痔疮肉球缩小，我只做了这4件事！ 

痔疮肉球缩小，我只做了这4件事！ 

痔疮肉球真的算是一个非常折磨人的小东西。

发作时，肉球像颗花生米，卡在肛门口。

走路的时候夹在两股之间磨的疼，坐着又压的难受，上完厕所擦屁股都不敢用力。最烦的是——它不消，一直挂在那，心里特膈应。

痔疮肉球从花生米大缩到绿豆大小，其实我只做了这4件事！

① 忌口（不忌口什么都白搭）

之前不信邪，吃了顿麻辣烫，第二天肉球直接大一圈。

后来老实了，发作期只吃清淡：火龙果、红薯、燕麦、水煮菜。

坚持3天，排便时明显感觉摩擦小了，肉球没那么“支棱”了。

② 温水坐浴（消肉球的核心）

每天晚上一盆40℃温水，坐15分钟。

水要没过屁股。坐进去那一刻，感觉整个肛周都松了。

每天坚持坐浴，偶尔添加一些高锰酸钾，不仅缓解疼痛瘙痒，还能杀菌消炎，加快痔疮的恢复。

③ 涂抹痔疮膏（快速消除）

每天坐浴清洁完之后，按时涂抹止净汀痔疮凝胶。

外痔直接涂抹，内痔装上导入管伸进肛门2-3厘米，涂抹到位就可以

连续10多天，肉球从“花生米”变成“小绿豆”，用手摸能感觉到它软了、小了。

④提肛运动（防复发）

肉球消下去后，每天做提肛：收紧3-5秒，放松，重复30次。

坚持下来，括约肌有力了，肉球不容易再掉出来。

注意：能让肉球变小、不发作时几乎没存在感。如果肉球推不回去、剧痛、出血多，马上去医院。