骨传导戴久了真的不头晕？斐速X20 PLUS实测，把震感拿捏住了

夏天一到，身边跑步、游泳、骑车的朋友越来越多了。但有个问题一直困扰着不少人——运动的时候到底该戴什么耳机？入耳式戴久了耳朵又闷又胀，出汗还容易滑落；普通的开放式耳机防水跟不上，跑个步出点汗还行，真要下水游泳就直接报废了。骨传导耳机倒是挺适合运动的，但不试不知道，市面上很多骨传导戴久了震得太阳穴发麻，头昏脑涨的，体验并不好。所以当朋友给我推荐PHYZROX斐速X20 PLUS的时候，我心里是打了个问号的——这东西真有说得那么靠谱？

大家好！我是绿竹儿。今天就跟大家好好聊聊这款斐速X20 PLUS骨传导耳机。这段时间我戴着它跑步、骑行、游泳，就是想看看它到底能不能扛住各种运动场景的考验，下面就来聊聊真实感受。

先开个箱。包装比较简洁，没什么花里胡哨的过度设计，耳机主体、磁吸充电线、说明书，该有的都有。我手上这款是“心想事橙”配色，就是那种青春活力的橙色，亮眼但不扎眼，很有运动感。耳机拿在手里第一感觉就是轻，比我预想的要轻不少，戴着确实没什么负担感。整机外层是亲肤硅胶材质，摸起来软软的很舒服，不是那种廉价的塑料感。耳机主体上做了一些装饰件的点缀，不是光秃秃的一整块，层次感还是有的。

佩戴感受这块，我觉得是骨传导耳机最核心的体验。X20 PLUS用的是记忆钛丝骨架加上全包裹硅胶耳挂，可以自适应不同头型。我戴着跑步、做大幅度摆臂动作的时候，耳机稳稳贴合耳侧，没有松动脱落的情况。游泳也同样稳得很，不用中途停下来调整耳机。

更重要的是，这款耳机在震感控制上做得确实不错——骨传导耳机最大的痛点就是震感太强，戴久了太阳穴发麻、头晕。X20 PLUS用了震感衰减模型，我把音量开到比较大的情况下，面部的震动感也比以前用过的骨传导要轻微得多。连续戴个两三个小时，耳廓周围也没有出现磨红或者压疼的情况。当然要说“戴上就完全没感觉”那肯定夸张了，毕竟骨传导耳机是靠夹在颞骨区域传声的，物理上不可能完全没有存在感。但在这个价位段，它的佩戴舒适度确实是在线的。

再来说说音质。很多人对骨传导耳机的音质不抱什么期望，觉得只能“听个响”。说实话，骨传导的发声方式决定了它的低音肯定比不上同价位的入耳式耳机，物理限制摆在那里。但X20 PLUS加了低音补偿技术，通过动态低音算法增强，弥补了骨传导天然缺失的低频部分，听节奏感强的运动歌曲的时候，鼓点还是能感受到的，不至于软绵绵没劲。人声部分还算清晰，不糊。另外它提供了三种音效模式——标准、户外、游泳，几乎覆盖了不同场景下用户对声音的需求。日常通勤用标准模式，户外跑步切到户外模式，游泳的时候用游泳模式，一副耳机搞定所有运动场景。

防水是这款耳机的一大亮点。X20 PLUS做到了IPX8专业级防水，可以在水里长时间使用。而且它抗泳池氯水腐蚀，暴汗冲刷、泳池公开水域都能稳定使用。充电触针还做了防锈涂层处理，长期接触汗水和泳池氯水也不容易生锈。不过这里要提醒一下，海水腐蚀性比较强，如果去海里游完泳，最好用淡水冲洗一下耳机。

续航方面，官方说能到8小时。我实际用下来，中等音量连续播放大概能撑7个多小时，跟官方数据差距不大。跑个全马、游一下午、骑长途，电量都够用，不用半路担心没电。

X20 PLUS支持蓝牙6.0加32G内存双模式。蓝牙连接手机、平板、电脑、手表都很顺畅，切换设备没有明显延迟感，看视频打游戏音画基本同步。32G内存可以预存1万多首歌，出门运动不想带手机的话，直接切到本地音乐模式就能听歌。游泳的情况比较特别，并不是我不喜欢带手机，而是水下蓝牙信号非常弱，即使蓝牙这种电磁波也无法穿透水这种高密度物质，所以，要获得好的声音体验，必须使用本地播放模式。

通话方面，X20 PLUS搭载了ENC降噪技术，能主动过滤环境杂音和风噪。我在马路边骑行的过程中接过电话，对方说能听清我说话，没有太明显的背景噪音干扰。操作设计也考虑到了运动场景——单侧集中按键布局，所有功能键整合在一侧，切歌、调音量、接挂电话单手就能完成盲操。充电是磁吸式的，一吸即充，比传统USB接口方便，也减少了接口磨损和进水的风险。

说完了优点，也说几点需要注意的地方。首先，骨传导耳机的音质上限摆在那里，如果你是那种对音质有极高要求的发烧友，那骨传导可能本来就不在你的考虑范围内。其次，虽然IPX8防水很能打，但任何电子产品长期泡水都有老化风险，建议游完泳及时擦干，别泡完就扔一边不管。另外，32G内存听歌需要提前把歌曲导进去，操作不算复杂，但如果你习惯在线流媒体听歌，还是得连蓝牙带手机。

购买建议：这款耳机适合谁呢？我觉得如果你是游泳爱好者、跑者、骑行党或者经常去健身房撸铁的人，X20 PLUS会是一个挺值得考虑的选择。它最大的优势就是全场景覆盖——跑步戴、游泳戴、骑行戴，基本不需要在不同场景换不同耳机。再加上IPX8防水、低震感舒适佩戴、32G本地内存这几个核心卖点，对于运动频率高、不想折腾的人来说，实用性确实高。