参考

· 眼睛位于头部1/2处

· 两眼间距约等于一只眼睛宽度

· 嘴巴宽度约等于瞳孔间距

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第4天：高低频磨皮技法

· 复制两层背景图层，分别命名“高频”“低频”

· 对低频层：滤镜-模糊-高斯模糊（半径8-12像素）

· 对高频层：图像-应用图像，设置图层：低频，混合：减去，缩放：2，补偿值：128，图层模式改为线性光

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第5天：光影重.塑与立体感增强

· 新建两个曲线调整图层

· 第.一条曲线提亮（命名为“提亮”），第.二条压暗（命名为“压暗”）

· 将两个图层蒙版都填充为黑色

· 用白色画笔（透明度5-10%）在“提亮”层蒙版上涂抹需要提亮区域：T区、鼻梁、下巴、眼下三角区

· 在“压暗”层蒙版上涂抹需要暗部：鼻翼两侧、脸颊边缘、下巴下方

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第6天：色彩调色（质感）

· 色阶：增强对比度

· 曲线：S型曲线增加反差

· 色彩平衡：高光加蓝加青

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第7天：输出

1. 基础修饰（15分钟）：瑕疵修.复+肤色均匀

2. 五官调整（10分钟）：液化微调

3. 皮肤处理（20分钟）：高低频磨皮

4. 光影塑造（15分钟）：双曲线增强立体感

5. 色彩定调（10分钟）：风格化调色

6. 细节锐化（5分钟）：高反差保留锐化法