跑步入坑，买了两双跑鞋，分享下心得

因为这段时间感觉自己的身材日渐臃肿，决定开始控制饮食，提高运动量，跳绳已经腻了，还是打算从慢跑开始。

因为之前断断续续跑步也都是穿的普通的运动休闲鞋，跑一会脚就累得不行，心理也厌烦得很。看了几篇文章绝顶入手适合跑步的鞋子(跑步不行，买东西还能不行嘛)。

1、New balance Rebelv4 买前

太专业的知识也不懂，蹲了几天张大妈，看了安踏c202,李宁赤兔9pro/ultra,感觉有点丑,办大事的boston13感觉挺帅，又不降价，后来看到了NB 的Rebelv4，搜了一下感觉好像还凑合，外观还行(选的黑色)，价格也合适(下单那会289，还没穿一周呢，就降了40-50，不过好在后来淘宝给保价了71，相当于210买的，爽歪歪)。后来又搜了搜鞋子适用于多少体重，多少配速blabla，褒贬不一，毁誉参半，也没管那么多了，自己觉得合适就下单了。

2、New balance Rebelv4 穿着体验

借的别人的图，我没拍，，

毕竟算是自己的第一双跑步鞋，收到货之后感觉还是挺满意的，手感很轻，鞋面也是网面感觉挺透气，上脚试了试，“哇，难道这就是穿跑鞋的感觉吗！？”软，脚底感觉厚实饱满，前脚掌感觉比一般休闲鞋要厚实很多，不禁感叹道我之前穿的那都是啥啊。后来等了个周日，满心欢喜的穿上了新鞋准备实战一下，直接上数据吧

新旧鞋跑步数据对比。。

也不知是不是心理作用，换上新鞋以后，跑步过程中几乎没有太多疲惫感，配速提升了，心率下降了，要不是着急回家看娃，感觉能继续跑个半马。

3、New balance Rebelv4 小结

主要是我之前也没穿过跑步鞋，第一次上脚，第一次实战，都给我了不小的震撼，太专业的跑鞋跑步知识我也不懂，就不谈了。只是从个人感受出发，(也可能是先入为主的缘故)

总体满意程度⭐⭐⭐⭐⭐(满分5⭐)

哦对了，鉴于这次13km无太多不适感，决定挑战下自己，又一个周日，约同事来了一次小半马，这算是我有生以来跑的最长的一次了。。因此自信心大大加强，这也是我打5️⃣⭐得一个主要原因了。。也感觉跑步有点上瘾了

…………………………………………………………………………………

后来过了几天，刷张大妈看到了胜道家 进城办大事的boston13，当时用了800-80，折后360，果断下手了，虽然只有黑色了(很想要那个白紫配色)。

这个是我拍的了。。

1、boston13 买前

之前自己穿的普通运动鞋也是ad的(当时1000-500那会凑单买的)，所以特别看了ad的跑鞋，400以下差不多价钱的，就看好了boston13(外观占多半)，也搜了不少测评，说鞋底硬之类的，但也看到跑友说适合5分半配速得，鞋底也会越跑越软，而且价格美丽，还等啥啊。刚加链接发现又便宜了，，貌似他家不给报价。

2、boston13穿着体验

刚收到货，打开鞋盒，发现鞋子是如图这么摆放的，瞬间感觉应该是买到试穿退货的了。。。但拿起鞋子仔细检查了下，也没有穿着痕迹，也没有灰尘。。想了想就没管那么多了，先上脚试试再说。

开箱图

emm怎么说呢。。可能是它鞋带穿的太紧了。。我的脚又宽，第一下竟然没穿进去。。。送了鞋带，穿进去还是有些费劲，到位之后好了一些。双脚踩实，感觉这双比nb的更厚实，还是前脚掌微微上扬的感觉，软硬程度感觉前脚掌要比后脚掌软一些，倒也没感觉到网上说的有多硬。综合考虑后还是决定先留下来。

过了几天，准备穿上鞋试跑一下，emm怎么说呢，没有当时第一次穿rebel v4的惊艳。。跑起来感觉脚/脚腕有点点小累，跑的过程中也逐渐体会到了网上所说的硬。。确认是跟我刚上脚的感觉一样，前脚掌还好，后脚掌偏硬，或者说支撑性好？不过后来也问了值友，说是跑个100公里左右会有改善，那或许是应该叫做习惯了吧。。？

数据如下，整体还是比以前有改善，当然也有一部分我自己最近每天几乎都在运动提升的缘故

3、 boston13小结

还是主观感受，⭐⭐⭐⭐

剩下的等我再跑跑看吧，穿它目前就跑了有10+10+10km左右，还没跑过长跑等有数据了再更新吧

…………………………………………………………………………………

写在最后，有没有大佬帮我解答下，为啥我最近跑步右脚前脚掌大拇指下面的部分总是磨起泡，旧泡没恢复新泡又起来了 查了xhs说是袜子原因，赶紧买了几双毛巾袜，看值友说我脚宽楦，得买对应的鞋子，我搜了一下上面两双鞋也都是宽楦设计，以前也有磨泡，但没这么严重过呢，今天早上又想跑又怕脚难受，贴了创可贴🩹缠了绷带感觉好了不少，又来了10km😂。是不是最近跑步过量？我这程度感觉也不至于求大佬带带，带带弟弟.jpg