两种被误解的健康食物 黑巧克力和动物肝脏这两种常被误解的食物。黑巧克力选70%以上可可含量的，富含黄烷醇；动物肝脏是微量元素营养库，脂肪含量低，每周1 - 2次每次50克为宜，选正规渠道购买的就无需担心重金属问题#健康饮食 #肝脏 #黑巧克力