“无糖”奶茶真能控糖？实测三品牌，多数竟含4块方糖！

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05-31 16:13

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瘦子姐的爱好我狠狠get！。好喝无负担的奶茶来了！ 整理了霸王茶姬、蜜雪冰城、茶百道各三杯低糖低卡奶茶！ 总体来说 加料越少、茶底越简单，含糖量越低 控糖减脂优先选前五位，单杯总糖约 0~3g 冲吧！ 以下含糖量仅供参考❗️ 含糖量仅供参考❗️ 仅供参考❗️ （不同门店、糖量定制可能略有浮动） 1️⃣茉莉绿茶-蜜雪冰城 测糖结果：0% ≈0g 2️⃣轻因·云溪梦-霸王茶姬 测糖结果：0.6% ≈2.7g 3️⃣糯香绿茶-蜜雪冰城 测糖结果：0.4% ≈2.7g 4️⃣红茶+奶冻-茶百道 测糖结果：0.6% ≈3g 5️⃣红茶+脆啵啵+冻冻-茶百道 测糖结果：0.8% ≈3.6g 6️⃣柠檬乌龙茶-蜜雪冰城 测糖结果：0.7% ≈4.5g 7️⃣干峰翠-霸王茶姬 测糖结果：0.8% ≈4.5g 8️⃣岩茶+云绒奶冻-茶百道 测糖结果：1.1% ≈5.4g 9️⃣七里香-霸王茶姬 测糖结果：1.2% ≈7.2g

抗糖张姐 2026-05-20

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如何正确选择无糖饮料？

网络用户 2026-03-11

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1. 瘦子姐的爱好我狠狠get！。好喝无负担的奶茶来了！ 整理了霸王茶姬、蜜雪冰城、茶百道各三杯低糖低卡奶茶！ 总体来说 加料越少、茶底越简单，含糖量越低 控糖减脂优先选前五位，单杯总糖约 0~3g 冲吧！ 以下含糖量仅供参考❗️ 含糖量仅供参考❗️ 仅供参考❗️ （不同门店、糖量定制可能略有浮动） 1️⃣茉莉绿茶-蜜雪冰城 测糖结果：0% ≈0g 2️⃣轻因·云溪梦-霸王茶姬 测糖结果：0.6% ≈2.7g 3️⃣糯香绿茶-蜜雪冰城 测糖结果：0.4% ≈2.7g 4️⃣红茶+奶冻-茶百道 测糖结果：0.6% ≈3g 5️⃣红茶+脆啵啵+冻冻-茶百道 测糖结果：0.8% ≈3.6g 6️⃣柠檬乌龙茶-蜜雪冰城 测糖结果：0.7% ≈4.5g 7️⃣干峰翠-霸王茶姬 测糖结果：0.8% ≈4.5g 8️⃣岩茶+云绒奶冻-茶百道 测糖结果：1.1% ≈5.4g 9️⃣七里香-霸王茶姬 测糖结果：1.2% ≈7.2g

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