心率+血氧，基础功能扎实——红米手环3体验

说真的，我对手环这东西一直没什么太高期待。以前也用过几个，就是为了手机提醒和运动打卡，最后都扔抽屉里吃灰去了。这款上手红米手环3，纯粹是因为价格确实便宜，100+的价格用着也不肉疼，因为作为红米的入门级产品，红米手环3主打高性价比和均衡的基础体验。

先说说外观吧，我上手的是黑色版本，哑光的外形，看着挺低调，戴手上也不扎眼，百搭不违和。1.47英寸的屏幕在这个价位段算大的了，边框控制得也还行，不是那种跑马边。

最让我意外的是这块屏幕用了AMOLED材质，而且还是60Hz刷新率，划起来特别顺，完全没有那种一顿一顿的感觉。红米这个就很舒服，手指划到哪儿跟到哪儿，亮度也够用，户外看消息、看步数，都清清楚楚的，不用拿手遮着看。

比起我之前的小米手环5，屏幕从尺寸还是清晰度来说都是提升了一大截，用起来舒服多了。

表带是那种TPU材质的，摸着软软的，很亲肤，整个手环才16.5克，戴手上真的没什么存在感，而且它是5ATM防水，之前还担心进水会坏，这点确实省心。

功能方面，该有的基本都有了。运动模式给了50种，我常用的就是散步和跑步的场景，偶尔游个泳。跑步的时候GPS是连手机用的，数据记录得挺准，跑完同步到小米运动健康APP上，配速、心率变化、卡路里消耗，一目了然。

健康监测是我最看重的功能。它支持24小时心率和血氧监测，虽然不知道这个提醒的医学准确性有多高，但至少给我这个熬夜惯犯敲了警钟。小米运动健康APP上睡眠监测还有个挺有意思的功能，叫“睡眠动物”，会根据你的睡眠规律给你匹配一个动物形象，比如考拉、海豚什么的，看着挺直观的，也能大概了解自己睡得好不好。

消息通知这块，因为红米手环3支持小米Hyper OS的焦点通知功能，所以像外卖到了、打车信息、快递提醒这些，都能直接在手环上显示，不用老掏手机。微信消息也能看，虽然不能回复，但看看是谁发的、说了什么，够用了。开会的时候手机静音，手环震一下，瞄一眼就知道重不重要，很方便。

最后必须得说续航，红米手环3内置300毫安时的电池，充电是磁吸的，啪一下吸上就行，挺方便；官方说能用18天。我实际用下来，心率血氧全天开，消息通知正常收，每周运动三四次，现在用了一周还有一半的电。

总的来说，红米手环3没有什么花里胡哨的功能，比如独立GPS、NFC刷卡、打电话这些它都没有，但它把基础体验做得特别扎实。屏幕好、戴着舒服、续航长、健康监测实用，这些最影响日常使用的点，它都做到位了。

如果你就是想买个手环记记步数、看看睡眠、运动的时候有个数据参考，又不想花太多钱，那红米手环3真的是个可以闭眼入的选择。100+的价格挺值的，它给的这些东西，确实超出了我对这个价位的预期。