普洱怎么喝？普洱养生？

好多人想减肥嘛，但是的话就也喝也肥，那就是他喝错掉了噻，我开玩笑说，只要你每天多一克一个七子饼就挂在身上了，假如说十克呢，十克就挂在身上了，那那一一提多了，挂都挂到这都重死了。

到市场上看到那些喝茶从早喝到晚，而且都是浓浓的喝，喝了不舒服，他就拿找东西吃，吃完后好像又可以喝了，就它不是一种健康的这种这皮饮食，食品已经进入到什么精准养生的时代，什么叫精准养生，每天喝到少东西，什么是喝，喝到什么程度，应该这样来才才有益制健康，

那有没有那种可用的公式，对于我们的日常茶油的喝茶的一个建议就是怎么去控制正茶的量。你假如说呃，一天喝三杯的话，早中晚的话，按照三口服就来来做一杯的话，一天就是最大限度就是九到15克嘛，这是那么这个是喝这样的料的话，对身体怎么也不会产生什么伤害，

但我们是不是经常有时候听到茶叶他会说喝生普一口就胃疼，他讲是浓强型的时候，他就不能按三到五克，那那么可能他一到两克把它量一降下来，他就不会出现这问题啊，我们怕茶再好的话，每天你喝三杯是差不多了，你是这个它本身养生不是叫你来吃药，

还有问题，不能把什么贵的说成好，适合自己的才好，所以一定要给大家做一个正向的普及，茶好但是得用好了，用好了才好。