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汉堡居然是健康餐?汉堡王的硬核推荐,告诉你什么是健康餐与如何选择汉堡!

抚剑悲歌振林木 2019-02-07 17:40:19
【文章摘要】 一顿优秀的健康餐,人们大多以为是水煮西兰花鸡胸肉,紫薯配荞麦的难吃食物,实际不然。只要是满足三个条件,都可以称之为健康餐。一、满足各大营养元素的明显区分,也就是常说的多样化(variety)。碳水,蛋白质,维生素,膳食纤维可以一眼指出。其次,烹饪手法也是重中... 阅读全文
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