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初夏宜养“脾”，建议多吃“3黄2甘”，身强面色好，健康一整夏

市井觅食记 2024-05-13 23:37:12
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【文章摘要】 “脾乃后天之本，是人体能量传输的中转站”，进入初夏后，日常养护身体的目标就要从“肝”转为“脾”了，因为夏天气温升高后，出汗过多就有可能使体内的水液失衡让代谢出现一些小问题。若是积极的把脾养护好，那就会有助提高代谢的运行，同时也会保持一个好的胃口，保证营养的吸收... 阅读全文
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