论一口好牙的重要性，六大类12款口腔护理产品推荐

牙齿的好坏，不光影响到颜值，还会影响到内在健康。

不是有一句著名的广告词说过嘛：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒！

网图，侵删

因为本身牙齿🦷底子不太好，所以平时比较注重牙齿方面的保护。穿越回到20+，想给过去的自己安利六大类12款口腔护理好物。

1.电动牙刷

电动牙刷是我最近几年才突破自我，勇于尝试的东西。之前一直觉得勤能补拙，我用手动牙刷多刷会就什么都有了但是，有研究显示，在使用三个月后，用电动牙刷者比用手动牙刷者牙菌斑少 21%、牙龈炎少 11% ，可见电动牙刷有明显优势。

目前主流电动牙刷主要有两种：

①旋转振动式：

刷头高速地顺时针、逆时针反复旋转而得名。就像自动洗车，相当于围绕牙齿在各个方向快速刷洗。

②声波式：

不是用声波来清洁，只是其运动频率（每秒 260 次以上）在人耳可听范围内而得名。虽然用法跟手动类似，但其刷洗幅度和频率比手动大得多。

不差钱直接飞利浦高端系列，你值得拥有！



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我必须差钱💰，最便宜买过和狮王牙刷差不多价位的电动牙刷





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2.牙线

小时候吃肉总爱塞牙，一塞牙就用牙签扣，导致牙缝越来越大的恶性循环

跟我媳妇认识以后，消费升级了，牙签升级成牙线，我像哥伦布发现新大陆一样，才发现牙线的好处，而且这玩意一点不贵，媳妇最常囤的是屈臣氏牙线，买一送一叠加优惠，基本上能做到2-3块多一盒



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但是，以我现在的品味，也是不挑牌子的，啥便宜买啥，能用就行



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3.水牙线

对于一个长期贫困以下水平的选手，牙线已经让我觉得奔向小康了，水牙线这个东西，让我再次发现了新大陆，走上发家致富的康庄大道

对于牙齿较深处的阻塞，还是水牙线好使老牌子推荐洁碧，性价比还是小米

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这种便携式的出差带着方便



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小米家的东西，基本每个拿出来性价比都很高



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4.牙刷

电动牙刷虽好，再没用过之前，也是用了不少年的普通牙刷。

同样也是图便宜，试过不少款式，不同品牌的。综合来看，最推荐狮王的细齿洁牙刷

好价一般5-6块钱一支，可以多囤点，一般一两个月就得换的消耗品

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5.漱口水

这个也是沾媳妇的光，消费升级。

去日本旅游买了一对东西，里面就有这款蜂胶的漱口水，带到单位中午吃完饭来一小口，口气清新除口臭，再也不用担心吃太刺激性的食物了



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6.牙膏

一直用的是亲民品牌黑人牙膏，好用不贵，每次多挤点也不心疼

双重薄荷口味最深得我心

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其次是茶倍健系列，有一股淡淡的清香



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媳妇用的这款，据说是牙膏中的爱马仕。好不好用不知道，这个没给我升级



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